При ослаблении защитных функций организма заболеваниям подвергается большинство внутренних органов. Поэтому медики склоняются к мнению, что в периоды эпидемий вирусных инфекций следует принимать витамины для укрепления иммунитета.
Наличие полезных соединений позволяет иммунной системе функционировать без каких-либо патологий. Если при проведении вакцинации происходит выработка антител к заболеванию, то витамины оказывают благотворное влияние на организм в целом.
Люди, принимавшие витаминные комплексы в совокупности с правильным образом жизни замечали значительное укрепление иммунных функций. Такие соединения оказывают следующее действие:
Однако не стоит забывать, употреблять средства, повышающие иммунитет, следует только при их недостатке. Иначе произойдет обратный эффект.
Кроме того, следует обратить внимание на разновидность элементов. Если водорастворимые с легкостью усваиваются организмом, то вещества жирорастворимого типа перерабатываются намного сложнее.
Прежде чем принимать витамины для поднятия иммунитета у взрослых необходимо убедиться, что существует такая потребность. Определяют наличие подобных проблем по возникающим симптомам:
При ослабленном иммунитете значительно страдает здоровье человека. Помимо появления симптомов у пациента начинают развиваться патологические изменения организма.
ВАЖНО! Когда иммунная система перестает функционировать правильным образом, человек часто болеет простудными заболеваниями. Опасность этого явления в том, что болезни постепенно переходят в хроническую форму. При таком положении дел намного сложнее проводить лечение.
Этот витамин является сильным антиоксидантом, участвует в восстановительных процессах поврежденных тканей. Он оказывает влияние на кроветворение, а также защищает организм от негативного воздействия нервных стрессов.
Витамин С – важнейший элемент для иммунной системы. С помощью его действия болезнетворные бактерии уничтожаются намного быстрее и эффективнее. Это происходит по средствам выработки фагоцитов, которые защищают кровь от проникновения вирусов.
Его принимают для профилактического лечения, а также при уже имеющемся заболевании. Это поможет сократить интенсивность возникающих признаков.
При пониженном содержании вещества появляются подобные симптомы:
Нехватка наблюдается в следующих случаях:
Витамины для повышения иммунитета взрослым обычно назначаются в совокупности с этим элементом. Особых противопоказаний к приему не наблюдается.
Однако при внушительной передозировке, вещество ослабляет капиллярную проницаемость. Поэтому людям, страдающим сахарным диабетом, а также тромбофлебитом следует проконсультироваться с врачом, перед тем как начать лечение.
Витамин Е – является антиоксидантом. Всего выделяют 8 разновидностей этого вещества.
Токоферол осуществляет защиту клеток от негативного воздействия свободных радикалов. Его применяют при слабом поступлении кислорода в ткани.
Витамины для поддержания иммунитета применяются, чтобы активизировать деление клеток. Все потому, что, когда защитная система организма сталкивается с препятствием в виде заболевания, возникает необходимость быстрого воспроизведения новых клеток.
Нехватка этого витамина проявляется лишь спустя некоторое время. Человек начинает ощущать общую слабость в мышцах, а иногда и вовсе возникает половая дисфункция у мужчин.
При преждевременных родах у ребенка может наблюдаться малокровие, а также нарушение зрительных функций. Дефицит нередко встречается у людей, которые потребляют пищу с содержанием насыщенных жиров. Все потому, что для их усвоения требуется большое количество токоферола.
Поскольку витамин Е относится к группе жирорастворимых веществ, для его усвоения требуется постоянное поступление жиров. Такая особенность не всегда приносит пользу для организма человека.
Важно! Комплексно употребляя витамины для мужчин и женщин, не следует принимать тот или иной элемент дополнительно. Такие действия могут спровоцировать передозировку препарата.
Этот элемент не менее важен для нормального функционирования человеческого организма. За счет того, что он входит в состав важных ферментов, участвует в правильном формировании тканей.
Действие этого вещества обусловлено формированием клеток иммунной системы. С помощью него образуются специальные антитела, которые не позволяют вирусу поражать организм.
