Витамин К – относится к группе жирорастворимых витаминов, и носит название филлохинон. Он участвует в многочисленных реакциях обмена веществ, а также активно участвует в развитии структуры костей, помогая им полностью восстановиться после травмирования. При нехватке, часто врачи назначают витамин К в таблетках.
Филохинон и его аналог пренилменахинон способствует устранению бляшек, сформированных из холестерина на стенках сосудов. Также витамин К отвечает за всасывание и правильное поступление Са, обезвреживает ксенобиотики, токсины, которые возникли из-за попавших в человеческий организм чужеродных веществ. Без этого витамина не могут нормально функционировать мышцы сердца и легких.
Большую роль он играет в нормализации показателей глюкозы в крови. Также он обладает противовоспалительными, противомикробными, спазмолитическими свойствами. Помогает в регулировании работы почек, мочеполовой системы. Однако одна из самых главных задач филлохинона – это регуляция свертываемости крови. Пи достаточном количестве витамина в организме человек может перенести кровотечение.
Особых критериев к выбору лекарственно препарата нет. Отталкиваться стоит от того, чтобы дополнительны компоненты, входящие в состав таблеток, не вызывали аллергической реакции.
Показания и противопоказания
Обычно витамин K в таблетках рекомендуют перед хирургическими манипуляциями, а также при избыточных кровопотерях перед месячными. Помимо этого, есть целый список показаний для применения этого препарата:
Важно! Ни в коем случае нельзя принимать этот витамин бесконтрольно. Иначе могут появиться непредвиденные осложнения, от которых потом будет сложно избавиться. Поэтому перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Несмотря на свои положительные свойства, филлохинон имеет ряд противопоказаний:
Важно! При переизбытке филлохинона можно заметить такие признаки: избыточная потливость, покраснение кожного покрова, сильным расширением просвета сосудов, с ощущением жара.
Этот витамин обладает большим количеством положительных свойств, которые помогают людям избавиться от многих недугов. Он помогает бороться с такими заболеваниями, как:
Также этот витамин помогает быстро восстановить кожный покров, после травмирования, поэтому его назначают применять людям с внутренними кровоизлияниями, язвах, а также при повреждениях слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта.
Отдельную роль он играет при интоксикациях и отравлениях организма ксенобиотиками и тяжелыми металлами. Он активно обезвреживает и выводит их из организма с минимальными последствиями.
Появление синяков на кожном покрове и темных кругов под глазами, также свидетельствует о том, что в организме недостаточно витамина К. Во время родов он предотвращает сильное кровотечение. При определенных показаниях его прием в период беременности обязателен. Помимо всего прочего биологически активная добавка продлевает молодость, устраняя и ингибируя вещества, которые запускают процессы старения.
Опасным считается недостаток филлохинона в организме. Дефицит может вызвать формирование геморрагического синдрома, возникновения кровотечений в пищеварительном тракте, носу, кровоточивость десен. Также недостаток биологически активной добавки сильно сказывается и на опорно-двигательной системе, так как начинаются проблемы с усвоением кальция.
Кости начинают деформироваться, становятся хрупкими, пористыми, повышается риск переломов и формируется остеопороз. Что касается биохимических показателей, то происходит рост глюкозы и холестерина, которые в дальнейшем приводят к появлению сахарного диабета и атеросклероза. Происходит ухудшение проницаемости сосудов, что может привести к ишемической болезни сердца, тахикардии, повышению артериального давления.
Передозировки практически не бывает, но даже в таких случаях опасности для здоровья нет. При избыточном количестве биологически активной добавки возникает анемия, вялость, депрессия и сонное состояние.
Поэтому, чтобы избежать непредвиденных проблем в сутки его разрешается получать от 70 до 130 мкг. Для малышей дозировка подбирается в зависимости от роста и веса, но обычная суточная норма должна не превышать 65 мкг филлохинона.
Схему приема надо уточнять у врача, потому что дозировка назначается в зависимости от массы тела человека. Стандартный прием расписан на листке-вкладыше. Расчет производится в соотношении 1:1 (мкг/кг).
Обычно лечение назначается по 20-30 мг в день, грудным детям – 2-5 мг, детям ясельного возраста – 6-8мг, младшего школьного возраста – от 12 мг до 15 мг ежедневно. Продолжительность приема зависит от тяжести патологии и регулируется врачом.
Пропила витамин,и очень хочется поделиться впечатлениями с людьми,может кому-то этот отзыв будет полезен.Итак,купила я его для костей и тд.В общем зачем и написано.Лежал он у меня благополучно,до курса с позвоночником.А в это время я чистила организм Трифалой.И вот через две недели начались дикие боли в подреберье.Желчь не выходила,я не могла спать,сидеть.Ну,у кого есть дискенезия желчевыводящих путей поймёт.Но тут был вообще -аут.К тому же заболел желудок.А это нонсенс-он у меня никогда не болит.Думала идти в больницу.Чистка шла уж очень усиленно.И тут я вспомнила,что где-то читала,что к-2 вырабатывается в желудке,но у кого есть проблемы с печенью его не хватает.Так же писали в отзывах,что при чистке Трифалой ,потом надо восстанавливать микрофлору бактериями.Но меня замкнуло на к-2.Так вот ,выпив его я спала ночь крепко и ничего не болело.Просто как отрезало.ни болей,ни тяжести.На следующий день,тоже самое.Я немножко прибалдела.,тк эффект оказался мгновенный .После,провела эксперимент на подруге,которая мучается желудком,пьёт всякие бактерии,и не помогает .Так вот.У неё прошли боли!В желудке.А у меня ещё и в желчном пузыре.Предполагаю,что он разжижает желчь,и она спокойно выходит.Так что ,этот витамин не только для костей,но и для ЖКТ необходим.Но это моё субъктивное мнение.Будьте здоровы!
даже в нашей солнечной стране, как оказалось, витамина Д нам не хватает... пью этот препарат в теплое время года, на зиму беру дозировку с бОльшим количеством витамина Д. удобные маленькие капсулы с порошком. терапевт обратил наше внимание на то, что витамин К необходим для метаболизма витамина Д, и для того, чтобы кальций оказывался в костях и зубах, а не на стенках сосудов и камнями в почках.
Отличный витамин по отличной цене!
Пьется легко, надеюсь на пользу для правильного усвоения кальция.
Необходим для правильного усвоения кальция! Он как регулировщик на перекрёстке . Не даёт кальцеироваться сосудам. Необходим при приеме кальция!
Беру постоянно, считаю это оптимальной дозировкой. Пью по 2 месяца, потом перерыв и так постоянно в течении года. Очень довольна!
Наверное, витамина К2 мне и не хватало. После трех дней приема, потемневший зуб (передний, поэтому и заметила) стал белым.