Современный фармацевтический рынок просто переполнен всевозможными пищевыми добавками, сулящими невиданное здоровье и красоту. К сожалению, большинство из них либо попросту не работают, так как обещано, либо концентрация полезных веществ в них чрезвычайно мала.
И если вы хотите улучшить свое здоровье и качество жизни, то следует уделять внимание лишь проверенным, и достаточно исследованным средствам. Таблетки с омега 3 кислотами – это надежный и проверенный способ улучшения самочувствия, который оказывает положительное влияние на весь организм.
Жирные кислоты Омега-3 – это полиненасыщенные жирные кислоты, которые в больших количествах встречаются в морских продуктах (особенно в морской рыбе, или в виде концентрата из тюленьего жира). Они являются основным компонентом всем известного рыбьего жира.
Помимо этого, они содержатся в оливковом, льняном и других видах масел. Также их можно найти в пищевых добавках, продающихся в аптеке, и в магазинах спортивного питания, в виде отдельного, концентрированного продукта.
Данные кислоты не могут самостоятельно синтезироваться организмом, однако они выполняют в нем многочисленные функции. Поэтому нужно пополнять их запасы из внешних источников. Сами по себе, Омега-3 кислоты являются структурным компонентом клеточных мембран. Они же, в свою очередь, задействуются во внутренних процессах: в передаче сигналов между клетками, в работе мозга, печени, глаз, сердце и т.д.
Омега 3 жирные кислоты в капсулах могут использоваться для различных, порой никак между собой непересекающихся целей. Ниже приведем краткий список основных положительных свойств этого вещества:
Даже такое удивительное средство может привести к некоторым негативным последствиям. Обычно они возникают при превышении суточной дозы, или индивидуальной непереносимости этого вещества.
Кроме того, вредные последствия могут быть вызваны еще и тем, что данные кислоты разжижают кровь. Данный эффект дополнительно усиливает действие разжижающих кровь препаратов, поэтому их крайне не рекомендуется принимать одновременно.
Из-за этого, при длительном употреблении больших доз, у человека могут начаться длительные и обильные кровотечения, даже при незначительных травмах. На фоне этого развивается гемартроз, и изредка кровотечения в области суставных полостей.
Если курс приема очень длительный, и постоянно наблюдаются передозировки, то омега-3 могут вызвать у человека гипотонию.
Как и у любых других добавок, влияющих на организм, у Омега-3 есть свои противопоказания:
Перед началом применения следует проконсультироваться с врачом, особенно в случае наличия заболеваний печени или желудка, а также людям в пожилом возрасте.
В некоторых магазинах и аптеках продают капсулы с омега3-6-9 кислотами одновременно. Они дополняют друг друга, и оказывают комбинированное воздействие на организм. Но в таких случаях дозы должны быть грамотно рассчитаны, так как для раскрытия их полного потенциала соотношение омега-3 и омега-6 должно быть примерно 1:2 или 1:4. Омега-9 оказывает слабое действие, и используется в качестве «бонуса».
В остальных случаях принимать следует следующими дозировками:
Пью рыбий жир постоянно! Очень полезно для всего организма! Мне понравилась эта Омега, приятная цена и качество продукта! Буду заказывать еще, т.к в определенном возрасте его надо пить постоянно!
Принимала по 2 капсулы после завтрака вместе с Йод-актив в течение 2-х месяцев. Сначала никаких приятных изменений не заметила. Но по окончании банки получила цикл 28 дней (вместо 21-23), не было мазни пару дней перед основными 5, менструация очень необильная . Я счастлива. Стул, действительно регулярный, мягкий, как многие уже отметили. Надо срочно еще заказывать. До этого брала масло примулы отдельно в капсулах- никакого эффекта на цикл и обильность не заметила (у меня множественные миомы).
Омега 3 : выпускается 2 типа это Trigliserid (TG) впитывается три раза лучше и Etil ester (EE) EPA + DHA = X гр Чем больше тем лучше (за 1 капсул) в день надо принимать 2,5-3 гр EPA + DHA Ваш омега 3 проходил международный сертификат или нет (именно ваша бутылка) можно узнать по адресу http://www.nutrasource.ca/ifos/product-reports/default.aspx После приема омега 3 обязательно принимать Ubiquinol 100 mg Чтобы получить больше эффекта от Омега 3 обязательно принимать вместе с жирными (например оливковое масло)
Очень хороший омега3 , запаха нет совсем, пьются легко, без послевкусия.
Даже не думала, что может быть столь быстрый эффект от приема добавок. Пьем мы с 12-летним сыном на протяжении 3 недель. По себе чувствую, что стала бодрее, активнее. А еще, последние 3 года меня стали беспокоить всевозможные проявления на коже в холодный период года (а это месяцев 7 в году). В этом году снова только первые признаки начинали проявляться и я как раз начала прием омега. По сегодняшний день все ок. Никаких симптомов на коже. У сына успехи в учебе значительно возросли. Концентрация, скорость мысли, сообразительность. Даже не верится, что за 3 недели можно получить такой эффект. Но ничего другого мы не принимаем и раньше таких взлетов у нас не было. Пока будем пить омега на постоянной основе.
Жирные кислоты Омега-3,6,9 незаменимы в организме.Приобрести эти капсулы,именно этой фирмы,посоветовал врач.В городе нигде не было,в интернете цена в 1,5раза выше.Баночка увесистая,стеклянная.Порадовала упаковка,в которой прислали банку.Даже при желании,ее трудно было бы разбить по дороге.Капсулы крупные,без резкого запаха(пахнет только,если сунуть нос в банку)Никаких неприятных послевкусий после таблетки нет.Единственный недостаток:капсулы такие крупные,что ребенок проглотить не смог.
Великолепное качество таблеток. Цена радует (дешевле чем в аптеках в 1.5-2 раза). Упаковка отличная, таблетки сделаны качественно - содержимое не прогорклое. Во время употребления побочек не было (иногда отрыжка, но без особого дискомфорта). Эффект почувствовал - иммунитет здорово укрепился, пошли хорошие результаты в наборе мышечной массы (все-таки хорошо сказывается на обмене веществ). Очень доволен, буду брать еще обязательно.