LifeEssence
Блог
ТОП-15 лучших препаратов с витаминами после 50 лет

ТОП-15 лучших препаратов с витаминами после 50 лет

После 50 летнего возраста в организме у женщины происходит полное гормональное перестроение. Репродуктивный период уже завершается, но она еще вполне молодая.

У многих женщин этого возраста уже имеются внуки, а это значит, что для расслабления нет времени. Единственное что может докучать на этот период – наступление климакса.

Неожиданно может начаться головокружение, боль в голове. Этот процесс сопровождается периодическими приливами, общим недомоганием.

Чтобы снять нежелательные симптомы, а также продлить молодость кожи, женщине необходимо пить витамины после 50 лет. Они подбираются индивидуально в соответствии с особенностями организма.

Рейтинг: ТОП-15 лучших препаратов с витаминами после 50 лет

Смотреть все Витамины и пищевые добавки добавки после 50 лет

ТОП-15 лучших производителей препаратов с витаминами после 50 лет

Bluebonnet Nutrition 14

Nature's Bounty 15

Solaray

Особенности организма

Гормональная перестройка организма женщины вызывает особые физиологические изменения, которые и сопровождаются нежелательными симптомами:

периодически приливы тепла сменяются ознобом;
учащается сердцебиение;
мучают мигрени.

Изменение гормонального фона в организме оказывает влияние и на молочные железы. При таком состоянии существует риск образования различных опухолей груди.

Общий иммунитет ослабляет, ткани подвергаются старению, из-за чего организм не может, как и прежде усваивать все полезные вещества. Обычно такое состояние сопровождается дефицитом кальция.

Костная система начинает ослабевать. Поэтому в этом возрасте существует большой риск получить перелом даже при незначительно падении.

ВАЖНО! Женщинам этих лет, не рекомендуется в больших количествах употреблять соль. Потому, что так кальций быстрее вымывается из организма.

Изменению подвергаются ногти и волосы. Кроме того, в этом состоянии следует обратить внимание на зубы, они также имеют предрасположенность к разрушению. Появляются отклонения работы сердечно-сосудистой системы.

Употребление витаминов поможет укрепить организм женщины. Было доказано, что представительницы прекрасного пола, употребляющие дополнительные комплексы витаминов, сохраняют работоспособность на долгие годы.

Симптомы дефицита

Питательные вещества необходимы для ускорения всех биохимических процессов. С помощью такого воздействия происходит формирование новых клеток, что значительно омолаживает организм.

Кроме того, полезные микроэлементы необходимы для женщин этого возраста, чтобы обеспечить нормальное функционирование сердца и головного мозга. Некоторые питательные вещества помогают работе центральной нервной системы, что также немаловажно.

В женском организме после 50 летнего возраста при дефиците витаминов или отсутствии, возникают следующие симптомы:

ослабление функций памяти, снижение остроты зрения;
сухость кожных покровов, частичная потеря волос;
предрасположенность к простудным заболеваниям;
сниженные иммунные функции;
патологии мочеполовой системы, а также грибковые инфекции;
заболевания органов ЖКТ;
нарушение работы сосудистой системы всего организма.

Кроме специальных витаминных комплексов, женщине необходимо полностью перестроить режим питания. Чтобы обеспечить организм всеми необходимыми микроэлементами следует тщательно следить за временем приема пищи.

Какие витамины нужны?

Все полезные элементы, подразделяются на водорастворимые и жирорастворимые. Все они в той или иной степени нужны для поддержания здорового состояния организма.

Витамины жирорастворимого типа:

С помощью ретинола происходит восстановления клеточной структуры. При регулярном приеме кожа приобретает гладкость, равномерный цвет, волосы выглядят живыми, блестят. Кроме того, это компонент поддерживает работу иммунной системы, что защищает человека от постоянных простудных заболеваний.
Токоферол – является природным антиоксидантом. Это вещество защищает кожные покровы от проникновения свободных радикалов. Его рекомендуется применять внутрь и снаружи в виде различных масок. Это помогает остановить процесс увядания кожи. Препарат позволяет нормализовать артериальное давление.
Витамин Д поступает в организм женщины с продуктами питания, а также имеет особенность вырабатываться под действием солнечных лучей. Играет важную роль в обменных процессах организма, нормализует процесс кровообращения и свертываемости.
С помощью витамина К укрепляется костная система, а также нормализуется работа пищеварительного тракта.

К водорастворимым соединениям относятся:

Принимая витаминные комплексы на протяжении всей жизни, после 50 летнего возраста можно продлить молодость организма. Важно подобрать компоненты, которые необходимы для человека в индивидуальном случае. Поэтому не рекомендуется принимать какие-либо препараты, без предварительной консультации специалиста.