Витамины для пожилых являются незаменимыми источниками здоровья, энергии и долголетия, именно поэтому к их выбору стоит отнести достаточно серьезно. Более 90 процентов всех людей в зрелом возрасте испытывают острую нехватку полезных веществ в организме или гиповитаминоз. Причина кроется в неправильном питании, вредных привычках и изношенности большинства систем и органов человека.
Внимание! Всех людей старше 60 лет беспокоит дефицит витаминов и микроэлементов, который может возникать на фоне особенностей климатических условий, определенного рациона питания и набора вредных привычек, а также другие аспектов, связанных с социальной обеспеченностью человека. Давно известно, что человеческий организм практически не может сам синтезировать и создавать витамины, а в престарелом возрасте уже плохо справляться с их усвояемостью.
Ученые смогли доказать, что после 60 лет очень высока вероятность развития авитаминоза и гиповитаминоза. Эти формы витаминного голодания чаще всего развиваются на фоне неправильного, несбалансированного рациона питания. К сожалению, пенсионеры вынуждены употреблять однообразную и нездоровую пищу. В их рационе большую часть продуктов составляют хлебобулочные, макаронные и консервные изделий, которые очень малоценны с точки зрения содержания полезных веществ.
В рационе пожилого человека должны содержаться следующие витамины, восполнить недостаток которых можно с продуктами питания и аптечными комплексами:
Витамины для пожилых людей старше 70 лет не стоит подбирать самостоятельно, лучше всего доверить столь важно дело лечащему врачу, который знаком со всем анамнезом своего пациента. Для престарелых людей даже небольшое отклонение элемента от нормы может казаться очень значительным и вызвать негативные последствия. На основании биохимического анализа крови удобнее всего назначить схему витаминной терапии.
Можно приобретать комплексы самостоятельно в аптеке, если человеку необходимо просто пройти курс профилактики авитаминоза, например, в зимний период или после простудных заболеваний. Есть несколько основных симптомов, с помощью которых организм сигнализирует о дефиците полезных микроэлементов:
Для людей старше 80 лет особенно важно правильно рассчитывать и подбирать концентрацию каждого элемента в составе витаминного и минерального комплекса. Чаще всего производители пишут на упаковке или в инструкции количество элемента в миллиграммах, оно не должно превышать суточную потребность старого человека.
Перед покупкой того или иного средства нужно внимательно ознакомиться с инструкцией по применению. Ошибочно то мнение, что витамины - это всего лишь биологически активная добавка. Витаминно-минеральные комплексы считаются полноценными лекарственными препаратами и также могут вызывать побочные эффекты, аллергические реакции и иметь ряд противопоказаний. Для пожилых лиц важно исключить наличие в препарате камеди и альгина, которые опасны для здоровья.
Нельзя рассчитывать на восполнение дефицита полезных веществ только с помощью продуктов питания, поскольку есть ряд причин, которые делают такой способ терапии неэффективным:
Кроме витаминного комплекса, моя мама пьет Тирамин, который стимулирует работу щитовидки. Естественно, все назначения делал врач-эндокринолог после ультразвукового обследования, получения данных лаборатории.
При применении препарата гомоцистеин пришел в норму
Заказываю маме уже второй раз, отличные витамины, рекомендую. Спасибо
При обследовании причин повышенного давления и плохого метаболизма обнаружен недостаток витамина Д. Кожа сухая,трещины,плохой сон. По совету доктора пропила почти банку (доктор сказал брать именно этот бренд),замечаю улучшения: сон улучшился,совершенно незаметно обнаружила, что локти стали гладкими.,ногти неломкими.
Неожиданно практически сошли на нет симптомы (СРК) сидром раздраженного кишечника. Улучшилось качество жизни.
Отличные витамины. Витамин D улучшает здоровье костей, здоровье сердца, укрепляет иммунную систему и помогает при профилактике от гриппа, сахарного диабета, раковых заболевании и депрессии. После приема курса препарата я прекрасно себя чувствую.
Пью рыбий жир постоянно! Очень полезно для всего организма! Мне понравилась эта Омега, приятная цена и качество продукта! Буду заказывать еще, т.к в определенном возрасте его надо пить постоянно!