LifeEssence
Блог
ТОП-15 лучших препаратов с витаминами для повышения иммунитета взрослым

ТОП-15 лучших препаратов с витаминами для повышения иммунитета взрослым

При ослаблении защитных функций организма заболеваниям подвергается большинство внутренних органов. Поэтому медики склоняются к мнению, что в периоды эпидемий вирусных инфекций следует принимать витамины для укрепления иммунитета.

Рейтинг: ТОП-15 лучших препаратов с витаминами для повышения иммунитета взрослым

Смотреть все товары категории "Витамины и пищевые добавки для иммунитета"

ТОП-15 лучших производителей препаратов с витаминами для повышения иммунитета взрослым

Now Foods 2

Solgar 3

21st Century 4

Doctor's Best 5

Nature's Way 6

Source Naturals 7

Jarrow Formulas 8

Life Extension 9

Country Life 10

California Gold Nutrition 11

Thorne Research 12

Nature's Plus 13

Garden of Life 14

Nordic Naturals 15

Solaray

Как происходит влияние

Наличие полезных соединений позволяет иммунной системе функционировать без каких-либо патологий. Если при проведении вакцинации происходит выработка антител к заболеванию, то витамины оказывают благотворное влияние на организм в целом.

Люди, принимавшие витаминные комплексы в совокупности с правильным образом жизни замечали значительное укрепление иммунных функций. Такие соединения оказывают следующее действие:

укрепляют сосудистые стенки;
нейтрализуют токсичные вещества, попавшие в организм извне;
улучшают обменные процессы организма;
способствуют быстрой регенерации травмированных тканей;
нормализуют синтез гормонов.

Однако не стоит забывать, употреблять средства, повышающие иммунитет, следует только при их недостатке. Иначе произойдет обратный эффект.

Кроме того, следует обратить внимание на разновидность элементов. Если водорастворимые с легкостью усваиваются организмом, то вещества жирорастворимого типа перерабатываются намного сложнее.

Признаки ослабления защитных функций

Прежде чем принимать витамины для поднятия иммунитета у взрослых необходимо убедиться, что существует такая потребность. Определяют наличие подобных проблем по возникающим симптомам:

на любом участке кожи временами может появляться герпес, обычно раз в 6 месяцев;
возникает нервозность;
отсутствие здорового сна;
чрезмерная утомляемость;
отсутствие сил;
под глазами образуются синяки;
волосы становятся сухими и ломкими;
расслоение ногтевой пластины на руках и ногах;
частые инфекционные заболевания.

При ослабленном иммунитете значительно страдает здоровье человека. Помимо появления симптомов у пациента начинают развиваться патологические изменения организма.

ВАЖНО! Когда иммунная система перестает функционировать правильным образом, человек часто болеет простудными заболеваниями. Опасность этого явления в том, что болезни постепенно переходят в хроническую форму. При таком положении дел намного сложнее проводить лечение.

Аскорбиновая кислота

Этот витамин является сильным антиоксидантом, участвует в восстановительных процессах поврежденных тканей. Он оказывает влияние на кроветворение, а также защищает организм от негативного воздействия нервных стрессов.

Витамин С – важнейший элемент для иммунной системы. С помощью его действия болезнетворные бактерии уничтожаются намного быстрее и эффективнее. Это происходит по средствам выработки фагоцитов, которые защищают кровь от проникновения вирусов.

Его принимают для профилактического лечения, а также при уже имеющемся заболевании. Это поможет сократить интенсивность возникающих признаков.

При пониженном содержании вещества появляются подобные симптомы:

наблюдается резкое снижение не только физической активности, но умственной;
на холоде возникает быстрое замерзание;
потеря аппетита;
десны воспаляются и кровоточат;
кожные покровы становятся шершавыми;
долго не заживают травмы на коже.

Нехватка наблюдается в следующих случаях:

Если в рационе отсутствует в необходимом количестве, еда богатая витамином С. Этому подвержены малообеспеченные люди, а также подобная проблема встречается при искусственном вскармливании младенца некачественными смесями.
При скудном употреблении овощей и фруктов.
Если осуществлялась некачественная обработка пищи. Такое может произойти, когда в процессе варки посуда не закрывается плотно. Кроме того, нежелательно использовать для пищевых целей нефильтрованную, жесткую воду из крана.
При наличии инфекционного поражения.
После проведения многочисленных операций.
При гастрите атрофического типа.
При злоупотреблении вредными привычками.
Если ежедневно выполняется тяжелая физическая работа.

Витамины для повышения иммунитета взрослым обычно назначаются в совокупности с этим элементом. Особых противопоказаний к приему не наблюдается.

Однако при внушительной передозировке, вещество ослабляет капиллярную проницаемость. Поэтому людям, страдающим сахарным диабетом, а также тромбофлебитом следует проконсультироваться с врачом, перед тем как начать лечение.

Токоферол

Витамин Е – является антиоксидантом. Всего выделяют 8 разновидностей этого вещества.

Токоферол осуществляет защиту клеток от негативного воздействия свободных радикалов. Его применяют при слабом поступлении кислорода в ткани.

Витамины для поддержания иммунитета применяются, чтобы активизировать деление клеток. Все потому, что, когда защитная система организма сталкивается с препятствием в виде заболевания, возникает необходимость быстрого воспроизведения новых клеток.

