Режим работы: Пн-Пт: 09:00 - 22:00     |     Сб, Вс: 09:00-18:00
Корзина
Всего к оплате: 0 р
Перейти в корзину
0
0 р
  • LifeEssence
  • Блог
  • ТОП-15 лучших препаратов с витаминами для глаз, зрения

ТОП-15 лучших препаратов с витаминами для глаз, зрения

Ухудшение зрения может показаться неотвратимой проблемой по мере того как человек становится старше, но с помощью правильной диеты и приема витаминов для глаз можно остановить процессы старения на долгое время.

Так, морковь и зеленые листовые овощи считаются одними из лучших продуктов для зрения, поскольку они обеспечивают организм антиоксидантами и полезными микроэлементами, в том числе витаминами С, Е, А, цинком и каротиноидами (лютеином и зеаксантином). Они надежно защищают сетчатку, хрусталик и роговицу, а также снижают количество свободных радикалов и снимают воспаление, которое разрушает глазные ткани.

Рейтинг: ТОП-15 лучших препаратов с витаминами для глаз, зрения

Смотреть все Витамины и БАДы для глаз

ТОП-15 лучших производителей препаратов с витаминами для глаз, зрения

Возрастные изменения

По мере старения глаза становятся более чувствительными к вредным воздействиям, которые обусловлены не совсем здоровым образом жизни и нестабильной работой иммунной системы. Неправильное питание является одним из основных факторов риска развития возрастных дегенеративных процессов и катаракты. Прием витаминов C, Е, бета-каротина и цинка естественным образом приостанавливает возрастные изменения глаз.

С годами шансы заболеть катарактой увеличиваются. А прием продуктов с высоким содержанием антиоксидантов положительно влияет на глаза, помогая предотвратить следующие заболевания:

  • глаукома;
  • атрофия зрительного нерва;
  • частичная потеря зрения.

Диабетическая ретинопатия является еще одной серьезной проблемой, которая может преодолеваться с помощью здорового питания. Если ее не лечить, то она становится ведущей причиной слепоты среди людей трудоспособного возраста.

Многие витамины для глаз эффективно контролируют уровень сахара в крови, гормональные реакции, поглощение ультрафиолета и других лучей, которые входят в повреждающий органы зрения спектр. Например, синий свет, исходящий из электронных устройств (таких как телефон, ноутбук или планшет).

Важно! Антиоксиданты способствуют сохранению здоровых клеток и предотвращают необратимые нарушения, для большинства из которых в настоящее время нет лекарств.

Топ-7 лучших витаминов

Многих волнует, какие витамины для глаз лучше и как они влияют на сохранение здоровых глаз. Наилучшими витаминами, помогающими предотвращать глазные заболевания, являются следующие:

Лютеин

Антиоксидант, который называют «глазной витамин», защищает глаза и кожу. Этот противовоспалительный, природный элемент содержится в листовых зеленых овощах, желтках яиц, цитрусовых фруктах и оранжевых овощах. Исследователи Гарвардского университета обнаружили, что добавки с шестью миллиграммами лютеина ежедневно снижают риск макулярной дегенерации в среднем на 43 процента.

Зеаксантин

В природе существует более чем 600 различных видов каротиноидов, но только около 20 из них попадают из пищи в глаза. Лютеин и зеаксантин – лучшие витамины для глаз, поскольку они поступают в больших количествах прямо в органы зрения.

Также как лютеин, зеаксантин защищает глазные ткани и хрусталик, делая зрение острым и ясным, предотвращает блики, снижает чувствительность к свету и предупреждает катаракту.

Витамин С

Антиоксидант С не только борется с простудой, но и защищает зрение, борясь со свободными радикалами и помогая поглощать больше микроэлементов и полезных питательных веществ.

Исследования показали, что многие жители планеты испытывают дефицит этого важнейшего витамина, который помогает восстановить поврежденные ткани, замедляет воспалительные реакции, предотвращает клеточные мутации и многое другое.

