Режим работы: Пн-Пт: 09:00 - 22:00     |     Сб, Вс: 09:00-18:00
Корзина
Всего к оплате: 0 р
Перейти в корзину
0
0 р
  • LifeEssence
  • Блог
  • ТОП-15 лучших препаратов с витаминами для волос при грудном вскармливании

ТОП-15 лучших препаратов с витаминами для волос при грудном вскармливании

Грудное вскармливание – это ответственный период в жизни женщины. Материнское молоко является единственным источником питания малыша. Вместе с ним в его организм поступают необходимые вещества, витамины и элементы.

Поэтому в этот период женщине рекомендовано следить за тем, чтобы ее питание было максимально сбалансированным и в нем присутствовало все необходимое.

Минералы, микро-, макроэлементы и витамины нужны и организму самой мамы. Ведь после рождения малыша ему требуется восстановление. А при недостаточном поступлении полезных веществ могут возникнуть определенные проблемы, например, с волосами – ломкость, изменение структуры, выпадение. Но этого можно избежать.

Рейтинг: ТОП-15 лучших препаратов с витаминами для волос при грудном вскармливании

Смотреть все Витамины и БАДы для волос при грудном вскармливании

ТОП-15 лучших производителей препаратов с витаминами для волос при грудном вскармливании

Почему при грудном вскармливании возникают проблемы с волосами

Во время кормления грудью молодая мама может столкнуться с неудовлетворительным состоянием волос. Чаще всего это их выпадение. Определить его можно банальным подсчетом.

Нормой считается выпадение не более 100 волосинок в день. Если их количество в 3 раза больше, необходимо начинать решать эту проблему. Но прежде чем это сделать, стоит разобраться в причинах потери волос в период грудного вскармливания. Привести к этому может:

  • Гормональная перестройка.
  • Усталость и нервозность, которая довольно часто возникает в первые несколько месяцев после родов.
  • Измененный режим, ведь чаще всего мама полностью зависит от малыша.
  • Отсутствующий уход за волосами. Нехватка времени и сил приводит к тому, что они становятся ослабленными, ломкими, неухоженными.
  • Сниженный иммунитет.
  • Авитаминоз. Развивается он на фоне того, что рацион женщины в первое время после рождения ребенка однообразный. Да и ребенок с молоком забирает у мамы все полезное, что требуется его организму.

Важно! Столкнувшись с выпадением волос во время грудного вскармливания, рекомендуется отказаться от использования фена, утюжка, плойки. Это предотвратит их дополнительное травмирование.

Какие витамины нужны для здоровья волос в период грудного вскармливания

Поступление соответствующих витаминов для волос при грудном вскармливании в женский организм играет весомую роль. Они помогут предотвратить развитие проблемы, устранить ее за короткое время. Какие же витамины должен получать организм, дабы волосы имели здоровый и ухоженный вид?

Одним из основных витаминов в этот период является В5. Его недостаточное поступление в организм может привести к преждевременному появлению седины и выпадению волос.

За состояние локонов отвечают такие витамины:

  • В2 – нормализует кровообращение в области кожи головы, что способствует ускоренному росту волос, возобновлению их структуры.
  • В3 – питает волосяную луковицу, делает волоски крепкими, здоровыми от корней, способствует их ускоренному росту.
  • В5 – глубоко питает и укрепляет волосы, оказывает коже головы должный уход и борется с перхотью. Витамин В5 придает волосам здорового блеска и сияния.
  • В6 – активизирует обменные процессы кожи головы, оказывает ей должный уход. За счет этого удается избавиться от зуда, перхоти, предотвратить потерю волос.
  • А – делает волосы здоровыми и крепкими. Они перестают сечься, ломаться и выпадать.
  • Е – питает волосяные луковицы, является отличным регулятором выработки кожного сала. Благодаря ему можно избавиться от быстрого засаливания волос, восстановить их структуру.
  • С – помогает привести в тонус капилляры, активизирует приток крови к корням волос. Они получают необходимое питание, быстрее восстанавливаются.
  • Н (биотин) – питает и укрепляет локоны по всей длине, активизирует кровообращение кожи головы.

Это основные витамины, которые помогут сохранить красоту и здоровье локонов во время кормления грудью. Как правило, в этот период специалист назначает маме соответствующие препараты, которые пополнят ее организм необходимыми веществами. Это сбалансированные витаминные комплексы.

