Режим работы: Пн-Пт: 09:00 - 22:00     |     Сб, Вс: 09:00-18:00
Корзина
Всего к оплате: 0 р
Перейти в корзину
0
0 р
  • LifeEssence
  • Блог
  • ТОП-15 лучших препаратов с витаминами для густоты волос

ТОП-15 лучших препаратов с витаминами для густоты волос

Очень часто девушки жалуются на тусклые и недостаточно густые волосы. В большинстве случаев причиной ухудшения внешнего вида локонов является недостаток витаминов и минералов. Как только дефицит полезных микроэлементов восполниться, шевелюра снова приобретёт здоровый и красивый вид. Какие витамины для густоты волос необходимо принимать?

Рейтинг: ТОП-15 лучших препаратов с витаминами для густоты волос

Смотреть все Витамины и БАДы для густоты волос

ТОП-15 лучших производителей препаратов с витаминами для густоты волос

Ретинол, или витамин А

Витамин А – это один из самых важных элементов, который жизненно необходим волосам. Именно благодаря нему ускоряется рост локонов и подавляется процесс их выпадения. Более того, ретинол способствует упругости, шелковистости, увеличенному объёму и густоте волос.

Сказать нужно и том, что этот важный элемент защищает локоны от воздействия ультрафиолетовых лучей, препятствует расслаиванию кончиков, устраняет перхоть, восстанавливает работу сальных желез, противостоит сухости.

Витамин А в максимальном количестве можно получить из таких продуктов:

  • рыбий жир;
  • молодая морковь;
  • капуста-брокколи;
  • картофель;
  • шпинат, зелёный салат, зелёный лук, лук-шалот.

Если возможность получать его из пищи отсутствует, то рекомендуется восполнять дефицит аптечных средств (ретинол продаётся в виде раствора в ампулах и на маслянистой основе).

Для нанесения на волосы понадобится 1 ампула или несколько капель масла. Средства наносятся на корни волос массажными движениями и на посечённые кончики. Массировать необходимо не менее 2-3 минут. Процедуру следует проводить 3 раза в неделю.

Важно! Если ваши волосы склоны к жирности, то наносить ретинол нужно 1 раз в неделю. При регулярном использовании средства можно спровоцировать усиление работы сальных желез.

После нанесения витамина А голову следует накрыть полиэтиленом или тёплым полотенцем. Оставаться на волосах маска должна не менее 1 часа.

Витамины группы В

Самыми полезными для волос, да и для всего организма в целом, принято считать витамины группы В. А именно:

  • В1;
  • В2;
  • В3;
  • В6;
  • В7;
  • В9;
  • В10.

Когда эти вещества присутствуют в полном составе и в нужном количестве, волосы приобретают густоту, шелковистость и упругость.

В1 (тиамин) участвует в регуляции вещественного обмена, обеспечивает интенсивное питание волосяным луковицам, придаёт им энергии. При достаточном поступлении тиамина в организм волосы выглядят сильными и блестящими. Недостаток витамина, прежде всего, отражается на нервной системе и лишь в запущенных случаях – на волосах. В1 содержится в большом количестве в орехах, отрубях, проросших зёрнах пшеницы, различных видах капусты, зелени, пивных и пекарских дрожжах.

Рибофлавин, или витамин В2, также жизненно необходим для здоровья волос. Его недостаток проявляется в виде сильной сухости кожи головы, появления перхоти, выпадения, потускнения локонов.

Восполнить дефицит В2 можно регулярно употребляя такие продукты:

  • кедровые орешки;
  • сыр;
  • творог;
  • говяжья печень;
  • соки из зелени;
  • инжир, виноград;
  • гречка, рожь, пшеница.

В3, или никотиновая кислота, способствует ускорению роста локонов за счёт активизации кровообращения и увеличения притока питательных веществ к волосяным луковицам.

При достаточном поступлении в организм останавливается процесс выпадения волос, сокращается их ломкость.

Содержится в большом количестве никотиновая кислота в:

  • семечках подсолнуха;
  • арахисе;
  • гречихе;
  • фасоли;
  • кукурузе;
  • ржи, овсе;
  • пивных дрожжах.

Витамин В6 необходим волосам для устранения перхоти, зуда, улучшения питания волосяных фолликулов, возобновления функции сальных желёз, увлажнения и обновления структуры локонов. Содержится в большом количестве в овощных и фруктовых соках, пшенице, рисе, гречке, орехах, капусте, молоку.

В7, или биотин, - настоящая панацея для волос. Помимо того, что этот полезный элемент способен ускорять рост локонов, защищать их от внешнего воздействия, сохранять здоровый оттенок волос, так он ещё и противостоит выпадению, а также останавливает процесс облысения.

Как только дефицит витамина В7 восполнится, это сразу отразится на шевелюре. Она станет густой, блестящей и упругой. Чтобы не страдать от недостатка биотина, следует постоянно употреблять такие продукты:

  • сою;
  • йогурты, кефиры;
  • рыбу;
  • орехи;
  • землянику;
  • яйца;
  • бобы, фасоль, горох.

В9, или фолиевая кислота, является проводником питательных веществ к волосяным фолликулам. Кроме того, достаточное поступление его в организм способствует предотвращению облысения и раннего поседения. В большом количестве содержится в желтке, томатах, абрикосах, тыкве, свекле, печени.

