Режим работы: Пн-Пт: 09:00 - 21:00     |     Сб, Вс: 09:00-18:00
Корзина
Всего к оплате: 0 ₽
Перейти в корзину
0
0 ₽
  • LifeEssence
  • Блог
  • ТОП-13 лучших препаратов с селеном для волос, кожи и ногтей

ТОП-13 лучших препаратов с селеном для волос, кожи и ногтей

Одним из микроэлементов, который способствует здоровому и красивому виду волос, ногтей и кожи, является селен. Он поступает в человеческий организм вместе с пищей. Поэтому так важно следить за рационом питания. Если в организме не хватает представленного минерала, все системы органов начинают функционировать неправильно и постепенно образовавшиеся нарушения сказываются на внешнем виде человека. Поэтому сегодня поговорим о значении селена для волос, ногтей и кожи.

Как селен влияет на состояние волос, кожи и ногтей?

Оценить пользу селена для волос, ногтей и кожи можно, внимательно изучив его функции. Важную роль для организма минерал играет как антиоксидант. Защищая клетки от окислительного стресса, он препятствует выпадению волос, появлению седины, раннему старению кожи и нарушению целостности ногтевых пластин. Поддерживать здоровый и красивый внешний вид селен способен благодаря выполнению таких функций:

  • регулирование обменных процессов;
  • обеспечение эластичности кожи за счет активизации стволовых клеток;
  • нормализация гормонального фона;
  • активизация выработки коэнзима;
  • стабилизация работы нервной и эндокринной систем;
  • обеспечение противоаллергического действия.

Селен для кожи играет роль средства, препятствующего образованию сосудистых сеток на лице. Микроэлемент обеспечивает укрепление стенок сосудов, благодаря чему они становятся более устойчивыми к негативному воздействию солнечных лучей. Предотвращается развитие воспалительных процессов, а также предупреждается появление отеков, солнечных ожогов и пигментных пятен. Селен является усилителем местного иммунитета. Также с его помощью кожные покровы могут противостоять перепадам температуры и прочим негативным воздействиям. Например, у людей с тонкой и обезвоженной кожей применение средств и добавок с селеном способствует защите эпидермиса от повреждений.

Распространенные причины дефицита селена

Применение витаминов с селеном для волос – необходимая мера при обнаружении дефицита микроэлемента. К основным причинам нехватки данного вещества относят:

  • недостаточное содержание минералов в рационе питания;
  • обнаружение нарушений течения обменных процессов;
  • увеличение потребности в микроэлементе;
  • наличие тяги к спиртному, к сладкому или к полуфабрикатам;
  • пребывание в негативной экологической обстановке.

Селена для волос и кожи не хватает, когда он активно выводится из организма ввиду каких-либо заболеваний или из-за жаркого климата. Усвоению минерала также препятствует прием лекарственных средств, например, антималярийных препаратов, слабительных или парацетамола. Нехватка селена для ногтей и кожи может быть спровоцирована чрезмерными физическими нагрузками и сильным загрязнением организма нитритами или соединениями мышьяка.

Оптимальные дозировки селена

Минерал необходим для полноценного функционирования организма на протяжении всей жизни. Витамины с селеном для волос, кожи и ногтей можно использовать, начиная с детского возраста. При этом в зависимости от возрастных характеристик организму требуется определенная дозировка вещества в день. Малышам до 3 лет микроэлемент необходим в количестве 20 мкг ежедневно. Далее потребность в нем возрастает и соответствует такой таблице:

Возраст Дозировка, мкг
От 4 до 8 лет 40
От 9 до 13 лет 55
От 14 до 18 лет 70
От 19 лет мужчины 55
От 19 лет женщины 70


 

Во время беременности и кормления грудью потребность в селене увеличивается. Рекомендуемая норма при этом варьируется от 65 до 75 мкг. Увеличенная дозировка препаратов с селеном может потребоваться людям с некоторыми заболеваниями. Схему приема и дневную норму при этом врач подбирает индивидуально.

