Селен является одним из важнейших и незаменимых элементов в человеческом организме. При его недостатке начинаются необратимые реакции. Для регуляции этого микроэлемента, врачи назначают селен в таблетках.
С недавних пор селен стал важнейшим объектом изучения ученых. Одним из его главных эффектов является активная борьба с раковыми клетками. За пять лет проведения клинических испытаний было обнаружено, что применение 200 мкг селена в сутки приводит к снижению риска возникновения опухоли и иных новообразований в простате на 65%, раком кишечника -55%, в легочной системе на 47%, а также снижение летальных исходов на 40%. Это поистине поражающие результаты.
Далее после второго этапа доказано, что селен, предотвращает возникновение лейкемии, появлению полипов, рака мочевого пузыря, придатков, пищеварительной системы. Также было доказано, что у пациентов, блеющих раком, с недостатком селена формируется больше опухолей, и развиваются метастазы, чем у людей с его нормальным количеством.
Его роль связана не только с профилактикой опухолей, но также снижается кислотность крови, что приводит к разжижению крови. Это положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и почки. Также он отвечает за регуляцию холестерина, что снижает риск появления атеросклероза и других неприятных заболеваний.
Особенно микроэлемент важен для людей, которые имеют вредные привычки, связанные с табакокурением, алкоголем.
Особых критериев для выбора селена нет. Главное выбрать, в какой форме вы хотите его употреблять: капсулы, таблетки, отдельно селен либо в составе поливитаминных комплексов. Это подбирается индивидуально, в зависимости от предпочтения человека.
Селен в таблетках показан при таких патологиях как:
Помимо этого, селен принимают как биологически активную добавку для поддержания нужного уровня. Для восстановления после тяжелой болезни, которая сопровождалась лихорадочным состоянием.
Несмотря на его важное место в организме, есть небольшая группа людей, которым он не рекомендуется:
Тестирований в период беременности и лактации не проводилось, поэтому нет точных результатов о том, можно принимать его или нет. В таких случаях разрешается принимать поливитаминные комплексы, где в составе имеется селен.
Селен относится к тем веществам, которые можно получить вместе с едой. Он играет важную роль в формировании структуры ферментов и белков. Какие еще функции выполняет он в организме:
Важно! За последние годы, увеличился процент внезапных летальных исходов среди грудных детей, нарушение развития. Это как раз и связано с недостатком селена.
У женщин недостаток микроэлемента приводит к раннему климаксу. Несмотря на всю важность селена, превышать уровень он недолжен. Такой переизбыток можно получить, только если употреблять большое количество поливитаминных комплексов либо биологически активных добавок. Продуктами питания переизбыток селена заработать невозможно.
Избыточное потребление селена проявляется различными симптомами:
Сильный переизбыток может стать предпосылкой для развития рака.
Как принимать
Дозировку должен составлять врач. По сведеньям ВОЗ для нормализации селена в организме нужно совсем небольшая доза: мужчинам по 70 мкг в день, женщинам – 55 мкг, детям – 1мкг/кг.
Что касается детей, то дозировка составляется в зависимости от возраста:
В период беременности и лактации доза не должна превышать 200 мкг/cут. Больше указанных доз может привести к непредвиденным последствиям, поэтому схема лечения должна контролироваться врачом. В сутки человек должен получить не более 400 мкг/cут.
Зная пользу селена, купила чтобы помочь организму. Пила много чего вместе с селеном, не могу сказать что помог именно он, но ногти стали крепче, кожа свежее, волосы перестали сыпаться
Дефицит селена вызывает хроническую усталость и ухудшает работу любого органа. Общий энергетический обмен в каждой клетке тела контролирует щитовидная железа. Если селена не хватает, то не хватает фермента дейодиназы, а соответственно, и энергии в клетке. Щитовидка при этом увеличивается, напрягается, могут появиться узлы. Самая лучшая форма для усвоения - это селенометионин, как раз, как в данном БАДе. Без наличия селена в организме плохо усваиваются железо и йод, что отрицательно сказывается на работе многих органов и систем. А так как у меня проблемы с щитовидкой, то врач наказал принимать селен постоянно.
Отличный препарат в лучшей форме! Заказала вторую банку, у меня гипотиреоз и АИТ, поэтому селен для меня критически важен
"Вещество, способное снизить заболеваемость раком почти на 40 % , и уменьшить смертность от рака на 50 %, следовало бы провозгласить величайшим прорывом в медицине и раздавать людям по всему миру".- так охарактеризовал селен известный американский кардиолог, доктор Аткинс. Одновременно селен усиливает защиту организма против вирусов и других патогенных факторов, что сейчас в холодное время года особенно актуально. Оказывая значительную роль в поддержании здоровья кожных покровов, селен замедляет процессы старения. Применение селена в первые недели и месяцы после инфаркта способствует быстрому образованию рубцовой ткани и выздоровлению больного. Я принимаю селен вместе с витамином Е и С, так как селен способствуе повышению антиоксидантной активности последних и усиливает их действие.
Хороший селен в правильной формуле для усвоения
Селен применяют при состояниях переутомления или хронической усталости, курильщикам для снижения вредного воздействия табачного дыма, смол и содержащихся в них тяжелых металлов;при острых и хронических заболеваниях для повышения иммунных сил организма; для профилактики развития онкологических заболеваний. Достаточно принимать по 1 капсуле в день.
хорошая дозировка от хорошего производителя.......