LifeEssence
Блог
ТОП-15 лучших препаратов с витаминами для роста бороды

ТОП-15 лучших препаратов с витаминами для роста бороды

Борода – символ мужества и власти. Сейчас очень многие начали активно отращивать бороду. Но некоторые сталкиваются с тем, что она растет слишком медленно либо вовсе клочками. Первопричиной этому становится нехватка витаминов и полезных веществ. Минералы нужны не только для нормального функционирования всего организма, но и для внешнего вида человека. Поэтому многие мужчины задаются вопросом о том, какие нужны витамины для роста бороды?

Рейтинг: ТОП-15 лучших препаратов с витаминами для роста бороды

Смотреть все Витамины и БАДы для роста бороды

ТОП-15 лучших производителей препаратов с витаминами для роста бороды

Bluebonnet Nutrition 12

Витамины для роста бороды

Меню мужчины обязательно должно быть полноценным. Не должно быть никаких диет. Очень важно ввести в свой рацион продукты, содержащие все необходимые витамины для быстрого роста бороды. Корректировка питания не только поможет справиться с ростом волос, но и благоприятно отразится на общем состоянии молодого человека.

Также важно отстраниться от лишних стрессовых ситуаций, которые негативно сказываются на росте волосков. Значительно улучшит качество растительности на лице та еда, в состав которой входят:

витамины группы В;
витамин Е;
витамин А;
витамин С;
витамин Н.

Внимание стоит обратить и на такие микроэлементы, как железо, кальций, магний, цинк. Такие вещества оказывают влияние на рост, густоту, толщину и жесткость волосяного покрова.

Витамины группы В

Борода – это те же самые волоски, которые растут у любого человека на иных частях тела. Поэтому для бороды нужны такие же вещества, что и для роста волос. Витамины группы В являются незаменимыми при уходе за волосками на лице. Следующие вещества группы необходимы:

Тиамин. В1 нужен для верного обмена жиров и белков. Благодаря этому волосяной покров получает необходимое питание. При его употреблении волос становится крепким и упругим. Достаточный объем в:

помидорах;
говядине;
птице;
лесных орехах;
пивных дрожжах.

В3 и В5. Они крайне важны для нормального кругооборота крови в дерме головы. Благодаря этому к волосу поступает достаточное количество полезных веществ. Волосяные луковицы получают все минералы, за счет чего растет здоровый волос. Оказывают огромное влияние на скорость роста волос. Благоприятно воздействуют на понижение нервного перенапряжения. Достаточное количество содержится в:

В6. При нехватке этого вещества значительно замедляется рост волос. Также отмечается частичная или полная его потеря. Огромное количество пиридоксина в:

В7. Этот витамин содействует очень быстрому росту волос. После его применения волосины становятся более толстыми и упругими. Предотвращается выпадение. В пищу необходимо употреблять:

арахис;
пшеничную муку;
свиную печенку;
грецкие орехи.

В9. Фолиевая кислота помогает сделать волосинки более упругими и эластичными. Оказывает положительное влияние на толщину и прочность волосин. Благодаря минералу они начинают активно расти и возобновляется естественная структура. Довольный объем вещества в:

кукурузе;
помидорах;
спарже;
цветной капусте;
цельнозерновых продуктах.

В12. Этот витамин проводит кислород прямо в волосяной фолликул. Благодаря этому растут здоровые волосины. Довольное количество вещества в:

печенке;
моркови;
редиске;
салате;
зеленом луке.

Важно! В комплексе все перечисленные витамины дают максимальный результат.

Аскорбиновая кислота

Аскорбиновая кислота является универсальной. Она значительно укрепляет иммунитет человека. Витамин С питает волосяные фолликулы полезными веществами. После его применения волос становится более упругим и прочным. Волосины наделены природным блеском. Довольное содержание кислоты в:

Употреблять кислоту необходимо на постоянной основе.

Токоферол

Нормальный рост волос невозможен без достаточного количества витамина Е. Вещество значительно налаживает микроциркуляцию крови. Ответственно за поставку кислорода и других полезных веществ в организм. При нехватке токоферола волосины делаются блеклыми, ломкими и секущимися. Вещество содержится в:

горохе;
орешках;
растительных маслах;
семенах тыквы.

При ежедневном употреблении нормы можно будет оперативно избавиться от проблем с ломкостью.

Ретинол

Витамин А поддерживает в нормальном состояние эпидермис головы и волосины. Нехватка вещества приводит к появлению перхоти и сухости. Достаточное количество тормозит выпадение волос. Употреблять его необходимо только в сочетании с жирами. Он не имеет свойства накапливаться в организме, поэтому очень важно ежедневно употреблять продукты, которые содержат довольное количество вещества. К ним относят:

Благодаря ретинолу щетина приобретает здоровый внешний вид.

Витаминизированные комплексы

Современные компании выпускают витаминные комплексы, действие которых устремлено на нормализацию роста волос и их укрепление. Такие препараты оказывают благоприятное воздействие на волосяные луковицы. Они укрепляются, за счет чего и растет здоровый волос.

Длительность применения и кратность назначает специалист, под наблюдением которого находится молодой человек. Перед применением обязательно необходимо убедиться в отсутствии аллергических реакций.

Применение правильных продуктов питания в сочетании с витаминизированными комплексами способны творить чудеса. Кроме улучшения состояния бороды и ее быстрого роста значительно улучшается состояние здоровья молодых людей.

Витамины для бороды противопоказаны только в том случае, если у мужчины есть индивидуальная непереносимость. Так как компоненты комплексов натуральные, то нет недоброжелательного воздействия на здоровье.