Кроме того, он оказывает благотворное воздействие на репродуктивную систему у женщин и мужчин. Цинк необходим для процесса кроветворения, а также для быстрой регенерации поврежденных тканей.
Его применяют при нарушениях функционирования органов чувств. Он активно борется с проникающими свободными радикалами, которые при постоянном воздействии на кожные покровы вызывают воспалительный процесс.
Значительная часть этого вещества накапливается в печени, в головном мозге, в костной ткани и на коже. У мужчин большое количество цинка откладывается в мужских половых органах.
При нехватке цинка, иммунитет начинает снижаться, человек часто болеет простудными заболеваниями, быстро утомляется. Кроме того, отмечается значительная ломкость волос, сухость кожи, а также резкая потеря массы тела, нервозность, гипогликемия.
Снижение цинка наблюдается в следующих случаях:
Витамины для повышения иммунитета у взрослых в комплексе обычно содержат 15 мг цинка. Однако уже после поступления 10 мг вещества ежедневно в организм, значительно улучается клеточный обмен. Этот элемент не является токсичным, поэтому не имеет каких-либо побочных действий.
Витамин А является важнейшим веществом для насыщения организма. Кроме того, что он оказывает влияние на состояние иммунной системы, Ретинол способствует улучшению остроты зрения.
Он относится к группе жирорастворимых соединений. При недостаточном употреблении витамина у человека значительно ухудшается зрение, особенно это касается детей.
Симптомы снижения элемента в организме:
Полезные свойства витамина А:
ВАЖНО! Витамины для поднятия иммунитета взрослым, даже недорогие часто содержат витамин А. Все потому, что этот элемент оказывает общее укрепляющее воздействие на организм.
Любые, в том числе и недорогие витамины для иммунитета не следует употреблять без перерыва. После 1 курса, необходимо сделать паузу в приеме минимум на 2 месяца. В противном случае организм не сможет справляться с таким количеством поступающих веществ.
Не нужно запивать таблетки или капсулы другими напитками кроме простой воды. Иначе всасываемость веществ будет осуществляться значительно хуже. Кроме того, во время приема медикаментозных средств категорически запрещается употреблять алкоголь.
Перед тем как принять, какие-либо витамины следует внимательно изучить приложенную к ним инструкцию. Некоторые виды препаратов допускаются к употреблению после еды, а другие натощак.
Отзывы пациентов, которые употребляли витамины:
Какие витамины лучше принимать для иммунитета взрослым определяет только врач. Все потому, что терапия в каждом отдельном случае будет отличаться.
Не стоит самостоятельно подбирать более дешевый аналог к дорогому. Некоторые препараты могут отличаться низкой концентрацией того или иного вещества. Поэтому чтобы добиться эффективного результата, следует постоянно прислушиваться к рекомендациям специалиста.
Кроме витаминного комплекса, моя мама пьет Тирамин, который стимулирует работу щитовидки. Естественно, все назначения делал врач-эндокринолог после ультразвукового обследования, получения данных лаборатории.
Очень хороший состав витамина, помогает,приобретаю не первый раз.
Заказываю маме уже второй раз, отличные витамины, рекомендую. Спасибо
При обследовании причин повышенного давления и плохого метаболизма обнаружен недостаток витамина Д. Кожа сухая,трещины,плохой сон. По совету доктора пропила почти банку (доктор сказал брать именно этот бренд),замечаю улучшения: сон улучшился,совершенно незаметно обнаружила, что локти стали гладкими.,ногти неломкими.
Неожиданно практически сошли на нет симптомы (СРК) сидром раздраженного кишечника. Улучшилось качество жизни.
Отличные витамины. Витамин D улучшает здоровье костей, здоровье сердца, укрепляет иммунную систему и помогает при профилактике от гриппа, сахарного диабета, раковых заболевании и депрессии. После приема курса препарата я прекрасно себя чувствую.
Врач прописал прием витамина Д из-за острого дефицита.На обычные масляные началась аллергическая реакция и после долгих поисков нашла этот чудесный магазин и замечательный припарат. Принимала 2 месяца по 5 капсул в неделю. Результат отличный,показатели пришли в норму и даже лучше чем могло бы быть!