ТОП-12 лучших препаратов с витаминами для мужчин при планировании беременности

Каждая семья мечтает о здоровом ребенке. Планирование беременности – это правильный шаг, чтобы малыш родился здоровым и крепким. В этот период нужно отказаться от принятия алкоголя и курения, вести правильный образ жизни, хорошо питаться.

Важно, чтобы не только мама была здорова, но и будущий папа тоже. Врачи рекомендуют принимать мужские витамины при планировании беременности, чтобы восполнить необходимый запас элементов в организме.

Рейтинг: ТОП-12 лучших препаратов с витаминами для мужчин при планировании беременности

ТОП-15 лучших производителей препаратов с витаминами для мужчин при планировании беременности

Что должен помнить будущий отец

Образование и формирование сперматозоидов – сложный процесс, который требует ряд определенных критериев. Процесс контролируется двумя гормонами гипофиза: фолликулостимулирующим, лютеинизирующим, которые отвечают за синтез тестостерона, регулирующим сперматогенез.

Важно! процесс полного накопления нужного количества сперматозоидов у мужчин происходит за 3 месяца.

Спустя это время появится много сперматозоидов, которые будут бороться за прохождение в яйцеклетку. Что влияет на качество спермы:

• генетика;
• экология;
• наличие у мужчины заболеваний и патологий.

Также эти критерии изменяются, если вести плохой образ жизни, курить, потреблять алкоголь, неполноценно питаться.

Для чего нужны мужчине витамины
Витамины и минералы важны для каждого человека, ведь без них не будет полноценно функционировать организм. Будущему папе нужно особенно проконтролировать этот вопрос. Почему важен прием витаминов:

• Даже при правильном рационе нельзя быть уверенным, что все нужные вещества и элементы находятся в нужном количестве.
• Витамины, макро- микроэлементы благоприятно влияют на течение сперматогенеза и последующего оплодотворения.
• Снижает риск появления мутаций и патологий у плода.

Нехватка любого элемента может привести к сбою обмена веществ во всем организме.

Какие витамины необходимы для мужчин

Витамины для мужчин при планировании беременности должны содержать полный комплекс необходимых веществ. Какие витамины лучшие для будущего отца:

• L-карнитин – один из главных элементов при терапии бесплодия у мужчин, которая возникает из-за плохого качестве сперматозоидов. Его много содержится в мясных, молочных рыбных продуктах. За усвоение и активности L-карнитина отвечает липоевая кислота. Обычно он входит в состав поливитаминных комплексов, но может продаваться и как отдельное средство для терапии полинейропатии.
• Фолиевая кислота помогает восстанавливать клеточный метаболизм и активирует образование новых клеток, в том числе и сперматозоидов. Его можно найти в петрушке, кинзе, горохе, фасоли, меде, печени, хлебе. Суточная доза фолиевой кислоты составляет 400 мг в день.
• Цинк участвует абсолютно во всех процессах обмена веществ. Больше всего его содержится в сперме и скелетных мышцах. Его недостаток приводит к большому количеству нарушений, таких как сбои в распаде липидов, белков, НК. Его можно найти в составе печени, рыбных продуктах, орехах, моркови, бобовых.

Важно! Основное место накопления цинка в организме - поджелудочная железа.

• Селен содержится в малых дозах в организме, однако при его недостатке может привести к снижению дееспособности сперматозоидов. Его количество можно пополнять пшеничными зернами, отрубями, печенью, яйцами, помидорами, сельдью, морепродуктами. Когда происходит нехватка селена, то начинает плохо усваиваться йод и витамин Е.
• Аскорбиновая кислота мощный низкомолекулярный антиоксидант, который образует L-карнитин, помогает восстановиться токоферолу. Этот витамин можно обнаружить в цитрусовых фруктах и свежих овощах. При его недостатке снижаются защитные силы организма, появляются многочисленные токсические свободные радикалы, накапливаются медиаторы аллергии. Также он взаимодействует с медикаментами, поэтому при долго приеме хинина, преднизолона, аспирина – количество аскорбиновой кислоты значительно снижается.
• Витамин Е – низкомолекулярный антиоксидант, который является защитой всех клеток от повреждений. Когда его в достаточном количестве, то сперматозоиды становятся активными и сильными. Токоферол можно обнаружить в различных маслах – соевом, кукурузном, льняном, кунжутном. Помимо масел можно потреблять яйца, петрушку, укроп, зелень, молочные продукты.

Важно! самостоятельно организму сложно поддерживать этот баланс, поэтому нужно пропить курс витаминов или биологически активных добавок.

Поливитаминные комплексы для мужчин

Обратите внимание! Ниже приводится список массмаркет-препаратов, которые обычно рекомендуют в рекламе в медиа-пространстве, продаются они по невысокой цене. За их качество мы быть уверены не можем, просто показываем Вам - что есть еще на рынке и данная продукция.

Если хотите проверенную импортную продукцию - обратите внимание на товары из рейтинга в начале статьи!

Во время планирования беременности обязательно нужно пройти небольшой курс витаминов мужчине. За счет потребления еды поддерживать самостоятельно витаминный баланс просто невозможно. Если мужчина крепкий и здоровый, то можно пропить курс поливитаминных комплексов:

• Витрум;
• Пиковит;
• Супрадин;
• Центрум.

Если начались проблемы с зачатием, либо анализ спермы дал плохие результаты, то надо подбирать хороший витаминный состав, которые рассчитаны исключительно для организма мужчины. Такими лекарственными средствами могут быть:

• Дуовит;
• Доппельгерц V.I.P. Спермактив;
• Алфавит;
• Виардо;
• Спермастронг;
• Сперман;
• Спермаплант;
• Цинктерал.

Важно! Не покупайте БАВы и витамины в тех местах, где не могут предоставить сертификатов качества.

Показания к применению витаминов для мужчин

Перед тем, как мужчина и женщина планируют процедуру зачатия нужно подкрепить свой организм. Основными показателями для проведения курса витаминов являются:

• Нехватка селена, цинка.
• Плохие показатели спермограммы.
• Для восстановления защитных сил организма после тяжелых болезней.
• Нарушение либидо, эрекции;
• Быстрое семяизвержение;
• Гиперплазия предстательной железы.

Также принимать их нужно принимать во время межсезонных гиповитаминозов.

Противопоказания и побочные эффекты

Не всем мужчинам разрешается принимать витамины. К такой группе можно отнести людей, которые имеют проблемы с:

• Тяжелыми патологиями печени и почек.
• Раковыми новообразованиями.
• Туберкулезом.

Побочные реакции возникают крайне редко, но если появляются дисфункция желудка, вялость и сонливость, то прием препарата надо завершить либо заметь аналогом, посоветовавшись с врачом.

Отзывы клиентов

Вам также могут быть интересны:

• ТОП-15 лучших препаратов с витаминами при стрессах для мужчин
• ТОП-15 лучших препаратов с витаминами для глаз при близорукости
• ТОП-15 лучших препаратов с витаминами для глаз от усталости
• ТОП-15 лучших препаратов с витаминами для детей
• ТОП-15 лучших препаратов с витаминами для мужчин после 40 лет
• DHEA: что это такое, как правильно принимать, противопоказания