Противопоказания и побочные эффекты

Противопоказанием к применению селена для волос, ногтей и кожи становится индивидуальная непереносимость компонентов. Стоит обратить внимание, что данный минерал может принести как пользу, так и вред. Важно четко следовать инструкции по применению препаратов во избежание передозировки. В чрезмерных количествах селен может привести к таким последствиям:

  • нарушение усвоения белковых соединений;
  • понижение показателей давления в артериях;
  • изменение функционирования нервной системы;
  • повышение хрупкости сосудов;
  • обнаружение патологий печени;
  • развитие таких заболеваний, как анемия, артрит, атония, бронхопневмония.

Используемый для волос, ногтей и кожи селен в чрезмерных количествах может спровоцировать появление судорог, слабости, тошноты, рвоты, кашля. При передозировке человек ощущает головную боль или резь в глазах. В качестве симптоматики излишнего поступления селена наблюдаются нарушение стула, шелушение кожи, ухудшение аппетита.

Рейтинг: ТОП-13 лучших препаратов с селеном для волос, кожи и ногтей

Хотите выбрать лучший препарат с селеном для волос, кожи и ногтей? Представленный рейтинг поможет определиться, какое из популярных средств оптимально подойдет Вам с учетом стоимости, дозировки и формы выпуска.

Смотреть все товары категории "Селен"

ТОП-15 лучших производителей препаратов с селеном для волос, кожи и ногтей

Отзывы клиентов

  • Злата | 03.04.2017 13:15
    5

    Зная пользу селена, купила чтобы помочь организму. Пила много чего вместе с селеном, не могу сказать что помог именно он, но ногти стали крепче, кожа свежее, волосы перестали сыпаться

  • Игорь | 31.03.2017 07:17
    5

    Дефицит селена вызывает хроническую усталость и ухудшает работу любого органа. Общий энергетический обмен в каждой клетке тела контролирует щитовидная железа. Если селена не хватает, то не хватает фермента дейодиназы, а соответственно, и энергии в клетке. Щитовидка при этом увеличивается, напрягается, могут появиться узлы. Самая лучшая форма для усвоения - это селенометионин, как раз, как в данном БАДе. Без наличия селена в организме плохо усваиваются железо и йод, что отрицательно сказывается на работе многих органов и систем. А так как у меня проблемы с щитовидкой, то врач наказал принимать селен постоянно.

  • Мирослав | 29.03.2017 23:45
    5

    Отличный препарат в лучшей форме! Заказала вторую банку, у меня гипотиреоз и АИТ, поэтому селен для меня критически важен

  • Анастасия | 29.03.2017 12:09
    5

    "Вещество, способное снизить заболеваемость раком почти на 40 % , и уменьшить смертность от рака на 50 %, следовало бы провозгласить величайшим прорывом в медицине и раздавать людям по всему миру".- так охарактеризовал селен известный американский кардиолог, доктор Аткинс. Одновременно селен усиливает защиту организма против вирусов и других патогенных факторов, что сейчас в холодное время года особенно актуально. Оказывая значительную роль в поддержании здоровья кожных покровов, селен замедляет процессы старения. Применение селена в первые недели и месяцы после инфаркта способствует быстрому образованию рубцовой ткани и выздоровлению больного. Я принимаю селен вместе с витамином Е и С, так как селен способствуе повышению антиоксидантной активности последних и усиливает их действие.

  • Вадим | 28.03.2017 07:27
    5

    Хороший селен в правильной формуле для усвоения

  • Геннадий | 26.03.2017 06:19
    5

    Селен применяют при состояниях переутомления или хронической усталости, курильщикам для снижения вредного воздействия табачного дыма, смол и содержащихся в них тяжелых металлов;при острых и хронических заболеваниях для повышения иммунных сил организма; для профилактики развития онкологических заболеваний. Достаточно принимать по 1 капсуле в день.

  • Радик | 25.03.2017 11:39
    5

    хорошая дозировка от хорошего производителя.......