Внимание! Проведенное долгосрочное исследование показало, что среди 3000 взрослых (в возрасте от 43 до 86), катаракта была на 60% реже среди людей, которые использовали витамины Е или С.

Витамин Е

Витамины Е, А и С работают вместе, чтобы сохранить клетки и ткани прочными и защищенными от воздействия воспалительных процессов. Эти жирорастворимые антиоксиданты снижают риск возрастной дегенерации сетчатки. Применение комплекса Е и А показано, чтобы улучшить заживление у людей, перенесших лазерную хирургию глаза.

На 25 процентов снижают риск развития поздней возрастной дегенерации сетчатки, пациенты, которые принимают не менее 400 мг витамина Е совместно с бета-каротином, витамином С и цинком. Также исследование подтвердило, что прием больших дозировок лютеина и Е сокращает количество заболеваний катарактой.

Цинк

Цинк в сочетании с другими витаминами способствует защите сетчатки и снижению риска дегенеративных процессов в глазах. Цинк является одним из самых важных микроэлементов, который помогает усваивать питательные вещества (он участвует в более чем 100 обменных процессах) и позволяет правильно ликвидировать отходы, снимая тем самым воспаление и повреждение клеток.

Цинк незаменим для глазных тканей, так как он играет решающую роль в нормальном делении и росте клеток, поддерживает правильное кровообращение и баланс гормонов, предотвращающих аутоиммунные реакции. Также он контролирует воспалительные цитокины, которые атакуют ткани. Организм человека не синтезирует цинка, поэтому его следует получать в достаточном количестве из продуктов питания, таких как рыба, постное мясо, мясные субпродукты, орехи или добавок.

Витамин А (Бета-Каротин)

Необходимо принимать достаточное количество витамина А для предотвращения сухости глазной оболочки и куриной слепоты, особенно, если питание недостаточно. Витамин А является антиоксидантом и предотвращает потерю зрения, вызванную дегенеративными заболеваниями, такими как катаракта и дистрофия желтого пятна.

Исследования также показывают, что витамин А с другими антиоксидантами помогает замедлить прогрессирование нейропатии (повреждения нервов), включая диабетическую невропатию.

Омега-3 жирные кислоты

Омега-3 ненасыщенные жирные кислоты приносят огромную пользу для лечения десятков различных заболеваний. Они обладают противовоспалительными действиями и способны замедлять процесс старения. Рекомендуется применять комплекс витаминов для глаз с этими кислотами людям, сидящим на диете и употребляющим много несбалансированной пищи.

Омега-3 мощно защищает ткани и показана пациентам с артритами и сердечными заболеваниями. Омега-3 стабилизирует уровень сахара в крови, что приводит:

  • к снижению воспалительных реакций;
  • помогает бороться с повреждениями глаз, вызванных диабетом;
  • улучшает кровообращение;
  • предотвращает клеточные мутации.

Лучшие продукты для здоровья глаз

Многих интересует, какой продукт полезен для глаз. Есть лучше натуральную пищу, включая сырые овощи. Для сохранения антиоксидантов в еде следует нарезать и готовить их как можно ближе к времени приема пищи, а готовить нужно на максимально низких температурах, чтобы не повредить содержащиеся в них полезные микроэлементы.

Следует употреблять в больших количествах продукты, перечисленные ниже. Готовить их надо на пару, тушить или есть сырыми. Покупать лучше органические продукты, так как в них много питательных веществ и витаминов для глаз. А пестицидов и других токсичных химических веществ ничтожно мало.

Далее приведены лучшие продукты, в которых содержится много витаминов для глаз:

  • морковь и морковный сок;
  • листовые зеленые овощи (репа, капуста, свежая зелень, листовая капуста, шпинат);
  • крестоцветные овощи (брокколи, цветная капуста, капуста, брюссельская капуста);
  • цитрусовые (апельсины, грейпфруты, лимоны и лаймы);
  • картофель;
  • зеленая фасоль;
  • яйца (включая желток);
  • ягоды;
  • папайя, манго, киви, дыня и гуава;
  • кукуруза;
  • красный перец;
  • горох;
  • орехи и семена (подсолнечник, кунжут, фундук, миндаль, бразильский орех и т. д.)

