LifeEssence
Блог
ТОП-9 лучших препаратов с витамином Д3 в таблетках

ТОП-9 лучших препаратов с витамином Д3 в таблетках

Витамины группы Д – это жирорастворимая биологически активная добавка, которая представлена двумя веществами: хокальциферол и эргокальциферол (синтезируется самостоятельно).

Эргокальциферол – это элемент, который важен для правильной регуляции организма. Он должен попадать в желудочно-кишечный тракт совместно с пищей или вместе с лекарственными препаратами.

Рейтинг: ТОП-9 лучших препаратов с витамином Д3 в таблетках

Смотреть все товары категории "Витамин D 3"

ТОП-15 лучших производителей препаратов с витамином Д3 в таблетках

Now Foods 2

21st Century 3

Jarrow Formulas 4

Source Naturals 5

Life Extension 6

Carlson Labs 7

Natural Factors 8

California Gold Nutrition 9

Country Life 10

Bluebonnet Nutrition 11

Garden of Life 12

Nordic Naturals 13

Nature's Plus 14

Nature's Bounty 15

Dr. Mercola

Для чего нужны

Витамин Д в таблетках для женщин и мужчин помогает регулировать всасывающие свойства организма, помогая без всяких проблем получать в слизистую оболочку тонкого и толстого кишечника кальций и фосфор.

Стоит учитывать, что он выпускается в нескольких формах: таблетках, жевательных таблетках, спиртовых и масляных растворах. Избыток витамина для взрослых не является проблемой, т.к. он спокойно выводится через почки, желчь.

Как выбрать

Выбрать подходящую форму можно самостоятельно. Спиртовые растворы всасываются несколько быстрее, чем таблетки, однако биологическая активность больше выражается в таблетизированном варианте. Выбирать препарат можно любой фармацевтической фирмы.

Показания и противопоказания

Кому рекомендуется прием комплекс витамина Д:

Гиповитаминоз, который сопровождается недостатком витамина Д. Его можно использовать в качестве профилактических мер, и терапевтического лечения. Нехватка биологически активного вещества для мужчин может спровоцировать возникновение ряда патологий: остеопороз, рахит (здесь лекарство надо использовать для детей), остеомаляция (нарушение минерального баланса в костях), а также нефрогенная остеопатия (либо костная деформация).
Урегулирование питания, при вегетерианстве.
Желтуха.
При возникновении признаков снижения фосфора и кальция.
Патологии пищеварительной системы.
Плохая инсоляция, а также потребление чрезмерно малой дозы витамин д. Такое происходит при нехватке прямых солнечных лучей.
Избыточное потребление алкоголя.
Сильное снижение массы тела.
Цирроз.
В период беременности и лактации.

Важно! Нехватка может спровоцировать мальабсорбцию – нарушение обмена веществ, которые проявляются нарушением функциональности пищеварительной системы.

Также при употреблении некоторых препаратов, также надо принимать в качестве профилактики витамин д3 в таблетках. Гипопаратериоз тоже является причиной для приема этой биологически активной добавки.

Витамин d обладает кумулятивным действием, это необходимо учитывать при написании схемы лечения. Если принимать его в больших дозах, то это приводит к гипевитаминозу и гиперкальциемии. Это может привести к нарушению функциональности почек и мочевыводящей системы.

Во время лечения необходимо убрать молочные продукты, которые влияют на активное всасывание кальция в организме.

Польза и вред

Витамин D3 важен для женщин и мужчин не только как витаминный элемент, но еще он играет функцию стероидного гормона (половые гормоны и холестерин). Недостаток его в организме может привести к нарушению работы сердца, сосудов, плохо сказывается на росте и развитии костей, из-за чего повышается риск возникновения остеопороза.

Норма или недостаток этого вещества существенно влияет на здоровую работу всех систем организма человека. При его малом количестве, он может привести в ряду патологий:

Гиперкальциемия.
Проблемы с дефекацией.
Аллергия.
Гипертензия.
Отказ от еды.
Нарушение частоты сердечных сокращений.
Частое мочеиспускание.
Дисфункция в желудочно-кишечном тракте, тошнота.
Болевые ощущения в мышцах.
Вялое состояние.
Болевые ощущения в суставах.

Однако, несмотря на все эти вредоносные проявления, польза этого витамина заключается в следующем:

У мужчин он помогает синтезировать тестостерон, который помогает отвечать за репродуктивные функции.
Отвечает за снижение липидов.
Помогает регулировать щитовидную железу.
Снимает признаки рассеянности и склероза, стимулирует нервную систему, улучшает мышление, повышает работоспособность головного мозга.
Не дает развиваться остеопорозу.
Сохраняет мышечный и сосудистый тонус, регулирует давление.
Помогает правильно всасываться фосфору и кальцию в слизистой оболочке кишечника.
Значительно снижает риск появления злокачественных и доброкачественных опухолей.
Регулирует функционирование печени.
Нормализует работоспособность сердечно-сосудистой системы.
Нормализует количество тромбоцитов.
Помогает лучше всасываться магнию, который активно участвует за прочность и развитие костей.
Активирует клеточное обновление.
Усиливает и поддерживает мышечный тонус, что очень важно для спортсменов, а также людей, которые работают с нагрузками.

Важно! Этот витамин необходим для человеческого организма, т.к. способствует запуску многих процессов.

Как принимать

Лучше всего не начинать его самостоятельно принимать, а посоветоваться с врачом, насчет правильности дозы. Несмотря на это в инструкциях по применению подробно расписаны дозы приема:

Во время беременности и кормления грудью – 600 МЕ.
Новорожденным до 12 месяцев – 400МЕ.
От года до 68 лет – 600МЕ.
В престарелом возрасте после 70 лет, начинается деминерализация, поэтому дозу необходимо поднять до 800-1000 МЕ, в редких случаях дозу можно увеличить.

Продолжительность терапии не должна превышать 4 недель, при тяжелых патологиях нужно принимать длительнее, однако это надо регулировать совместно с врачом. Пока будет протекать лечение надо перестать употреблять молоко, а также кальция. При ежедневном приеме, важно учитывать, чтобы количество принимаемых таблеток не превышало 600МЕ. Для профилактических мер надо принимать 400 МЕ.

Чтобы не допустить возможное появление осложнений, которые могут возникнуть от биологически активной добавки, лучше всего провести курс лечения в зимний период, т.к. именно в это время, этот витамин расходуется больше всего и организм особенно нуждается в нем.