Витамин К – относится к группе жирорастворимых витаминов, и носит название филлохинон. Он участвует в многочисленных реакциях обмена веществ, а также активно участвует в развитии структуры костей, помогая им полностью восстановиться после травмирования. При нехватке, часто врачи назначают витамин К в таблетках.
Филохинон и его аналог пренилменахинон способствует устранению бляшек, сформированных из холестерина на стенках сосудов. Также витамин К отвечает за всасывание и правильное поступление Са, обезвреживает ксенобиотики, токсины, которые возникли из-за попавших в человеческий организм чужеродных веществ. Без этого витамина не могут нормально функционировать мышцы сердца и легких.
Большую роль он играет в нормализации показателей глюкозы в крови. Также он обладает противовоспалительными, противомикробными, спазмолитическими свойствами. Помогает в регулировании работы почек, мочеполовой системы. Однако одна из самых главных задач филлохинона – это регуляция свертываемости крови. Пи достаточном количестве витамина в организме человек может перенести кровотечение.
Особых критериев к выбору лекарственно препарата нет. Отталкиваться стоит от того, чтобы дополнительны компоненты, входящие в состав таблеток, не вызывали аллергической реакции.
Показания и противопоказания
Обычно витамин K в таблетках рекомендуют перед хирургическими манипуляциями, а также при избыточных кровопотерях перед месячными. Помимо этого, есть целый список показаний для применения этого препарата:
Важно! Ни в коем случае нельзя принимать этот витамин бесконтрольно. Иначе могут появиться непредвиденные осложнения, от которых потом будет сложно избавиться. Поэтому перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Несмотря на свои положительные свойства, филлохинон имеет ряд противопоказаний:
Важно! При переизбытке филлохинона можно заметить такие признаки: избыточная потливость, покраснение кожного покрова, сильным расширением просвета сосудов, с ощущением жара.
Этот витамин обладает большим количеством положительных свойств, которые помогают людям избавиться от многих недугов. Он помогает бороться с такими заболеваниями, как:
Также этот витамин помогает быстро восстановить кожный покров, после травмирования, поэтому его назначают применять людям с внутренними кровоизлияниями, язвах, а также при повреждениях слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта.
Отдельную роль он играет при интоксикациях и отравлениях организма ксенобиотиками и тяжелыми металлами. Он активно обезвреживает и выводит их из организма с минимальными последствиями.
Появление синяков на кожном покрове и темных кругов под глазами, также свидетельствует о том, что в организме недостаточно витамина К. Во время родов он предотвращает сильное кровотечение. При определенных показаниях его прием в период беременности обязателен. Помимо всего прочего биологически активная добавка продлевает молодость, устраняя и ингибируя вещества, которые запускают процессы старения.
Опасным считается недостаток филлохинона в организме. Дефицит может вызвать формирование геморрагического синдрома, возникновения кровотечений в пищеварительном тракте, носу, кровоточивость десен. Также недостаток биологически активной добавки сильно сказывается и на опорно-двигательной системе, так как начинаются проблемы с усвоением кальция.
Кости начинают деформироваться, становятся хрупкими, пористыми, повышается риск переломов и формируется остеопороз. Что касается биохимических показателей, то происходит рост глюкозы и холестерина, которые в дальнейшем приводят к появлению сахарного диабета и атеросклероза. Происходит ухудшение проницаемости сосудов, что может привести к ишемической болезни сердца, тахикардии, повышению артериального давления.
Передозировки практически не бывает, но даже в таких случаях опасности для здоровья нет. При избыточном количестве биологически активной добавки возникает анемия, вялость, депрессия и сонное состояние.
Поэтому, чтобы избежать непредвиденных проблем в сутки его разрешается получать от 70 до 130 мкг. Для малышей дозировка подбирается в зависимости от роста и веса, но обычная суточная норма должна не превышать 65 мкг филлохинона.
Схему приема надо уточнять у врача, потому что дозировка назначается в зависимости от массы тела человека. Стандартный прием расписан на листке-вкладыше. Расчет производится в соотношении 1:1 (мкг/кг).
Обычно лечение назначается по 20-30 мг в день, грудным детям – 2-5 мг, детям ясельного возраста – 6-8мг, младшего школьного возраста – от 12 мг до 15 мг ежедневно. Продолжительность приема зависит от тяжести патологии и регулируется врачом.
Необходим для правильного усвоения кальция! Он как регулировщик на перекрёстке . Не даёт кальцеироваться сосудам. Необходим при приеме кальция!
принимаю его с кальцием, т.к. вычитала что это сочетание идеальное
Купила для эксперимента. От моих темных кругов ничего не помогает, кожа светлая, сосуды тёмные. И знаете что?!?!?! Помогло!!!!!!!! Не излечило( это не возможно) но стало лучше гораздо. Я довольна.
Этот витамин купила в аптечку своей собаки, так как К1 просто жизненно необходим при отравлении крысином ядом. Яд нарушает процессы свёртывания крови, а витамин К1 процесс разрушения свёртывания крови останавливает. Надеюсь, что никогда витамин К1 моей любимой собаке не пригодится.
Хотела приобрести витамин К специально для того, чтобы избвиться от кругов под глазами, которые постоянно мешали мне нормально жить. У меня это наследственная проблема, врач сказал, что это никуда не денется даже в том случае, если я буу спать по полдня. Он мне посоветовал попринимать витамин К, так как именно помогает бороться с этой проблемой. Спустя какое-то время заметила положительную динамику, круги мои стали светлее, больше не похожа на больную. Хороший препарат за очень хорошую цену.
Именно этот витамин К2 (а не К1) распределяет кальций куда надо и выводит из ненужных мест.
по нормам витамина К нужно потреблять 120мкг в день, а в мультивитаминах его обычно или нет совсем, или очень мало, например 20мгк, что никак не покрывают дневную норму. так же и в еде не в любой витамин К содержится, много его в шпинате и латуке, но я такое не ем. так что мне проще из БАДов необходимое получать) витамин К относится к жирорастворимым витаминам, так что его лучше с едой принимать и не обязательно все время, а можно курсами, т.к. жирорастворимые витамины накапливаются в жирах и потом постепенно расходуются, а здесь даже больше суточно нормы.