Важно! Витаминные комплексы должны быть назначены специалистом. В противном случае ожидаемого эффекта от их употребления может не последовать.

Правильное питание при грудном вскармливании как панацея от возможных проблем с волосами

Кроме препаратов, которые можно приобрести в аптеке, кормящая мама должна уделить внимание своему питанию. Несмотря на то, что ее рацион в это время разнообразным назвать сложно, он должен быть максимально сбалансированным. Включив в него определенные продукты, можно обойтись без покупных витаминов и получать их природным способом.

Какие продукты в рационе кормящей мамы помогут избежать проблем с волосами:

  • Кисломолочная продукция, сыр, зеленый салат, говяжья печень (высокое содержание витамина В2).
  • Овсяная и ячневая каша, орехи грецкие, курица (В3).
  • Гречка, зеленый салат, цветная капуста, субпродукты (В5).
  • Субпродукты, курица, грецкие орехи, тунец, облепиха (В6).
  • Яблоки, лимон, брокколи и цветная капуста, шпинат, черная смородина (С).
  • Сливочное масло, субпродукты, морковь, морская капуста, брокколи, творог и брынза (А).
  • Сухофрукты, ячневая и овсяная каша, щавель, шпинат, облепиха (Е).
  • Арахис, соевые бобы, зеленый горошек, молоко, яйца (Н).

Эти продукты являются кладезем витаминов. И если их употреблять регулярно, вносить в рацион поочередно, то большинство проблем, с которыми сталкиваются кормящие мамы, можно предотвратить.

Несмотря на то, что в отличие от аптечных препаратов, этот способ пополнить организм необходимыми витаминами не требует консультации специалиста, каких-либо назначений, стоит соблюдать осторожность. Если в рационе уже присутствуют упомянутые продукты, то их можно употреблять не опасаясь.

В противном случае, вводить их в рацион нужно постепенно, в небольшом количестве и следить за реакцией детского организма. Это позволит избежать многих проблем (аллергии, несварения).

Правильное, обогащенное витаминами питание, уход за локонами, отдых и гармония с собой – это залог здоровья и красоты.

Отзывы клиентов

  • Григорий | 02.05.2017 10:27

    Все понравилось,заказал товар, в течении 5-7 минут перезвонили, и через 10 дней привезли.

  • Радий | 03.04.2017 19:24

    От этих витаминок я просто в восторге! Состав сбалансирован правильно, включая достаточное количество кальция (не нужно принимать его дополнительно). Моя дочь на грудном вскармливании, и я чувствовала что мне не хватает всего. С этими витаминами проблема "дайте что-нибудь вкусненькое" исчезла. Кожа перестала шелушиться, волосы стали более крепкими, и самое главное, я стала более спокойной! Теперь детские капризы не вызывают во мне раздражения и злости, я могу спокойно реагировать на шалости и плач ребенка.

  • Сергей | 03.04.2017 08:25

    Заказывала этот магний для знакомых. Они довольны, говорят, что успокаивает и хорошо спится с него! Принимают на ночь, вкус слегка мелованный, но пить можно!))

  • Егор | 02.04.2017 14:19

    Хороший цинк, хорошая дозировка, от хорошего производителя. Цинк в маленьких белых таблетках которые тают во рту, можно давать детям, только резать таблетку на половинки. Так как тут нет посторонних добавок актуально детишкам у которых аллергия. Нам например не подошел детский цинк т.к. там для детей используют различные добавки. Цинк нельзя запивать молоком, с молоком цинк не усваивается.

  • Олеся | 02.04.2017 01:01

    Вроде бы в масляной консистенции витамин Д3 лучше усваивается, надеюсь, что это так. Внутри стеклянная пипетка. Капля каждый раз получаются одинаковая, хоть я и переживала, что со стеклянной пипеткой это будет сложновато.

  • Екатерина | 01.04.2017 22:37

    Купила эти витамины, т.к. наши мне врач настоятельно не рекомендовала. Ребенок принимает спокойно, попробовала сама - на вкус как оливковое масло. Никаких аллергических реакций не было.

  • Всеволод | 01.04.2017 21:25

    Пьёт сын уже 2 недели, по 3 утром, 2 вечером,кожа стала почище (имеются подростковые прыщики). Будем продолжать, посмотрим, как дальше будет.