LifeEssence
Блог
ТОП-15 лучших препаратов с витамином В3 (никотиновая кислота) в таблетках

ТОП-15 лучших препаратов с витамином В3 (никотиновая кислота) в таблетках

Никотиновая кислота (ниацин, витамин РР) относится к витаминам группы В, роль которого очень велика для человеческого организма, так как без нее он не сможет полноценно функционировать. Ведь ниацин активно участвует в тканевом и клеточном метаболизме, окислительно-восстановительных реакциях, формируя энергетический баланс организма, необходимый для нормальной жизнедеятельности.

Рейтинг: ТОП-15 лучших препаратов с витамином В3 (никотиновая кислота) в таблетках

Смотреть все Витамин В3 (Никотиновая кислота) в таблетках

ТОП-13 лучших производителей препаратов с витамином В3 (никотиновая кислота) в таблетках

Польза и вред витамина РР для организма

Учеными мира давно доказана польза витамина В3. Область действия ниацина обширна и затрагивает буквально все системы организма.

Витамин В3 нужен для:

Вред никотиновой кислоты может возникнуть при бесконтрольном ее приеме и достижении передозировки. Суточная потребность в витамине В3 составляет 25 мг в сутки. Повышение суточной потребности данного витамина допустимо только при наличии соматических хронических заболеваний, беременности, усиленной физической и умственной нагрузок, приема лекарственных препаратов и требует обязательной предварительной консультации врача.

Так, лицам с тяжелым поражением печени, повышенным уровнем мочевой кислоты в анализе крови, стойкой (не поддающейся лечению) гипертонической болезнью и язвенной болезнью с частыми обострениями прием витамина РР противопоказан. Передозировка его может привести к появлению неприятных симптомов.

Побочные эффекты от передозировки никотиновой кислоты – это появление головных болей, головокружения, онемения в верхних и нижних конечностях, мышечных болей. Если же витамин Б3 принимается бесконтрольно и длительно, то это может спровоцировать развитие жировой дистрофии печени и потерю аппетита.

Внимание! Бесконтрольный прием никотиновой кислоты приносит вред.

Дефицит ниацина в организме

Несмотря на значимую пользу для организма, никотиновая кислота в таблетках должна приниматься только по рекомендации лечащего врача. Необходимую суточную потребность данного витамина можно получать естественным путем, сбалансировав питание.

Именно поэтому важно полноценное питание, в рационе которого обязательно должны быть мясо, печень, океаническая рыба, молочные продукты, овощи, фрукты (бананы), злаковые (овес), кунжут, кедровые орехи. Однако, если несмотря на достаточное употребление продуктов питания, содержащих витамин В3, отмечается его дефицит в организме, стоит обратиться к врачу. Дефицит никотиновой кислоты проявляет себя весьма разнообразно.

Сюда стоит отнести следующие признаки:

эмоциональные проявления в виде страха, агрессивности, беспокойства, повышенной раздражительности;
снижение концентрации внимания, рассеянность, забывчивость, бессонница;
потеря аппетита, диспепсические (связанные с пищеварением) явления;
кожные проявления в виде сухости, шелушения кожного покрова;
ломкость и тусклость волос, ломкость и расслаивание ногтей.

Показания к применению никотиновой кислоты

Витамин РР выпускается в виде таблеток, драже и инъекций. Способ применения, а также необходимую дозировку подбирает лечащий врач. Учитывая факт болезненности инъекций, чаще используется витамин В3 в таблетках.

Показания к применению:

пеллагра;
заболевания желудочно-кишечного тракта;
атеросклеротические заболевания сосудов как головного мозга, так и нижних конечностей;
сахарный диабет;
различные нарушения обменных процессов;
артериальная гипертензия;
косметология.

В медицинской практике зачастую используются витамины с никотиновой кислотой в таблетках (по 0,1 грамму трижды в день в течение 1 месяца). А в народной медицине чаще используется инъекционная форма выпуска витамина РР. Так, девушки очень любят использовать инъекционный витамин в3 для втирания в кожный покров головы.

Эта методика включает в себя использование в течение 1 месяца ежедневного втирания в кожу головы 1 мл никотиновой кислоты с последующим 2-х месячным перерывом. Данная манипуляция актуальна для волос, так питает луковицы волосяного покрова, увеличивая и ускоряя рост волос.

Для лица также используется инъекционная форма выпуска витамина РР, так она добавляется в средства ухода за кожей. Никотиновая кислота активно участвует в белковом обмене, образовании коллагеновых волокон и эластина, что обеспечивает коже гладкость, упругость, ухоженность.

Внимание! Важно знать, что ниацин на воздухе быстро подвергается разложению, что снижает его эффективность. Поэтому использовать его в качестве косметологических процедур стоит квалифицированных салонах красоты.