Также много глазных витаминов найдется в морепродуктах, постном мясе, яйцах.

Как витамины влияют на здоровье глаз

Некоторые витамины и антиоксиданты (такие как лютеин и витамин С) помогают бороться со свободными радикалами, появляющимися в глазной ткани с возрастом.

Причинами этого являются плохое питание и воздействие вредного излучения от мониторов и солнца. Всем необходимы эти витамины, чтобы предотвратить старение и замедлить окислительные процессы.

Важно! Потеря зрения и глазные заболевания, такие как возрастная макулярная дегенерация и катаракта обусловлены окислительным стрессом.

Из-за этого пожилые люди и пациенты, ведущие нездоровый образ жизни, наиболее подвержены потере зрения и возникновению проблем с глазами, особенно, когда есть авитаминоз.

Окислительный стресс может привести и к проблемам с кровью, повредить сосуды, усложнить операцию и привести к болезням (диабет и болезни сердца), которые ведут к глазным патологиям. Антиоксиданты, такие как лютеин и зеаксантин, защищают здоровые клетки глаза и останавливают рост злокачественных клеток, которые вызывают повреждение зрения.

Отзывы клиентов

  • Наталья | 15.10.2017 22:34

    Пью рыбий жир постоянно! Очень полезно для всего организма! Мне понравилась эта Омега, приятная цена и качество продукта! Буду заказывать еще, т.к в определенном возрасте его надо пить постоянно!

  • Наталия | 21.07.2017 13:35

    Врач прописал прием витамина Д из-за острого дефицита.На обычные масляные началась аллергическая реакция и после долгих поисков нашла этот чудесный магазин и замечательный припарат. Принимала 2 месяца по 5 капсул в неделю. Результат отличный,показатели пришли в норму и даже лучше чем могло бы быть!

  • Илона | 20.07.2017 10:24

    Мне все витамины этой фирмы нравятся и подходят. Постоянно беру для всей семьи витамин Д

  • Бюлент | 14.07.2017 21:52

    Омега 3 : выпускается 2 типа это Trigliserid (TG) впитывается три раза лучше и Etil ester (EE) EPA + DHA = X гр Чем больше тем лучше (за 1 капсул) в день надо принимать 2,5-3 гр EPA + DHA Ваш омега 3 проходил международный сертификат или нет (именно ваша бутылка) можно узнать по адресу http://www.nutrasource.ca/ifos/product-reports/default.aspx После приема омега 3 обязательно принимать Ubiquinol 100 mg Чтобы получить больше эффекта от Омега 3 обязательно принимать вместе с жирными (например оливковое масло)

  • Григорий | 02.05.2017 10:27

    Все понравилось,заказал товар, в течении 5-7 минут перезвонили, и через 10 дней привезли.

  • Алёна | 04.04.2017 21:24

    Витамин нам подошёл, нет никаких побочек. Без вкуса и добавок спирта. Буду заказывать ещё.

  • Николай | 04.04.2017 07:19

    Даже не думала, что может быть столь быстрый эффект от приема добавок. Пьем мы с 12-летним сыном на протяжении 3 недель. По себе чувствую, что стала бодрее, активнее. А еще, последние 3 года меня стали беспокоить всевозможные проявления на коже в холодный период года (а это месяцев 7 в году). В этом году снова только первые признаки начинали проявляться и я как раз начала прием омега. По сегодняшний день все ок. Никаких симптомов на коже. У сына успехи в учебе значительно возросли. Концентрация, скорость мысли, сообразительность. Даже не верится, что за 3 недели можно получить такой эффект. Но ничего другого мы не принимаем и раньше таких взлетов у нас не было. Пока будем пить омега на постоянной основе.