Режим работы: Пн-Пт: 09:00 - 22:00     |     Сб, Вс: 09:00-18:00
Корзина
Всего к оплате: 0 р
Перейти в корзину
0
0 р
  • LifeEssence
  • Блог
  • ТОП-15 лучших препаратов с витаминами для глаз для улучшения зрения

ТОП-15 лучших препаратов с витаминами для глаз для улучшения зрения

Глазам нужны определенные питательные вещества, для того чтобы зрение сохранялось во все периоды жизни. Никогда наши глаза не были так сильно перегружены, как сегодня. Часами мы читаем, работаем за компьютером, смотрим телевизор или пользуемся небольшим экраном телефона. Нашим глазам просто необходимы питательные вещества, которые укрепляют и защищают зрение.

Рейтинг: ТОП-15 лучших препаратов с витаминами для глаз для улучшения зрения

Смотреть все Витамины и БАДы для улучшения зрения

ТОП-15 лучших производителей препаратов с витаминами для глаз для улучшения зрения

Витамины улучшают зрение

Здоровое питание с большим количеством фруктов и овощей, с содержащимися в них ценными питательными веществами, защищает глаза. К ним относятся витамины A, C и E, а также минералы и микроэлементы.

Зрение является одной из наиболее важных способностей человека. Глаза позволяют ориентироваться в мире, а ухудшение зрения создает множество проблем. Профилактика лучше, чем лечение. Поэтому витамины для улучшения зрения жизненно необходимы всем людям.

Витамин А и бета-каротин

Это главный витамин для органов зрения. Он занимается нейтрализацией свободных радикалов в тканях, где присутствует низкая концентрация кислорода. Таким образом, он дополняет действие витамина Е, реагируя со свободными радикалами, при больших концентрациях кислорода в тканях.

Витамин А необходим для синтеза родопсина – фоточувствительного красителя, поглощающего фотоны света. Также имеет важное значение для функционирования и регенерации эпителиальной ткани, что необходимо для сохранения правильной структуры и функции глаза, а, следовательно, и способности правильного зрения.

Как сильный антиоксидант, он защищает все элементы глаза, которые подвергаются повреждению при больших перегрузках на этот орган. Он является, несомненно, важнейшим из витаминов для глаз для улучшения зрения.

Дефицит витамина А может приводить к куриной слепоте. А при отсутствии лечения – к потере центрального зрения. Однако прежде чем дело дойдет до развития дегенерации сетчатки, болезнь можно предотвратить путем включения большого количества витамина А.

Внимание! Не следует назначать высокие дозы женщинам с запланированной беременностью из-за его тератогенного действия. Много витамина А можно найти в говяжьей печени, мясе, рыбе, печени трески, моркови, темно-листовых овощах, картофеле, сливочном масле и желтках яиц.

Каротиноиды объединяет группу витаминов А, включая бета-каротин, ликопин и лютеин. Если нет защиты от повреждений свободными радикалами глазных тканей, то это может привести к макулярной дегенерации. Содержат много каротиноидов:

  • морковный сок;
  • тыква;
  • абрикосы;
  • щавель;
  • шпинат;
  • темно-листовые овощи;
  • помидоры.

Витамин С

Витамин С укрепляет стенки кровеносных сосудов, снижает их проницаемость, улучшает питание хрусталика и регулирует процесс выработки слезной жидкости. У него имеется выраженное антиоксидантное действие и способность обезвреживать свободные радикалы. Помогает в профилактике заболеваний глаз.

Также он защищает иммунную систему и играет важную роль, имея способность обезвреживать вредные свободные радикалы, улучшает состояние клеток, уменьшает нечеткость зрения и снижает риск развития глазных заболеваний у пожилых людей.

Катаракта развивается, когда защитные механизмы глаз не борются со свободными радикалами, вредно воздействующими на зрение. Это основная причина слепоты и ухудшения зрения, в первую очередь, пожилых людей.

Катаракту предотвратит употребление продуктов питания, которые богаты этим антиокислительным элементом. Все капли для улучшения зрения содержат в себе этот антиоксидант.

Найти это полезное вещество можно в следующих продуктах:

  • цитрусовые;
  • ягоды;
  • перец;
  • тропические фрукты;
  • картофель;
  • брокколи;
  • капуста;
  • малина и др.

Витамин Е

Витамин Е является сильнейшим антиоксидантом. Он эффективно предотвращает окисление витамина А, который нейтрализует свободные радикалы и подавляет образование токсичных веществ – перекисей кислот, холестерина и т. д., повреждающих кровеносные сосуды и инициирующих атеросклероз. Кроме того, он улучшает усвоение бета-каротина в тонком кишечнике.

Он содержится в большом количестве в следующих продуктах:

  • семена подсолнечника;
  • арахис;
  • манго;
  • очищенный, высушенный миндаль и арахис

Лютеин

Лютеин является жизненно важным элементом для поддержания зрения. При недостатке лютеина риск развития возрастной макулярной дистрофии или катаракты увеличивается. Лютеин также повышает эластичность кожи и увлажняет ее, помогая таким образом сохранению красоты и молодости.

Этот элемент содержат:

  • шпинат;
  • капуста;
  • желтые фрукты (апельсин, лимон, персики, абрикосы, дыня, кукуруза);
  • яичные желтки.

Астаксантин

Антиоксидантов существует очень много, но не все они впитываются тканями глаз. Астаксантин обладает таким свойством, защищает клетки, делает кожу эластичной, тем самым снижая риск появления морщин и пигментных пятен летом.

