ТОП-15 лучших препаратов с витаминами от авитаминоза для женщин

Витамины от авитаминоза для женщин необходимы в любом возрасте для восполнения дефицита полезных веществ в организме и поддержания его правильной работоспособности. Возможно возникновение авитаминоза и на фоне какого-либо прогрессирующего заболевания, установить его истинные причины поможет только лечащий врач. Главным лечением данного недуга является правильно подобранная витаминная терапия.

Рейтинг: ТОП-15 лучших препаратов с витаминами от авитаминоза для женщин

ТОП-14 лучших производителей препаратов с витаминами от авитаминоза для женщин

Причины и симптоматика развития авитаминоза у женщин

Ежегодные медицинские исследования смогли установить, что более восьмидесяти процентов людей во всем мире страдают от нехватки в организме полезных минералов и витаминов. Чаще всего истинными причинами выступают недостаточное количество употребления растительной пищи или же частые стрессовые ситуации, которые нарушают равновесие всего организма. Можно выделить несколько основных причин развития авитаминоза у женщин:

1. Неправильное питание и несбалансированный ежедневный рацион. Многие любят нарушать свое привычное будничное питание в выходные дни, чем наносят большой вред и стресс организму. Главными врагами считаются жареные блюда и сладкие продукты, а также чрезмерное употребление кофе. Во вредной пище нет никаких полезных веществ, она лишь способна утолить чувство голода.
2. Заболевания желудочно-кишечного тракта могут провоцировать плохое усвоение большинства микроэлементов, которые поступают через продукты питания. В возрасте после 45 лет у женщин могут образовываться регулярные проблемы с кишечником и пищеварением, тем самым нарушается естественный обмен веществ. Именно от его нормального функционирования зависит полное усвоение полезных веществ.
3. При длительном приеме определенным групп медикаментозных препаратов или биологически активных добавок может развиваться дефицит полезных веществ. Например, большинство аптечных современных средств для похудения направлены на быстрое выведение из организма токсинов, шлаков и других вредных веществ из организма. Но чаще всего вместе с ними выходят и все полезные микроэлементы, которые так необходимы для поддержания женского здоровья.
4. Нарушению синтеза белков и углеводов может способствовать дисбактериоз, развивающихся внутри стенок кишечника. При таком заболевании нарушается нормальный баланс белков, жиров и углеводов, а также происходит нарушение внутренней микрофлоры кишечника. Авитаминоз развивается на фоне плохого усвоения пищи, то есть происходит естественное отторжение полезных микроэлементов.

Внимание! У каждой женщины индивидуальный организм, следовательно, симптоматика такого заболевания, как авитаминоз может протекать абсолютно по-разному. Но путем длительных исследований научные смогли установить ряд самых важных симптомов, которые могут мучить женщину при недостатке витаминов. В любом случае, необходимо при малейших подозрениях на похожий симптом обращаться к лечащему врачу, чтобы исключить риск развития более серьезных болезней.

Для того, чтобы вовремя обратиться к специалисту необходимо знать основные симптомы, характерные для женского авитаминоза. К числу основных симптомов относятся следующие:

• участились случаи простудных заболеваний не только в зимний период года, но и в другие сезон. Кроме этого, обыкновенные ОРВИ и ОРЗ стали протекать сложнее и не поддаваться быстрому лечению;
• кожные покровы меняют свое состояние, появляется сухость, нездоровый вид, частые высыпания, а также разраженные участки;
• после чистки зубов может проявляться кровоточивость десен, то же самое касается и в период приема пищи;
• при дефиците витамином женщине свойственна повышенная раздражительность и нервозность. Очень часто отмечается потеря концентрации и внимания при работе, и даже сосредоточенности на одном предмете;
• в уголках рта и на самих губах часто появляются ранки, которые кровоточат и постоянно обрастают новой корочкой. При авитаминозе их лечение на долго затягивается и не дает положительного результата;
• волосы могут стать сигналом заболевания, их структура меняется в худшую сторону. Они становятся ломкими и сухими, а также теряют свой прежний блеск и красивый вид

Лечение витаминными и минеральными комплексами

Понять, какие именно витамины и минералы необходимы женщине любого возраста при авитаминозе, помогают симптомы его проявления. Можно выделить основные необходимые витамины для женского организма:

1. Витамин группы А жизненно необходим для поддержания здорового состояния глазных нервов и исключения ранней потери остроты зрения. Жирорастворимый ретинол содержится во многих продуктах питания, но особенно ценен в таких, как жирные виды рыб, печень, молочные продукты - творог и яйца. Ретинол обеспечивает красоту и здоровое состояние волос, ногтей и кожных покровов представительниц прекрасного пола.
2. Дефицит витамина В1 может приводить к серьезным расстройствам работы нервной системы девушки, а также отрицательно влиять на функционирование сердечно-сосудистой системы уже в более зрелом возрасте. При нехватке данного элемента многочисленные клетки организма не способны получать новую энергию, которая необходима для их восстановления. Данным элементом богато большинство молочных продуктов, фасоль и печень.
3. Дефицит витамина В2 может проявляться в виде трещинок в уголках губ, а также сухостью кожных покровов лица и декольте. Восполнить недостаток данного элемента можно через рыбу, овощные продукты и творог. Именно витамин В2 отвечает за ускорение регенерации клеток, ранок, трещин и других видимых поражений на участках кожи. Кроме этого, он выполняет такую важную функцию, как торможение развития раковых опухолей.
4. При недостатке в организме витамина В6 у женщин очень часто возникает анемия, особенно если есть дефицит железа. Помимо анемии, дефицит элемента негативно сказывается на внешнем виде кожных покровов - появляется сухость и многочисленные раздражения. Восполнить его можно через добавление в рацион таких продуктов, как бананы, капуста, сливы и соя.

Самый незаменимый элемент при развитии авитаминоза у женского пола - токоферол или витамин Е. При его дефиците больше всего страдают самые привлекательные части женского тела - волосы, зубы, ногти и кожа. Данные проблемы не единственные, к ним могут добавляться нарушения кровообращения и функционирования пищеварительной системы. Справится с недостатком токоферола помогут кисломолочные продукты, в частности кефир, творог и натуральные йогурты.

Отзывы клиентов

Вам также могут быть интересны:

• ТОП-0 лучших препаратов с витаминами при гипотиреозе щитовидной железы
• ТОП-15 лучших препаратов с витаминами для улучшения спермы
• ТОП-15 лучших препаратов с витаминами для сна
• ТОП-15 лучших препаратов с витаминами от стресса для женщин
• ТОП-15 лучших препаратов с витаминами от судорог в ногах
• ТОП-15 лучших препаратов с витаминами после 30 лет