Режим работы: Пн-Пт: 09:00 - 22:00     |     Сб, Вс: 09:00-18:00
Корзина
Всего к оплате: 0 р
Перейти в корзину
0
0 р
  • LifeEssence
  • Блог
  • ТОП-15 лучших поливитаминов для беременных

ТОП-15 лучших поливитаминов для беременных

Вынашивание малыша – это прекрасный и одновременно сложный период в жизни женщины. В это время организм испытывает дополнительную нагрузку и дефицит витаминов. Ведь определенная их часть поступает малышу. В связи с этим при беременности прописывают комплексы поливитаминов.

Несомненно, витамины очень важны для организма женщины, вынашивающей малыша. Она их может получить, не только принимая аптечные препараты. Например, устранить дефицит витаминов можно, пересмотрев свой рацион, введя в него правильные продукты. Это более безопасный способ оздоровить организм, нормализовать работу жизненно важных органов и систем, обеспечить малышу нормальное развитие.

Важно! Несмотря на то, что поливитаминные комплексы содержат в своем составе все необходимые микроэлементы и витамины, все же они имеют существенный недостаток – оказывают повышенную нагрузку на печень и почки.

Рейтинг: ТОП-15 лучших поливитаминов для беременных

Смотреть все Поливитамины

ТОП-15 лучших производителей поливитаминов для беременных

Нужны ли поливитамины во время беременности

Для того чтобы плод развивался правильно ему нужны витамины и питательные вещества. И в определенный период беременности они могут быть разными. Получить все необходимое, плод может только одним путем – из организма матери. Следовательно, задачей мамы является обогатить его важными микроэлементами, витаминами и прочим.

В аптеке можно приобрести поливитамины для беременных, но какие лучше следует уточнить у доктора, который ведет беременность. Дело в том, что при беременности женщины могут испытывать потребность в разных витаминах. И для того чтобы их прием был максимально эффективным, необходимо определить, чего же организму не хватает.

Если женщина питается правильно, ее рацион сбалансированный, то, как правило, у нее не возникает проблем с дефицитом витаминов. Но существует группа будущих мам, которым настоятельно рекомендуется принимать прописанные врачом препараты. Это женщины:

  • Проводящие много времени на работе, которые не имеют времени на полноценный отдых и правильное питание.
  • Сталкивающиеся с болезнями, которые вызваны дефицитом определенных витаминов.
  • Чья предыдущая беременность закончилась выкидышем или рождением ребенка с аномалиями в развитии.
  • В возрасте 30 лет и старше.

Как уже было сказано в каждом из трех триместров потребность организма беременной в тех или иных витаминах и полезных веществах может изменяться. Поэтому далее мы более подробно поговорим об этих потребностях.

Важно! Можно избежать приема поливитаминов во время беременности. Для этого необходимо вести правильный образ жизни, как можно чаще бывать на свежем воздухе, сбалансировано питаться.

Первый триместр

Какие поливитамины лучше пить в начале беременности должен определять врач, если в этом есть необходимость. В большинстве случаев их не назначают, хотя противопоказаний в этот период они не имеют. В первом триместре беременности будущей маме рекомендуется получать все необходимое из продуктов, подкорректировав свое питание.

В этот период организм нуждается в таких витаминах:

  • Е – помогает сохранить беременность и предотвратить отторжение организмом плода, как чужеродного тела. Также он принимает участие в формировании плаценты и транспортировке питательных веществ к плоду. Но не следует переусердствовать с дозировкой (15 миллиграмм в сутки). При передозировке может быть нанесен вред организму женщины и плода.
  • В6 (фолиевая кислота) – необходим во время вынашивания ребенка, так как предотвращает прерывание беременности, принимает участие в формировании плаценты и нормализации гемоглобина в крови. Переизбыток фолиевой кислоты может спровоцировать развитие анемии.

Витамин Е содержится в:

  • Шпинате.
  • Горохе.
  • Мясе.
  • Растительном масле.