Аскорбиновая кислота, или витамин С

Дефицит витамина С отражается на локонах практически в первую очередь. Дело в том, что при его недостатке нарушается процесс кровообращения внутри кожи головы. В итоге, волосяной мешочек лишается возможности в полной мере насыщаться витаминами, кислородом и полезными минералами. Волосы при этом становятся недостаточно густыми, теряют свой блеск и эластичность, начинают сильно выпадать.

Важно! Если постоянно кушать продукты, которые в большом количестве содержат витамин С, то это не только положительно отразится на состоянии шевелюры, но и всего организма в целом (укрепится иммунитет, улучшится общее состояние).

Обязательно при недостатке аскорбиновой кислоты включите в меню:

  • цитрусовые;
  • красный болгарский перец;
  • шпинат;
  • шиповник;
  • капусту;
  • зелень;
  • малину, ежевику, смородину;

При дефиците витамина С ежедневно выпивайте натощак стакан отвара на основе шиповника (10 штучек на 1 литр кипящей воды).

Ещё одним полезным витамином для густоты волос является токоферол (Е). Это полезный элемент сделает локоны крепкими, устранит выпадение, сечение концов, ломкость прядей.

Кроме продуктов, содержащих токоферол (шиповник, орехи, капуста, фасоль, растительные масла), можно использовать витамин Е на маслянистой основе и втирать его в корни. Его также рекомендуется принимать в форме таблеток. Достаточно 1 в день, чтобы восполнить дефицит.

Отзывы клиентов

  • Юлия | 26.04.2017 09:31

    Всегда с осторожностью относилась к различным витаминам и всяким БАДам но эти "таблеточки" реально работают ! Уже после месяца применения заметно уменьшился хруст в суставах, а в дальнейшем практически совсем исчез . Но чтобы был эффект принемать надо регулярно.

  • Яна | 04.04.2017 19:51

    Принимаю в паре с гиалуроновой кислотой. Идет второй месяц, а кожа стала гладкая и наполненная влагой, даже перестала использовать крем для тела, в нем нет необходимости. Кожа на ступнях не такая сухая, как раньше. Ни на лице, ни на теле нет шелушений и сухих участков. Круги под глазами стали светлее. Акне и пост акне стали практически незаметны. Ногти растут очень быстро, стали крепче, волосы практически перестали выпадать. Стала крепче спать по ночам. Целлюлит разгладился - настоящее чудо (но хожу еще на массаж). Девушки, если вам за 30 откройте для себя эту пару! Через месяц вы себя не узнаете! Это дешевле люксового крема, но в 1000 раз эффективнее. Будьте красивыми и здоровыми!

  • Раиса | 04.04.2017 08:23

    Пью для улучшения общего состояния, для красоты, кожи волос. Плюс говорят он улучшает микрофлору кишечника. Нареканий не было, просто пью и радуюсь жизни.

  • Александра | 04.04.2017 08:22

    Отличный Биотин! Заказывала, что бы привести в порядок кожу-волосы-ногти после весеннего авитаминоза. Волосы стали заметно более живыми и не так активно лезут, на ногтях перемен не отметила, но самое крутое это кожа! Никаких прыщиков, даже в определенные дни цикла, много раз ловила комплименты, что выгляжу "сияющей" и "отдохнувшей". Обязательно закажу снова!

  • Богдана | 03.04.2017 22:23

    Я долго решалась купить эту добавку. Перед покупкой проконсультировалась с врачом. Врач сказал лично мне уменьшить дозу до 1 таблетки 1 раз в день. Принимала данную добавку 3 месяца. 1 месяц результата не было. На второй появился "подшерсток" на голове. На 3 волосы стали меньше выпадать. НЕ скажу, что стали расти быстрее-чуда не случилось, но я и не рассчитывала особо. Мне нужно не кол-во, а качество, так сказать. Комплекс, который содержится в "Макси-хэйр" мне однозначно подошел и помог. Принимала его вместе с рыбьим жиром-омега 3. Одно только замечание, для тех, кто полагает, что волосы растут только на голове))) После приема они начали расти усиленно везде..))уж простите за подробности. Зато зимой теплее)))))Всем здоровья!

  • Леонид | 03.04.2017 11:05

    Хороший биотин! Удобные маленькие таблетки, не раздражают желудок, хорошо усваиваются. Эффект на волосах прекрасный!

  • Леонид | 01.04.2017 22:52

    Самое главное, что нужно запомнить, заказывая эти витамины - их не стоит принимать на постоянной основе. Витаминов группы В здесь просто гигантские дозировки. Затем содержит 150% дневной дозы йода. Я согласна с тем, что при нехватке йода волосы начинают выпадать. Поэтому нужно быть осторожными тем, кто и так принимает йод или кому йод противопоказан. А в целом витамины хорошие, эффективные. Через месяц приема заметила, что волосы стали меньше выпадать, стали мягкими и блестящими. Думаю, что эта добавка будет полезна тем, у кого волосы очень сильно выпадают, так как она устраняет основные причины изнутри. Недаром она содержит биотин - самое эффективное вещество от выпадения волос. Если мой отзыв был ВАМ полезен, пожалуйста, нажмите ДА.