Режим работы: Пн-Пт: 09:00 - 22:00     |     Сб, Вс: 09:00-18:00
Корзина
Всего к оплате: 0 р
Перейти в корзину
0
0 р
  • LifeEssence
  • Блог
  • Витамин B4: для чего полезен и нужен организму, как принимать, суточная доза, показания и противопоказания

Витамин B4: для чего полезен и нужен организму, как принимать, суточная доза, показания и противопоказания

Холин и инозитол – полезные соединения, воспроизводящиеся из метионина. Синтез жизненно важных для человека веществ – лецитина и ацетилхолина обеспечивает витамин B4 для чего он и нужен организму.

Важно! Сильное истощение иммунной системы и тяжелые заболевания – основные причины, по которым практически прекращается выработка холина. Восполнить его недостаток помогают специальные добавки и препараты на основе витамина B4.

Основные свойства холина

Соединение B4 оказывает огромное влияние на нервную систему. Оно участвует в формировании защитной оболочки волокон. Наличие этого вещества в организме защищает миелиновую пленку от разрушения, а нервные клетки от повреждения. Холин входит в состав фосфолипидов, необходимых для бесперебойного функционирования печени и других органов.

Полезное соединение обладает следующим действием:

  • антиатеросклеротическим: снижает количество холестерина в плазме крови;
  • защищает оболочки клеток от повреждения;
  • ноотропным;
  • антидепрессантным;
  • успокаивающим.

Холин и инозитол уменьшают риск образования камней в желчных протоках, улучшают метаболизм тканей, повышают жизненный тонус, нормализуют обмен веществ и способствуют сжиганию жиров, а также помогают быстро избавиться от лишнего веса.

Действие витамина B4 на организм

За  счет своих уникальных свойств холин незаменим для детей и взрослых людей. Он оказывает положительное влияние на все системы организма, а именно:

  • пищеварительную – стимулирует синтез клеток такого органа, как печень, способствует быстрому протеканию химических реакций липидов, усвояемости других полезных соединений, уничтожению «вредного» холестерина;
  • нервную – ускоряет нервные импульсы, улучшает мышление и память, восстанавливает нейроны, предупреждает развитие заболевания Альцгеймера.
  • сердечнососудистую – защищает от инсульта, инфаркта, атеросклероза, стимулирует работоспособность миокарды, устраняет переизбыток инсулина;
  • мочеполовую – способствует улучшению работоспособности почек, простаты, увеличивает продолжительность жизни сперматозоидов, ускоряет внутриутробное развитие малыша, защищает мозг от негативных факторов.

Холин совершенно безвреден, кроме ситуаций передозировки. Чрезмерное потребление вещества (более 100 г/сутки) может вызвать диарею, тошноту, интенсивное потоотделение, снижение давления – симптоматику интоксикации.

Показания к назначению лекарственной формы

Недостаток вещества способствует образованию холестерина, ухудшающего проходимость сосудов. Клетки перестают получать необходимый им кислород, постепенно отмирают. Такое состояние вызывает:

  • ухудшение памяти, мыслительного процесса;
  • депрессии, нервные стрессы, подавленное настроение;
  • проблемы с печенью;
  • развитие гипертонии;
  • проблемы с органами ЖКТ;
  • замедление нормального роста у ребенка.

Важно! В зависимости от наличия хронического или сопутствующего заболевания, а также общего состояния организма в сутки назначается от 500 до мг вещества. Потребность в холине увеличивается при недостаточном содержании белка в продуктах питания. Максимальная дозировка – 35 г (взрослым), 20 г (детям).

Основными показаниями к применению витамина B4 служат:

  • цирроз, гепатиты печени, систематическая алкогольная интоксикация;
  • диабет, заболевания простаты;
  • склероз, патологии нервной системы;
  • повышенное содержание холестерина;
  • проблемы с сердечной деятельностью, сосудами.

Витамин B4 необходим для полноценного роста и развития малыша, поэтому его назначают женщинам в «интересном» положении и детям до 5 лет. Холин особенно нужен лицам, занимающимся умственной деятельностью, учащимся школ и высших учебных учреждений, пожилым пациентам.

