Режим работы: Пн-Пт: 09:00 - 22:00     |     Сб, Вс: 09:00-18:00
Корзина
Всего к оплате: 0 р
Перейти в корзину
0
0 р
  • LifeEssence
  • Блог
  • ТОП-15 лучших препаратов с витаминами для девушек до 25 лет

ТОП-15 лучших препаратов с витаминами для девушек до 25 лет

Витамины для девушек до 25 лет жизненно необходимы в данный период развития жизни, поскольку любая представительница женского пола испытывает частые стрессы и переживания в связи с резким изменением ритма жизни. Повысить психологическую устойчивость организма и подготовить девушку к будущей семейной жизни, карьере и родам помогут витамины, минералы и комплексы полезных микроэлементов.

Рейтинг: ТОП-15 лучших препаратов с витаминами для девушек до 25 лет

Смотреть все Витамины и БАДы до 30 лет

ТОП-15 лучших производителей препаратов с витаминами для девушек до 25 лет

Список необходимых витаминов для молодых девушек

Возраст до 25 лет считается самым идеальным для рождения детей. Положительное воздействие на будущую беременность и сохранение здоровья, красоты и молодости девушки способствуют следующие витамины:

  1. Витамин группы Д обладает активным воздействие на облегчение периода менструации. В этот период времени у девушек особенно меняется гормональный фон и появляется повышенный риск к заболеваниям. Витамин Д призван бережно заботится о внешнем состоянии кожных покровов, а также обеспечивать прочность костного скелета. Для молодых женщин выпускаются специальные комплексы, которые называются спортивными добавками.
  2. Заслугой здоровых волос и красивых кожных покровов заслуженно можно назвать ретинол или же витамин А. Каждый день в организм молодой девушки должно поступать не менее чем 600 мг данного микроэлемента. Большое его содержание в продуктах животного происхождения, например, в печени или сыре. Кроме обеспечения внешней красоты, витамин А отвечает за остроту зрения, которое важно сохранять с молода.
  3. Витамин группы Е отвечает за нормальное функционирование половых органов женского пола и нормализует работу сальных желез. Достаточное количество витамина Е в организме поддерживает синтез сперматозоидов, которые помогают будущей матери зачать и успешно выносить малыша. Токоферол провоцирует активную выработку коллагеновых волокон, которые поддерживают кожу в здоровом, свежем и красивом виде.
  4. Фолиевая кислота принимает участие в активном образовании головного мозга и клеток его составляющих у будущего ребенка. Очень важно достаточное количество этого микроэлемента у девушки перед будущим зачатием и во время беременности. В период лактации также необходимо поддерживать уровень фолиевой кислоты через прием продуктов питания. Лучше всего получать кислоту через бобовые культуры, тресковую печень, злаки и мясо.
  5. Никотиновая кислота или витамин РР содержится, как в продуктах животного происхождения, так и в растительных компонентах. Витамин РР играет очень большую роль в жизнедеятельности организма и отвечает за процессы окислительно-восстановительных реакций. В молодом возрасте никотиновая кислота поддерживает и стимулирует клетки для активного роста, а также отвечает за красоту кожных покровов.
  6. Уже давно все ученые мира доказали пользу витаминов группы В на весь организм и для молодых девушек здесь нет исключения. Центральная нервная система, а точнее её хорошее функционирование напрямую зависит от достаточного содержания в организме витаминов группы В. Большое разнообразие этой группы не означает, что их нужно принимать все сразу. Можно разделить терапию на нескольку курсов, включая разные микроэлементы.
  7. Такой редкий элемент, как витамин Н, также очень важен для женского организма. Он принимает участие в укреплении здоровья слизистых оболочек тела. Найти его можно в таких продуктах питания, как арахис или печень животного происхождения.

Микроэлементы и витаминные комплексы для молодых девушек

Внимание! Большую роль в возрасте до 25 лет для представительниц прекрасного пола играют продукты, содержащие большое количество железа. Данный микроэлемент играет главную роль при формировании уровня гемоглобина в крови. Именно от него зависит весь процесс переноса по организму кислорода, а также исключение такого диагноза, как анемия или малокровие.

Главным симптомом железодефицитной анемии становятся бледный вид и нездоровое состояние кожных покров, а в 20 лет кожа девушки должна сиять. Восполнить недостаток железа можно из таких продуктов питания, как мясо, яйца, отруби и картофель. Если не получается ежедневно соблюдать правильный рацион питания, то лучше всего подобрать витаминный комплекс с содержанием данного микроэлемента.

Для сохранения крепости и здорового состояния зубов, ногтей и всего костного скелета необходимо восполнять уровень кальция в организме. Суточная доза может меняться не только от возраста девушки, но и от её текущего положения. Рекомендуемая доза кальция в сутки увеличивается в период беременности, подготовки к ней и кормления грудью. Больше всего микроэлемента можно получить из молочных продуктов животного происхождения.