Нехватка этого витамина проявляется лишь спустя некоторое время. Человек начинает ощущать общую слабость в мышцах, а иногда и вовсе возникает половая дисфункция у мужчин.

При преждевременных родах у ребенка может наблюдаться малокровие, а также нарушение зрительных функций. Дефицит нередко встречается у людей, которые потребляют пищу с содержанием насыщенных жиров. Все потому, что для их усвоения требуется большое количество токоферола.

Поскольку витамин Е относится к группе жирорастворимых веществ, для его усвоения требуется постоянное поступление жиров. Такая особенность не всегда приносит пользу для организма человека.

Важно! Комплексно употребляя витамины для мужчин и женщин, не следует принимать тот или иной элемент дополнительно. Такие действия могут спровоцировать передозировку препарата.

Цинк

Этот элемент не менее важен для нормального функционирования человеческого организма. За счет того, что он входит в состав важных ферментов, участвует в правильном формировании тканей.

Действие этого вещества обусловлено формированием клеток иммунной системы. С помощью него образуются специальные антитела, которые не позволяют вирусу поражать организм.

Кроме того, он оказывает благотворное воздействие на репродуктивную систему у женщин и мужчин. Цинк необходим для процесса кроветворения, а также для быстрой регенерации поврежденных тканей.

Его применяют при нарушениях функционирования органов чувств. Он активно борется с проникающими свободными радикалами, которые при постоянном воздействии на кожные покровы вызывают воспалительный процесс.

Значительная часть этого вещества накапливается в печени, в головном мозге, в костной ткани и на коже. У мужчин большое количество цинка откладывается в мужских половых органах.

При нехватке цинка, иммунитет начинает снижаться, человек часто болеет простудными заболеваниями, быстро утомляется. Кроме того, отмечается значительная ломкость волос, сухость кожи, а также резкая потеря массы тела, нервозность, гипогликемия.

Снижение цинка наблюдается в следующих случаях:

употребление хлебобулочных изделий, не содержащих дрожжи;
в ежедневном рационе в малом количестве присутствуют мясные продукты;
последствие потери крови;
при гипергидрозе;
при термических ожогах;
если в организме уже имеется инфекционное поражение;
из-за частого употребления алкогольных напитков;
последствие оперативного вмешательства.

Витамины для повышения иммунитета у взрослых в комплексе обычно содержат 15 мг цинка. Однако уже после поступления 10 мг вещества ежедневно в организм, значительно улучается клеточный обмен. Этот элемент не является токсичным, поэтому не имеет каких-либо побочных действий.

Ретинол

Витамин А является важнейшим веществом для насыщения организма. Кроме того, что он оказывает влияние на состояние иммунной системы, Ретинол способствует улучшению остроты зрения.

Он относится к группе жирорастворимых соединений. При недостаточном употреблении витамина у человека значительно ухудшается зрение, особенно это касается детей.

Симптомы снижения элемента в организме:

Полезные свойства витамина А:

защищает слизистые оболочки глаз от пересушивания;
предотвращает попадание инфекции в организм, а также борется с уже имеющимся заболеванием;
при регулярном лечении витаминными комплексами с содержанием ретинола, устраняется проблема сумеречного зрения;
предотвращает развитие глаукомы;
защищает кожные покровы от преждевременного старения;
способствует укреплению костей;
не позволяет камням образовываться в почках;
регулирует выработку подкожного сала, тем самым нейтрализует акне;
очищает организм от токсинов;
препятствует повышению холестерина в крови.

ВАЖНО! Витамины для поднятия иммунитета взрослым, даже недорогие часто содержат витамин А. Все потому, что этот элемент оказывает общее укрепляющее воздействие на организм.

Как правильно принимать витамины

Любые, в том числе и недорогие витамины для иммунитета не следует употреблять без перерыва. После 1 курса, необходимо сделать паузу в приеме минимум на 2 месяца. В противном случае организм не сможет справляться с таким количеством поступающих веществ.

Не нужно запивать таблетки или капсулы другими напитками кроме простой воды. Иначе всасываемость веществ будет осуществляться значительно хуже. Кроме того, во время приема медикаментозных средств категорически запрещается употреблять алкоголь.

Перед тем как принять, какие-либо витамины следует внимательно изучить приложенную к ним инструкцию. Некоторые виды препаратов допускаются к употреблению после еды, а другие натощак.

Отзывы

Отзывы пациентов, которые употребляли витамины:

Зимой постоянно сталкиваюсь проблемой пониженного иммунитета. Целый месяц пила витаминный комплекс по совету доктора. К счастью после приема ни разу еще не переболела простудой.
Всей семьей мучаемся от вируса герпеса. Врач назначил хорошие витамины для иммунитета взрослым. Благодаря чему даже в самые морозы ни разу не заболели и герпес пока не беспокоил.
Во время эпидемии, перенесенные простудные заболевания начинают понижать иммунитет. Поэтому чтобы предотвратить такую проблему я заранее принимаю целый комплекс из витаминов и минералов.

Какие витамины лучше принимать для иммунитета взрослым определяет только врач. Все потому, что терапия в каждом отдельном случае будет отличаться.

Не стоит самостоятельно подбирать более дешевый аналог к дорогому. Некоторые препараты могут отличаться низкой концентрацией того или иного вещества. Поэтому чтобы добиться эффективного результата, следует постоянно прислушиваться к рекомендациям специалиста.