Этот витамин открыли благодаря исследованиям репродуктивной функции крыс в 1922 году. Эксперименты и наблюдения проводились Гербертом Эвансом и Кэтрин Скотт Бишоп. Лишь спустя 17 лет, в течении которых изучались свойства вещества, он наконец был синтезирован. Получить его химическим путем смог Пауль Каррер. Исследования ученых доказали, что витамин Е для организма выступает в качестве замедляющего старение средства. Недостаток этого вещества приводит к нарушению функций систем органов, поэтому важно вовремя восполнять дефицит.
Состав и формы выпуска
Форма выпуска витамина E может быть разной. Чаще всего это желатиновые или гелиевые капсулы и таблетки. Благодаря растительной оболочке они быстро всасываются в кровоток через стенки желудка, не раздражая его. Препарат выпускается также в виде жидкой субстанции, которую удобно принимать, если присутствуют проблемы с глотанием.
Препараты с витамином Е состоят из активных и вспомогательных компонентов. Действующим веществом является токоферол. В составе многих добавок присутствуют целлюлоза и кальций стеарат, благодаря которым активный компонент доставляется в желудок и легко усваивается.
Полезные свойства
В 1931 году были выявлены антиоксидантные свойства витамина Е, которые активно изучали Маттилл и Олкотт. В 1938 году растительный экстракт, содержащий токоферол, использовали в качестве средства для устранения нарушений роста. Эксперимент дал положительный результат. Благотворное действие витамина Е на физическое развитие детей используется до сих пор. Пищевые добавки с этим компонентом назначаются беременным и кормящим женщинам. Восполнение его недостатка у матери способствует полноценному развитию и вынашиванию плода, а также влияет на рост младенца. Витамин Е обладает иммуностимулирующим свойством и участвует во многих биохимических процессах. Он способствует полноценному дыханию клеток, улучшая его за счет активизации выработки содержащих железо белков.
Как Витамин Е действует на организм человека?
Влияние на организм витамина Е отражается в регуляции окислительных процессов, предотвращении разрушения селена, транспортировании электронов, биосинтезе коллагена. Каждый из этих процессов сказывается на состоянии здоровья.
Понять, для чего нужен витамин E, можно, если ознакомиться с его основными функциями, среди которых:
- предотвращение преждевременного старения клеток;
- обеспечение полноценного питания тканей;
- защита организма от пагубного воздействия ультрафиолета;
- улучшение состояния сосудов;
- поддержание процессов образования новых капилляров;
- снижение риска развития злокачественных новообразований.
Польза витамина Е связана с его способностью увеличивать темпы заживления тканей без появления ярко выраженных шрамов и рубцов. Пищевые добавки с этим компонентом в составе помогают защитить организм от заражения вирусами и инфекциями, а еще их применение способствует снижению уровня сахара в крови, профилактике болезни Альцгеймера и уменьшению проявления признаков утомляемости.
Симптомы нехватки
Нехватка витамина Е для организма приводит к мышечной слабости и энцефалопатии. Определить дефицит можно отметив повышенную утомляемость, апатичное настроение или вялое самочувствие. Симптомами недостатка микроэлемента становятся головные боли и сбои в работе сердца. При дефиците витамина Е ухудшается память и нарушается обмен веществ.
Показания к применению
Применение витамина необходимо для восполнения количества вещества в организме при патологиях, вызывающих его дефицит. Эффективность препарата наблюдается во время использования при восстановлении после перенесенных инфекционных заболеваний и при выраженных предменструальных симптомах. Его назначают в комплексном лечении болезней суставов и скелета. Показаниями к применению витамина Е также становятся пожилой возраст и чрезмерные физические нагрузки.
Специальные указания
До того, как принимать витамин Е, нужно проконсультироваться с врачом. Пищевые добавки используются под строгим контролем свертываемости крови. Эффективность препаратов снижается, если придерживаться диеты с повышенным количеством содержащих серу аминокислот и селена. С осторожностью витамин применяется при врожденном буллезном эпидермолизе.
Побочные эффекты и противопоказания
Согласно инструкции по применению витамина Е препарат нельзя использовать при диагностировании нарушений свертываемости крови или непереносимости компонентов добавки. Если пациент страдает инфарктом миокарда или кардиосклерозом, перед приемом средства нужно проконсультироваться с врачом.
Передозировка витамином и его использование дольше, чем должен длиться курс приема, могут привести к возникновению побочных действий. Среди них нарушение стула и головная боль. В некоторых случаях наблюдаются тошнота и слабость, а также повышение утомляемости.
Оптимальная дозировка
Дозировка витамина Е рассчитывается индивидуально с учетом симптоматики патологий. Назначение проводится также исходя из возраста пациента и особенностей его организма. В стандартных случаях суточная доза витамина Е может быть такой:
- от 50 до 100 мг при нарушениях функций опорно-двигательной системы;
- от 100 до 300 мг при сбоях в работе репродуктивной системы;
- 100 мг при диагностировании заболеваний кожных покровов.
Эффективность витамина Е при заболеваниях сердца и сосудов повышается, если принимать его совместно с ретинолом. Пищевая добавка назначается также при протекающей с осложнениями беременности. В этом случае суточная норма составляет 100 – 150 мг действующего вещества.
Срок годности и условия хранения
Большинство препаратов, содержащих витамин Е, имеют срок годности длительностью в 2 года. Хранить их рекомендуется в защищенном от влаги и прямых солнечных лучей месте. Температура там должна быть в пределах от 15 до 25°С.
Где купить витамин Е по цене дешевле чем в аптеке?
Купить витамин Е по доступной цене можно в нашем интернет-магазине. Мы предлагаем широкий ассортимент пищевых добавок на натуральной основе, обеспечиваем быструю доставку и возможность выбора способа оплаты. Не можете подобрать подходящий препарат? Вам помогут отзывы о витамине Е, а также консультация специалиста, которую можно получить по телефону 8 (800) 500-21-62.
