Режим работы: Пн-Пт: 09:00 - 21:00     |     Сб, Вс: 09:00-18:00
Корзина
Всего к оплате: 0 ₽
Перейти в корзину
0
0 ₽
  • LifeEssence
  • Блог
  • В чем отличие рыбьего жира от масла криля? Что лучше? ТОП-11 препаратов с рыбьим жиром

В чем отличие рыбьего жира от масла криля? Что лучше? ТОП-11 препаратов с рыбьим жиром

Полноценное функционирование систем организма связано с достаточным поступлением к клеткам полиненасыщенных жирных кислот. Это условие становится одним из важных, так как данные соединения влияют на плотность клеточных мембран, из чего и формируется ответная реакция на продукцию инсулина, происходят определенные биохимические реакции, от которых зависит функционирование клеток и состоящих из них тканей. В условиях недостатка полиненасыщенных жирных кислот развиваются нарушения, влияющие на работу всех систем органов. Возникает вопрос – каким образом восполнить дефицит полезных соединений и что лучше для этого использовать – масло криля или рыбий жир?

Особенности состава и польза рыбьего жира

Размышляя над тем, что лучше – рыбий жир или масло криля, стоит изучить их состав. Как известно, среди компонентов рыбьего жира фигурируют омега-3 жирные кислоты, которые содержатся в нем в виде триглицеридов. Когда эти соединения попадают в человеческий организм, происходят биохимические реакции, цель которых состоит в расщеплении веществ и их превращении в биодоступные элементы. Так триглицериды превращаются в докозагексаеновую и эйкозапентаеновую кислоты, выполняющие такие функции:

  • снижение чувства боли в суставах;
  • предупреждение развития атеросклероза;
  • предотвращение распространения воспалительных процессов;
  • улучшение функций головного мозга, в том числе и памяти.

Рыбий жир может стать средством, которое уменьшает потребность в нестероидных противовоспалительных препаратах, применяющихся при артрите. В данном случае пользу представляют его противовоспалительные свойства и способность снизить проявление болевого синдрома. Чтобы почувствовать результат, ежедневно нужно принимать от 500 мг до 2 г рыбьего жира.

Особенности состава и польза масла криля

Для выяснения, какую пользу получает человек при употреблении масла криля, ученые проводят тщательные изучения его свойств. Так в ходе одного из экспериментов пациенты в возрасте от 38 до 85 лет, страдающие болями в области коленей, получали по 2 г вещества на протяжении 1 месяца. В результате исследования большинство испытуемых отметили снижение степени проявления беспокоящего их симптома (1). Популярность масла криля связана с его выраженными антиоксидантными свойствами. Отмечается, что с его помощью можно улучшить обменные процессы в организме, привести к норме клеточное «дыхание», а также нормализовать концентрацию липопротеидов низкой и высокой плотности в сыворотке крови. Масло криля выступает в качестве фосфолипидного соединения, которое является более биодоступным, чем триглицериды.

Отличия

Как рыбий жир, так и масло криля используются как источники полезных для организма соединений. При этом между ними просматриваются четкие различия, которые позволяют людям выбрать наиболее подходящий для них способ получения ряда веществ. Масло криля – это чистый и концентрированный продукт, который имеет легко усваиваемую организмом форму. Так он в 10 – 15 раз превосходит по биодоступности рыбий жир. В составе масла криля находится астаксантин, который способен обеспечить защиту организма от окислительного стресса, что становится дополнительной поддержкой функционирования всех систем. Рыбий жир в свою очередь получается из крупной морской рыбы. В связи с этим в нем может находиться определенная концентрация ртути и других токсинов. Поэтому рыбий жир требует дополнительной очистки, которая лишь в небольшой степени влияет на его полезные свойства.

Применение рыбьего жира и масла криля

Масло криля и рыбий жир становятся доступными источниками, из которых получаются полиненасыщенные жирные кислоты. Ученые выяснили, что недостаток этих соединений в организме может спровоцировать появление патологий, связанных с функционированием сердца и сосудов. Достаточное поступление в организм полезных элементов предупреждает накопление липидов и улучшает функции эндотелия. Полиненасыщенные жирные кислоты способны также контролировать баланс холестерина в крови (2).

