Режим работы: Пн-Пт: 09:00 - 22:00     |     Сб, Вс: 09:00-18:00
Корзина
Всего к оплате: 0 р
Перейти в корзину
0
0 р
  • LifeEssence
  • Блог
  • ТОП-15 лучших препаратов с витаминами при стрессах для мужчин

ТОП-15 лучших препаратов с витаминами при стрессах для мужчин

Для того, чтобы всегда оставаться в форме мужчина должен хорошо питаться и отдыхать. Именно эти две составляющие являются залогом здоровья. Что касается питания, то оно должно быть сбалансированным. Только так организм сможет получить все, что необходимо ему для функционирования.

Случаи, когда питание несбалансированное, не критичны. Сегодня существует масса витаминных комплексов, которые восполнят дефицит недостающих микроэлементов и витаминов. Главное правильно их подобрать.

Рейтинг: ТОП-15 лучших препаратов с витаминами при стрессах для мужчин

Смотреть все Витамины и БАДы для мужчин

ТОП-15 лучших производителей препаратов с витаминами при стрессах для мужчин

К чему приводит нехватка витаминов

Довольно часто отсутствие необходимых микроэлементов и витаминов приводят к определенным изменениям в организме мужчины. Из активного и жизнерадостного юноши, он превращается в изможденного человека, который:

  • Быстро утомляется.
  • Часто находится в депрессивном состоянии.
  • Остро реагирует на стрессовые ситуации.
  • Не проявляет интереса к противоположному полу.
  • Становится раздражительным.
  • Часто болеет.
  • Теряет интерес к происходящему вокруг него.

И это не единственные изменения, с которыми можно столкнуться. Поэтому крайне важно наладить питание или же прибегнуть к приему витаминных комплексов.

Важно! Полезные витамины необходимо принимать только после консультации со специалистом, который и определит, чего именно не хватает мужскому организму. Он может порекомендовать обогатить рацион нужными продуктами или же начать прием витаминных комплексов, приобрести которые можно в аптеке.

Что нужно мужскому организму

Не стоит полагать, что женскому и мужскому организму требуются одинаковые витамины в равном количестве. Это не так. И связано это с физиологией.

Большая потребность мужского организма в цинке. Его дефицит может сказаться на работе предстательной железы. Поэтому нежирное мясо, морская рыба, чеснок, орехи, грибы должны присутствовать в рационе регулярно.

А вот норма потребления железа, которое так необходимо женщинам, для мужчины значительно ниже. А переизбыток этого микроэлемента может быть вредным.

Лучшие витамины для мужчин, которые просто необходимы для его здоровья:

Д

Положительно влияет на иммунитет. Недостаточное поступление витамина Д сказывается на стойкости Т-клеток. За счет этого возрастает вероятность проникновения в организм инфекций.

Его регулярное поступление в организм позволяет избежать проблем с ногтями, зубами и костьми. Ведь витамин Д способствует усвоению кальция. Помимо этого он оказывает положительное влияние на потенцию, увеличивает половое влечение.

Получить витамин Д можно, находясь на солнце. Присутствует он и в некоторых продуктах, например, в сыре, твороге, сливочном масле, укропе, яйцах и молочной продукции.

В

Помогает белку усваиваться, принимает участие в его распределение. Его дефицит может сказаться на ухудшении зрения, мочевыделении. В достаточном количестве он содержится мясной и рыбной продукции, а также в гречке, грибах, картофеле.

С

Это один из важнейших витаминов, которых рекомендуется принимать при стрессах, а также в тех случаях, когда в жизни присутствует алкоголь и курение.

Кроме того, его регулярное поступление в организм способно укрепить иммунную систему, придать сил и бодрости, привести в норму кровяное давление.

Витамин С рекомендовано принимать в профилактических целях для предотвращения сердечных заболеваний, облысения, атеросклероза, старения организма, высокого уровня холестерина в крови.

Природными источниками витамина С является черная смородина, зеленый лук, цитрусовые, капуста, киви. Он имеет одну особенность – быстро разрушается при контакте с воздухом.

Поэтому, почистив продукты, их следует съесть как можно быстрее, желательно без предварительной термической обработки.

Е

От него зависит работа половых желез. Его дефицит не самым лучшим образом может сказаться на выработке половых гормонов, состоянии сосудов, уровне холестерина в крови, кровотоке. О том, что витамин Е поступает в организм в достаточном количестве, свидетельствует энергичность и устойчивый иммунитет.