Большую популярность среди молодых девушек получили такие витаминные и минеральные комплексы, как Дуовит и Алфавит. Они в большей степени направлены на поддержание здорового и сияющего вида кожных покровов, а также сохранения её молодости. В их составе содержатся практически все вышеперечисленные элементы, которые направлены и на укрепление репродуктивной, иммунной и половой системы девушек. В дополнении к комплексу можно включить употребление цинка для предотвращения появления морщин.

В разных формах выпуска создан мощный укрепляющий комплекс под названием Супрадин. Кроме таблеток, девушки могут употреблять каждый день сиропы, жевательные конфеты или же растворяющие шипучие суспензии. В составе витаминно-минерального комплекса содержится масса полезных веществ, например, аскорбиновая кислота, витамины группы В, токоферол и микроэлементы. Для общего укрепления организма достаточно тридцатидневного курса приема комплекса.

Поливитамины необходимо обязательно включать в свой ежедневный рацион не реже чем два раза в год, поскольку в ритме современной жизни невозможно восполнить их нехватку из одних лишь продуктов питания. Плохому усвоению витаминов приводят такие факторы, как испорченная экология, масса вредных пищевых добавок, частые стрессы и многое другое. Оптимальный вариант минерального и витаминного комплекса должен подбирать специалист, исходя из анамнеза пациента.

Для слаженной и нормальной работы всех органов, а также обеспечения нервно-психической устойчивости девушки могут назначаться витамины и в жидком виде. Такую разновидность терапии проводят на базе стационара или поликлиники под наблюдением опытного врача. Чтобы увидеть положительное влияние лечения несколько раз за курс проводится диагностика, например, лабораторные исследования крови.

Отзывы клиентов

  • Радий | 03.04.2017 19:24

    От этих витаминок я просто в восторге! Состав сбалансирован правильно, включая достаточное количество кальция (не нужно принимать его дополнительно). Моя дочь на грудном вскармливании, и я чувствовала что мне не хватает всего. С этими витаминами проблема "дайте что-нибудь вкусненькое" исчезла. Кожа перестала шелушиться, волосы стали более крепкими, и самое главное, я стала более спокойной! Теперь детские капризы не вызывают во мне раздражения и злости, я могу спокойно реагировать на шалости и плач ребенка.

  • Федот | 03.04.2017 18:55

    В этом комплексе есть все для идеального усвоения кальция в организме: магний, витамин Д3 и К2, а так же магний, цинк и борон. Общеизвестно, что кальций необходим для здоровья костей и зубов. Но, к сожалению, менее известно, что недостаток кальция провоцирует депрессию и обильные месячные кровотечения у женщин. Именно для устранения этих двух симптомов я пила данный комплекс. Уже через месяц приема жизнь стала казаться гораздо более приятной, депрессия практически исчезла, а месячные кровотечения сократились с 7 дней "потопа" (до начала принятия комплекса) до 3 дней умеренного кровотечения после месяца приема. Для мужчин комплекс тоже будет полезен. После 40 лет мой муж начал стадать судорогами в ногах по ночам. Уже после недели приема судороги исчезли и больше не появлялись. Иключительно удачный комплекс. Горячо рекомендую. Единственный недостаток - таблетки достаточно большие, и их нужно четыре в день. Так что если вам тяжело глотать большие таблетки - имейте ввиду.

  • Егор | 02.04.2017 14:19

    Хороший цинк, хорошая дозировка, от хорошего производителя. Цинк в маленьких белых таблетках которые тают во рту, можно давать детям, только резать таблетку на половинки. Так как тут нет посторонних добавок актуально детишкам у которых аллергия. Нам например не подошел детский цинк т.к. там для детей используют различные добавки. Цинк нельзя запивать молоком, с молоком цинк не усваивается.

  • Владислава | 02.04.2017 08:15

    Принимаю длительно для снижения пролактина. Действует. Супер цена.

  • Лера | 01.04.2017 10:44

    Хорошо усвояемый витамин С даю ребенку 9 лет пол капсулы иногда и целую. Никаких проблем не было, пьем больше года.

  • Олег | 01.04.2017 05:03

    Один недостаток, это 4!!! таблетки в день. Но проконсультировавшись со своим гинекологом, было решено что 2 таблетки достаточно. Я начала пить его за два месяца до беременности. Никаких побочных эффектов не заметила. В общей сложности ушло у меня четыре большие банки. Волосы красивые ногти крепкие. Малыш здоровенький))) На сайте цена очень хорошая, у нас в аптеках маленькая баночка на месяц столько стоит. Если отзыв полезен ставьте "да", пожалуйста.

  • Павлина | 31.03.2017 14:50

    Надеюсь, что помогает.