Что оказывает влияние на содержание B4

То количество полезного соединения, которое организм может вырабатывать самостоятельно, не покрывает потребность в нем. Также, можно выделить некоторые факторы, снижающие содержание холина в организме:

  • синтез вещества замедляется при заболеваниях почек, печени, истощении;
  • полезное соединение разрушается некоторыми медикаментозными препаратами или спиртными напитками;
  • повышенный расход элемента отмечается при умственных нагрузках, занятиях спортом;
  • при недостатке B9, B12 холин практически не усваивается человеческим организмом.

Восполнять дефицит холина рекомендуется путем приема специальных препаратов, содержащих его в необходимом количестве. Какой комплекс лучше использовать зависит от потребностей живого организма, наличия хронических заболеваний.

Холин присутствует в растительной и животной пище. В аптеке прибрести его можно в различных формах:

  • капсулы или таблетки;
  • порошок;
  • растворы для инъекций;
  • поливитаминные комплексы.

Противопоказания к употреблению полезного соединения отсутствуют. Меры предосторожности стоит соблюдать при наличии повышенной реакции организма к действующему веществу.

Медикаменты, содержащие витамин B4

Доктора включают лекарственные средства, содержание холин в комплексную терапию некоторых патологических состояний. Полезное соединение содержится во многих препаратах, используемых для лечения различных заболеваний. Элемент в их составе может быть представлен в разных формах:

  • Лекарства на основе холина (цитрата). Его принимают при депрессиях, общем недомогании. Часто такие препараты назначаются спортсменам для поддержания мышечной массы.
  • Альфосцерат холин: «Церетон», «Глиатилин», «Церепро. Данные препараты – нейролептики, применяющиеся при ЧМТ, повышенной раздражительности, затяжных стрессах, для терапии нарушений памяти, затуманивания рассудка. Лекарства на основе этого действующего вещества противопоказаны женщинам, ожидающим ребенка, во время лактации.
  • Активный элемент – хлорид холина. Назначается для лечения заболевания Боткина, гепатитов, начального цирроза печени. Лекарство может использоваться в комплексной терапии хронических запоев.
  • Поливитаминные комплексы: «Витрум Бьюти», «Дуовит Мемо».

Важно! Переизбыток активного вещества при бесконтрольном, продолжительном применении может проявляться различной симптоматикой. Следует соблюдать некоторую предосторожность при его использовании, не превышать рекомендуемую дозировку.

Сочетание холина с другими соединениями

При совместном приеме активного компонента с лецитином усиливается метаболизм и транспортировка жиров в органах ЖКТ. Отсутствие или его недостаток у людей различных возрастов, может быть вызван нехваткой фолиевой кислоты и элемента B12.

Полезный компонент способствует усвоению некоторых веществ – калия, витамина E, D, A. Снизить активность соединения могут:

  • антибактериальные лекарства;
  • спиртосодержащие средства;
  • стероиды, спиртное.

При правильном применении, холин – незаменим для нормального функционирования органов и систем организма на протяжении всей жизненной активности и во время развития плода.

Витамин B4 поможет поддержать физическую активность, умственную работоспособность и нервную систему. Школьникам он чаще всего назначается в составе поливитаминных комплексов.

Рейтинг: ТОП-13 лучших препаратов с витамином В4

Смотреть все Витамин В4 (Холин)

ТОП-8 лучших производителей препаратов с витамином В4

Отзывы клиентов

  • Оксана | 06.10.2017 10:50

    Назначила мне гениколог она его сама принемала ей очень понравился. По её совету купила буду пробовать.

  • Всеволод | 04.04.2017 17:46

    Пока что только начала использовать,о результатах сообщу позже)

  • Олег | 04.04.2017 11:56

    Если пить постоянно, то незаметно уходят головные боли, связанные с хроническим недосыпом и перенапряжением. Вот что-то этот препарат там тихонько чинит и поддерживает. Пила одну капсулу на ночь. Но, как и многие препараты, после отмены все вернулась на круги своя. Буду еще покупать.

  • Егор | 04.04.2017 06:49

    Брал для родителей для улучшения памяти. Очень полезен!

  • Устинья | 02.04.2017 16:26

    Крупные белые таблетки продолговатой формы ,предупреждаю они кислые до оскомины !

  • Виктория | 02.04.2017 09:15

    Беру второй раз,веря в пользу.Но пью одновременно много и в общем замечательно

  • Станислав | 30.03.2017 16:04

    хорошо работает