Восполнить его дефицит помогут зерновые культуры, орехи, нерафинированные растительные масла.

N

Помогает возобновить работу печени, которая пострадала в результате длительного неправильного питания, употребления вредной, жирной пищи, алкоголя. Положительно он сказывается на работе щитовидки, способствуя активной выработке гормонов, и углеводном, жировом обмене.

Получить витамин N можно из молочной продукции, зерновых культур, нешлифованного риса или зеленых салатов.

Н (биотин)

Незаменим, когда возникают проблемы с потерей волос, ухудшением состояния кожи и ногтей. Ему свойственно переносить серу, которая принимает активное участие в процессе обновления клеток волос. О дефиците биотина можно судить по волосам, которые быстро засаливаются, и по стремительному набору веса.

Он входит в состав некоторых видов мяса (баранина, говядина), молочной продукции, яиц, шпината, сои.

А

Важен для мужского здоровья. Его недостаточное поступление может сказаться на потенции и иммунной системе (в разы увеличивается вероятность простудных и инфекционных заболеваний). Благодаря ему увеличивается выработка тестостерона, снижается вероятность образования раковых опухолей.

В достаточном количестве содержится в моркови, абрикосах, печени, рыбе, томатах, молочной продукции.

Важно! Для того чтобы витамин А полностью усвоился, принес организму максимум пользы, необходимо помнить о том, что он является жирорастворимым. Поэтому продукты, являющиеся его источником, лучше дополнять сметаной высокой жирности или любым растительным маслом.

Употребляя хорошую, качественную пищу, обогащенную необходимыми элементами и веществами, а также ведя правильный образ жизни, мужчина в любом возрасте будет выглядеть отлично. Но заботиться о своем здоровье нужно смолоду, это предотвратит массу проблем в будущем.

Отзывы клиентов

  • Наталья | 15.10.2017 22:34

    Пью рыбий жир постоянно! Очень полезно для всего организма! Мне понравилась эта Омега, приятная цена и качество продукта! Буду заказывать еще, т.к в определенном возрасте его надо пить постоянно!

  • Наталия | 21.07.2017 13:35

    Врач прописал прием витамина Д из-за острого дефицита.На обычные масляные началась аллергическая реакция и после долгих поисков нашла этот чудесный магазин и замечательный припарат. Принимала 2 месяца по 5 капсул в неделю. Результат отличный,показатели пришли в норму и даже лучше чем могло бы быть!

  • Илона | 20.07.2017 10:24

    Мне все витамины этой фирмы нравятся и подходят. Постоянно беру для всей семьи витамин Д

  • Бюлент | 14.07.2017 21:52

    Омега 3 : выпускается 2 типа это Trigliserid (TG) впитывается три раза лучше и Etil ester (EE) EPA + DHA = X гр Чем больше тем лучше (за 1 капсул) в день надо принимать 2,5-3 гр EPA + DHA Ваш омега 3 проходил международный сертификат или нет (именно ваша бутылка) можно узнать по адресу http://www.nutrasource.ca/ifos/product-reports/default.aspx После приема омега 3 обязательно принимать Ubiquinol 100 mg Чтобы получить больше эффекта от Омега 3 обязательно принимать вместе с жирными (например оливковое масло)

  • Юлия | 26.04.2017 09:31

    Всегда с осторожностью относилась к различным витаминам и всяким БАДам но эти "таблеточки" реально работают ! Уже после месяца применения заметно уменьшился хруст в суставах, а в дальнейшем практически совсем исчез . Но чтобы был эффект принемать надо регулярно.

  • Яна | 04.04.2017 19:51

    Принимаю в паре с гиалуроновой кислотой. Идет второй месяц, а кожа стала гладкая и наполненная влагой, даже перестала использовать крем для тела, в нем нет необходимости. Кожа на ступнях не такая сухая, как раньше. Ни на лице, ни на теле нет шелушений и сухих участков. Круги под глазами стали светлее. Акне и пост акне стали практически незаметны. Ногти растут очень быстро, стали крепче, волосы практически перестали выпадать. Стала крепче спать по ночам. Целлюлит разгладился - настоящее чудо (но хожу еще на массаж). Девушки, если вам за 30 откройте для себя эту пару! Через месяц вы себя не узнаете! Это дешевле люксового крема, но в 1000 раз эффективнее. Будьте красивыми и здоровыми!

  • Игнат | 04.04.2017 18:56

    Отличные витамины!