Применение препаратов с маслом криля или рыбьим жиром рекомендуют в случае обнаружения недостатка витаминов А и Д. Показанием к их использованию становится снижение защитных сил организма, нарушение формирования опорно-двигательного аппарата, ухудшение функций зрительных органов. Масло криля или рыбий жир назначаются, если ухудшается состояние кожи, зубов, ногтей и волос, а также в случае обнаружения рахита или таких состояний, как остеопатии различного характера. Применение масла криля необходимо спортсменам, так как их мышечные ткани подвержены высокому окислительному стрессу, связанному с чрезмерными физическими нагрузками.

Противопоказания

Использование масла криля или рыбьего жира запрещено при индивидуальной непереносимости входящих в состав компонентов. В случае наличия хронических заболеваний такие добавки принимаются только с разрешения врача. Нельзя использовать масло криля и рыбий жир при чрезмерном количестве витаминов А и Д в крови. Перед тем, как дать препарат на основе этих компонентов детям, нужно получить соответствующее назначение у педиатра.

Рейтинг: ТОП-11 лучших препаратов с рыбьим жиром

Ищете лучший препарат с рыбьим жиром? Разобраться с многообразием пищевых добавок поможет представленный рейтинг.

Смотреть все товары категории "Рыбий жир"

ТОП-15 лучших производителей препаратов с рыбьим жиром

Отзывы клиентов

  • Наталья | 15.10.2017 22:34
    5

    Пью рыбий жир постоянно! Очень полезно для всего организма! Мне понравилась эта Омега, приятная цена и качество продукта! Буду заказывать еще, т.к в определенном возрасте его надо пить постоянно!

  • Бюлент | 14.07.2017 21:52
    5

    Омега 3 : выпускается 2 типа это Trigliserid (TG) впитывается три раза лучше и Etil ester (EE) EPA + DHA = X гр Чем больше тем лучше (за 1 капсул) в день надо принимать 2,5-3 гр EPA + DHA Ваш омега 3 проходил международный сертификат или нет (именно ваша бутылка) можно узнать по адресу http://www.nutrasource.ca/ifos/product-reports/default.aspx После приема омега 3 обязательно принимать Ubiquinol 100 mg Чтобы получить больше эффекта от Омега 3 обязательно принимать вместе с жирными (например оливковое масло)

  • СВЕТЛАНА | 22.05.2017 11:36
    5

    Принимаем втроем -я и муж с сыном. Сын утверждает, что ему стало легче сосредоточиться на информации, муж надеется на улучшение памяти, у меня в связи с существующим серьезным заболеванием прием рыбьего жира необходим ежедневно и в повышенной дозировке. Прием препарата комфортный. Спасибо!

  • Леонид | 04.04.2017 18:18
    5

    Жиры обязаны присутствовать в рационе человека. Особенно омеги. Очень раскрученные добавки с омегой, но они действительно работают. Со временем есть эффект на коже, волосах. Кожа становится более напитанной, волосы укрепляются. По поводу сердечно-сосудистой системы сложно сказать, так как тут эффект может быть только от комплексного подхода, но свою работу добавка делает. И чем раньше начинаешь пить её, вводить в постоянный рацион, тем лучше.

  • Полина | 04.04.2017 09:36
    5

    это вобще отдельны разговор!!! цена качество - супер + 5!!! сердце - оно самое!!! оно на нём работает!! два дня приема по 3-рт желатинки, ииии, чувство свободы!!!!

  • Николай | 04.04.2017 07:19
    5

    Даже не думала, что может быть столь быстрый эффект от приема добавок. Пьем мы с 12-летним сыном на протяжении 3 недель. По себе чувствую, что стала бодрее, активнее. А еще, последние 3 года меня стали беспокоить всевозможные проявления на коже в холодный период года (а это месяцев 7 в году). В этом году снова только первые признаки начинали проявляться и я как раз начала прием омега. По сегодняшний день все ок. Никаких симптомов на коже. У сына успехи в учебе значительно возросли. Концентрация, скорость мысли, сообразительность. Даже не верится, что за 3 недели можно получить такой эффект. Но ничего другого мы не принимаем и раньше таких взлетов у нас не было. Пока будем пить омега на постоянной основе.

  • Игорь | 03.04.2017 19:41
    5

    Замечательный состав, именно такой и нужен. На вкус как масло с запахом и вкусом лимона. Перебробовала несколько фирм, теперь буду только этот брать. Ребенок с зпрр, пьем практически постоянно, для восстановления нервной системы рыбий жир очень важен!