LifeEssence
Блог
ТОП-15 лучших препаратов с витамином группы В12 в таблетках

ТОП-15 лучших препаратов с витамином группы В12 в таблетках

Витамин Б12 имеет огромное значение для функционирования человеческого организма. К сожалению, тело человека не может самостоятельно синтезировать его, и поэтому, его нужно получать из других источников. Традиционно, он содержится в мясе. Наибольшее его количество содержится в телятине, баранине, лососе и треске.

Но бывают случаи, когда человек может либо не получать достаточное количество данного витамина, или же принципиально не употребляет в пищу данные продукты (как например вегетарианцы). И для этих целей учеными был разработан витамин B12 в таблетках, который позволяет любому человеку получить необходимую порцию данного вещества.

Помимо этого, способность организма усваивать данное вещество из животной пищи резко снижается после 50 лет. Для того чтобы обеспечить организм достаточным количеством этого вещества в позднем возрасте, следует отдавать предпочтение таблетированной форме.

В таком случае, они обладают куда лучшей способностью усваиваться организмом, нежели из мясных продуктов. Тем более что, дефицит витамина Б12 в позднем возрасте является предпосылкой к возникновению болезни Альцгеймера.

Рейтинг: ТОП-15 лучших препаратов с витамином группы В12 в таблетках

Смотреть все Витамин В12

ТОП-15 лучших производителей препаратов с витамином группы В12 в таблетках

Now Foods 2

Solgar 3

21st Century 4

Source Naturals 5

Country Life 6

Natural Factors 7

Bluebonnet Nutrition 8

Nature's Bounty 9

Solaray 10

Superior Source 11

Nature Made 12

MegaFood 13

Sundown Naturals 14

KAL 15

VitaFusion

Дефицит витамина B12

Для начала, следует поговорить о том, что будет, если в организме будет содержаться недостаточное количество данного витамина. Его дефицит провоцирует следующие симптомы:

Депрессия, ухудшение настроения, апатия;
Ухудшение памяти, потеря концентрации;
Немотивированная усталость, раздражительность, агрессия;
Увеличение частоты сердцебиения, чувство слабости, онемение и покалывание конечностей;
Головная боль и ухудшение зрения, звон в ушах;
Для детей – замедление роста;
Увеличивает риск возникновения болезней сердечно-сосудистой системы.
Зябкость, бледность, слабый пульс;
Воспаления в паховой области, как у мужчин, так и у женщин;
Очаговое выпадение волос;
Уменьшение или полное отсутствие аппетита;
Появление неприятного запаха от тела;
Параличи;
Ощущение сухости на языке и покалывания;

Все это лишь первичные симптомы того, что может с вами произойти при нехватке данного витамина. И это далеко не полный список. Все зависит от индивидуальных особенностей человеческого организма.

Кроме того, если дефицит наблюдается на постоянной основе, то со временем, это может вылиться в следующие заболевания:

Хронический панкреатит;
Анемия;
Гепатит;
Гастродуоденит;
Ухудшение и потеря памяти;

Именно поэтому вегетарианцы подвергают себя очень большой опасности, отказываясь от мясных продуктов. Как известно, у них очень часто проявляются симптомы усталости и отсутствия сил. Это напрямую связано с нехваткой данного витамина. И чтобы избавиться от данных признаков, им следует употреблять витамины группы В12 в таблетках, которые позволят снизить риск возникновения данных симптомов.

Употребление таблетированной формы данного вещества в некоторых случаях даже более эффективно, так как он гораздо хуже усваивается в желудке. Таблетки пролонгированной формы позволяют «пронести» витамин прямо в тонкий кишечник, где он усваивается гораздо лучше.

Для чего необходим витамин B12

Данный витамин принимает участие во многих процессах жизнедеятельности организма. Он необходим для:

Процесса окисления белков и жиров в организме;
Участвует в процессах синтеза аминокислот;
Участвует в процессах кроветворения;
Регулирует уровень холестерина в организме;
Защищает клетки печени от воздействия канцерогенов и холестерина;
Участвует при образовании оболочек нервных окончаний;
Стимулирует рост организма;
Улучшает работу центральной нервной системы.

Отдельно следует отметить, что данный витамин также участвует в процессе синтеза многих других веществ и витаминов. Например, витамины b5, b9, C и холин производятся благодаря непосредственному участию данного вещества.

Становится очевидно, что данный витамин имеет колоссальное значение для работы организма. Поэтому необходимо позаботиться о том, чтобы поддерживать его уровень в организме.

Показания к применению

Как правило, принимать таблетки, содержащие витамин B12, следует лишь после консультации у врача. Только он сможет правильно диагностировать ваше состояние и посоветовать правильную схему приема.

В большинстве случае его назначают для следующих целей:

Чтобы облегчить состояние больного при возникновении неврологических нарушений;
Для борьбы с анемией;
Для восстановления пораженных участков печени;
Травмы костей, радикулиты;
При многих заболеваниях кожи;
Циррозы печени;
Миелоз;
Длительные депрессии и стрессы;

Помимо этого, прием витамина Б12 позволяет купировать и устранять болевые ощущения при различных формах и заболеваниях позвоночника и нервной системы.

В некоторых случаях его используют для снижения негативных последствий лучевой болезни, а также хроническом гастрите и панкреатите.

Противопоказания

Так как витамин B12 является веществом, необходимым для жизнедеятельности организма, особых противопоказаний к нему нет. Кроме того, даже прием больших порций не вызывает никаких симптомов.

Однако его следует с осторожностью принимать тем, у кого имеется индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав таблеток, беременным и кормящим грудью матерям.

Как принимать

Согласно инструкции, принимать данный витамин следует по одной-двум таблеткам в день, желательно во время еды. Таким образом, вы обеспечите его наилучшее усвоение организмом. Таблетка запивается обильным количеством жидкости или рассасывается.

Индивидуальные дозировки зависят от имеющихся болезней и симптомов и могут варьироваться.