Одновременно он укрепляет зрение, защищает от солнечных ожогов, повышает силу и выносливость, помогает при бесплодии и многое другое.

Биофлавоноиды

Биофлавоноиды – это, в основном, активные антиоксиданты растительного происхождения. Они помогают клеткам глаза сохранять здоровье как можно дольше. Поскольку биофлавоноиды помогают организму усваивать витамин С, то они очень важны для улучшения зрительного восприятия.

Источниками биофлавоноидов являются:

  • болгарский перец;
  • манго;
  • папайя;
  • клубника;
  • цитрусовые;
  • брокколи;
  • чеснок;
  • шпинат;
  • чай.

Омега-3 жирные кислоты

Для здоровья глаз жизненно важны витамины для глаз для улучшения зрения, содержащие Омега-3 жирные кислоты. Они тесно связаны с развитием зрения у детей. Их отсутствие в зрелом возрасте может привести к постоянной нехватке питательных веществ для сетчатки и к повреждениям.

Также Омега-3 жирные кислоты играют важную роль в сохранении и восстановлении клеточных мембран. Большинство людей не потребляют достаточное количество Омега-3 жирных кислот. Незаменимые жирные кислоты содержатся в материнском молоке, льняном и конопляном семени, листовых овощах, яйцах, рыбе и водорослях.

Селен

Селен – это минерал, антиоксидант и питательное вещество, которое жизненно необходимо для хорошего зрения. Он помогает предотвратить формирование макулярной дегенерации.

Важно! Большую роль селен играет в предупреждении окислительного стресса, который ведет ко многим серьезным заболеваниям органов зрения.

Источники селена:

  • дрожжи;
  • морепродукты;
  • хлеб из непросеянной муки;
  • пшеничные зародыши;
  • свекла;
  • тунец.

Цинк

Цинк – полезный микроэлемент, самая большая его концентрации в глазу находится в сетчатке. Благодаря этому глаз быстро привыкает к темноте. Отсутствие цинка влияет на ухудшение зрения. Рекомендуется, чтобы его принимали вместе с селеном и медью. Это необходимо для лучшего усвоения этих элементов.

Цинк в больших количествах содержится в пшенице, устрицах и орехах.

Медь

Медь – обладает антиокислительным действием, является компонентом многих ферментов с антиоксидантным воздействием. Много ее в морепродуктах, орехах, грибах, зеленых овощах, зерновых продуктах из цельного зерна. Капли для улучшения зрения могут содержать этот полезный микроэлемент.

Черника

Из плодов и листьев черники было извлечено наибольшее количество лекарственных соединений, защищающих глаза от вредного влияния свободных радикалов. Это антоцианы, т. е. красители, содержащиеся в цветах или растениях, имеющие антиоксидантное действие. Активные вещества из черники также имеют противовоспалительное и бактериостатическое свойства.

Благотворное действие черники при заболеваниях глаз связанно с наличием в ней флавоноидов, список их довольно велик – 15 видов. Антоцианы черники являются особенно ценными, так как восстанавливают также некоторые ферменты глаза, которые были повреждены свободными радикалами.

Антоцианы подавляют также чрезмерную свертываемость крови и, благодаря этому, улучшают микроциркуляцию в сосудах сетчатки. Антоцианы не только эффективно нейтрализуют избыток повреждающих органы зрения свободных радикалов, но также ускоряют восстановление зрительного пигмента родопсина, принимающего участие в производстве витамина А.

При неправильном питании и соблюдении строгих диет пищевые добавки и поливитамины в виде капель являются очень хорошей альтернативой для получения всех важных питательных веществ ежедневно. Они поддерживают зрение и помогают регенерации глаз.

Отзывы клиентов

  • Егор | 02.04.2017 14:19

    Хороший цинк, хорошая дозировка, от хорошего производителя. Цинк в маленьких белых таблетках которые тают во рту, можно давать детям, только резать таблетку на половинки. Так как тут нет посторонних добавок актуально детишкам у которых аллергия. Нам например не подошел детский цинк т.к. там для детей используют различные добавки. Цинк нельзя запивать молоком, с молоком цинк не усваивается.

  • Юлиан | 02.04.2017 02:56

    Где-то как-то прочитала что таурин способствует снижению давления. Поскольку у него ещё куча полезных эффектов решилась информацию проверить на себе. В целом, давление понизилось, но если есть конкретная причина (например, недосыпание) то не помогает. Отеки в указанной дозировке на него не отреагировали, появлялись и исчезали по другим причинам

  • Всеволод | 01.04.2017 21:25

    Пьёт сын уже 2 недели, по 3 утром, 2 вечером,кожа стала почище (имеются подростковые прыщики). Будем продолжать, посмотрим, как дальше будет.

  • Сергей | 01.04.2017 09:16

    Пила с добавками для глаз. Недели через две заметила, что при расчёсывании своих длинных волос с утра на раковине оставалось максимум волос 10. А ждала эффекта на глаза.

  • Михаил | 31.03.2017 22:37

    Шикарная дозировка! В России вы не купите ничего подобного! О пользе уже все написано. Мне помог при дискинезии желчевыводящих путей. Улучшились печеночные показатели. Рекомендую!

  • Павлина | 31.03.2017 14:50

    Надеюсь, что помогает.

  • Соня | 31.03.2017 05:21

    Формы всех витаминов удобоваримые, все витамины неплохо сбалансированы.