В случае с фолиевой кислотой, специалисты рекомендуют принимать ее отдельно от поливитаминных комплексов. Ее можно приобрести в аптеке или получить из таких продуктов, как:

  • Персик.
  • Шпинат.
  • Морковь.
  • Сельдерей.

Второй триместр

К выбору поливитаминов в этот период беременности следует отнестись ответственно. Обратить внимание следует на те, в составе которых содержится йод, железо и кальций (их рекомендуется принимать комплексно). Эти микроэлементы важны для развития плода, ведь во втором триместре у него начинают формироваться органы.

Будущая мама может принимать поливитамины, в составе которых присутствует йод только в том случае, если у нее нет проблем со щитовидной железой. Суточная дозировка железа – 200–250 миллиграмм. Какие функции йода:

  • Формирует скелет плода.
  • Помогает женщине держать себя в форме, не набирать лишний вес.

Йод содержится в:

  • Морепродуктах.
  • Йодированной соли.

В этот период в организм беременной должно поступать порядка 1500 миллиграмм кальция. Он необходим для:

  • Формирования костной системы будущего малыша.
  • Работы почек, эндокринной системы.

Кальций содержится в:

  • Молочной продукции.
  • Яйцах.
  • Рыбе.

Этому микроэлементу следует уделить особое внимание. Он плохо усваивается организмом, поэтому целесообразно принимать его в комплексе с другими витаминами. Для этого вместе с врачом можно подобрать хорошие поливитаминные комплексы.

Достаточное содержание в организме беременной железа обеспечивает:

  • Синтез белка.
  • Образование мышечной ткани.
  • Профилактику анемии.

Источниками железа являются:

  • Мясо (говядина, индюшатина, крольчатина).
  • Гречневая крупа.
  • Яблоки.

Суточная норма железа для беременной во втором триместре составляет 30–60 миллиграмм.

Третий триместр

Поливитамины для беременных, которые чаще всего назначаются в третьем триместре, содержат железо и витамины А, С, Д. Все это необходимо для роста плода и его развития.

Витамин А принимает участие в:

  • Формировании нервной системы.
  • Развитии глаз, почек.

В сутки в организм будущей матери должно поступать 1000 миллиграмм витамина А. Получить его можно с такими продуктами питания, как:

  • Печень.
  • Рыбий жир.
  • Помидоры.
  • Морковь.
  • Молочные продукты.

Витамин С обеспечивает:

  • Всасывание железа в кишечнике.
  • Синтез в почках витамина Д.
  • Антиоксидантное действие.

В достаточном количестве витамин С содержится в цитрусовых. Но не стоит переусердствовать с их употреблением, так как это может стать причиной появления аллергии у малыша в будущем.

Важно! Передозировка витамина С крайне нежелательна. Его переизбыток приводит к тому, что витамин отфильтровуется плацентой и не поступает к плоду нужном количестве.

Витамин Д (суточная норма составляет 400 миллиграмм в сутки) получить с пищей довольно сложно. Поэтому он должен входить в состав поливитаминов.

Также для восполнения его дефицита в третьем триместре рекомендуется как можно больше времени проводить на солнце.
Витамин Д принимает участие в развитие костей плода, предотвращает развитие рахита.

Зная, каких витаминов будущей маме может не хватать на определенном сроке беременности, проблему можно решить двумя способами:

  • Подкорректировать питание, включив в него продукты, содержащие необходимые вещества, микроэлементы, витамины.
  • Проконсультироваться с доктором, который назначит подходящие поливитамины.

Отзывы клиентов

  • Аркадий | 04.04.2017 23:02

    Заказал первый раз,понравилась цена и состав.А так же ,что нужно принимать один раз. Потому как вечно забываешь или нет возможности принять второй раз. Вообще я всё время меняю мультивитамины. Пропил курс неделю подождал,далее начинаю другой.Много читал на тему, можно ли постоянно пить витамины или надо делать перерыв. Современные учёные говорят,что нужно постоянно пить витамины без перерывов.Я так и делаю не первый год,почти не болею.В зимний период добавляю омегу 3-6-9 (где то есть в отзывах)

  • Марина | 04.04.2017 13:52

    Мне эти витамины подошли просто идеально. Первый раз приобрела их года два назад, эффект видела, например, на ногтях - еле успевала их подпиливать, окрепли и перестали ломаться. Во-вторых, прибавилось сил, перестала засыпать на ходу. В-третьих, в результате аутоимунного заболевания имею большие проблемы с волосами, точнее отсутствие волос. :( Так вот, после того как пропила всего-то одну баночку этих витаминов, на голове вырос уверенный пух. :) Такого не было даже после года приема хваленого пантовигара. Теперь хотя бы летом на даче могу ходить без парика.

  • Мирослава | 04.04.2017 05:44

    я написала до этого в отзывах, что всегда беру для начала на пробу 1 баночку каких-нибудь витаминок, и только потом могу рекомендовать его. Данные мультивитамины у меня брали уже несколько знакомых.Детки разные, все пьют, не было аллергии. Реже стали болеть. Витамины реально работают. Если мои отзывы Вам полезны, отметьте пожалуйста и заглядывайте на мои страницы, смотрите реальные фотографии продукции. Спасибо.

  • Богдана | 03.04.2017 22:23

    Я долго решалась купить эту добавку. Перед покупкой проконсультировалась с врачом. Врач сказал лично мне уменьшить дозу до 1 таблетки 1 раз в день. Принимала данную добавку 3 месяца. 1 месяц результата не было. На второй появился "подшерсток" на голове. На 3 волосы стали меньше выпадать. НЕ скажу, что стали расти быстрее-чуда не случилось, но я и не рассчитывала особо. Мне нужно не кол-во, а качество, так сказать. Комплекс, который содержится в "Макси-хэйр" мне однозначно подошел и помог. Принимала его вместе с рыбьим жиром-омега 3. Одно только замечание, для тех, кто полагает, что волосы растут только на голове))) После приема они начали расти усиленно везде..))уж простите за подробности. Зато зимой теплее)))))Всем здоровья!

  • Радий | 03.04.2017 19:24

    От этих витаминок я просто в восторге! Состав сбалансирован правильно, включая достаточное количество кальция (не нужно принимать его дополнительно). Моя дочь на грудном вскармливании, и я чувствовала что мне не хватает всего. С этими витаминами проблема "дайте что-нибудь вкусненькое" исчезла. Кожа перестала шелушиться, волосы стали более крепкими, и самое главное, я стала более спокойной! Теперь детские капризы не вызывают во мне раздражения и злости, я могу спокойно реагировать на шалости и плач ребенка.

  • Леонид | 01.04.2017 22:52

    Самое главное, что нужно запомнить, заказывая эти витамины - их не стоит принимать на постоянной основе. Витаминов группы В здесь просто гигантские дозировки. Затем содержит 150% дневной дозы йода. Я согласна с тем, что при нехватке йода волосы начинают выпадать. Поэтому нужно быть осторожными тем, кто и так принимает йод или кому йод противопоказан. А в целом витамины хорошие, эффективные. Через месяц приема заметила, что волосы стали меньше выпадать, стали мягкими и блестящими. Думаю, что эта добавка будет полезна тем, у кого волосы очень сильно выпадают, так как она устраняет основные причины изнутри. Недаром она содержит биотин - самое эффективное вещество от выпадения волос. Если мой отзыв был ВАМ полезен, пожалуйста, нажмите ДА.

  • Олег | 01.04.2017 05:03

    Один недостаток, это 4!!! таблетки в день. Но проконсультировавшись со своим гинекологом, было решено что 2 таблетки достаточно. Я начала пить его за два месяца до беременности. Никаких побочных эффектов не заметила. В общей сложности ушло у меня четыре большие банки. Волосы красивые ногти крепкие. Малыш здоровенький))) На сайте цена очень хорошая, у нас в аптеках маленькая баночка на месяц столько стоит. Если отзыв полезен ставьте "да", пожалуйста.