Режим работы: Пн-Пт: 09:00 - 21:00     |     Сб, Вс: 09:00-18:00
Корзина
Всего к оплате: 0 ₽
Перейти в корзину
0
0 ₽
  • LifeEssence
  • Блог
  • Эффективен ли пиколинат хрома для похудения? Действие, правила и рекомендации по приему

Эффективен ли пиколинат хрома для похудения? Действие, правила и рекомендации по приему

Проблема лишнего веса есть у 60% проживающих в России людей. При этом 25% от населения страны страдают ожирением, которое мешает полноценному функционированию сердца и сосудов, а также приводит к развитию сахарного диабета. Для того чтобы не допустить подобного состояния, нужно работать над улучшением обмена веществ и приведением веса к норме. Одно из средств, которое может помочь – это пиколинат хрома, который можно применять для похудения.

Что такое пиколинат хрома?

Пиколинат хрома для похудения важен, так как он легче всасывается в кровоток, чем хром в чистом виде. Это вещество поступает в организм с пищей и зачастую его недостаточно в рационе или он просто тяжело усваивается. Совокупность этих факторов приводит к дефициту. При соединении хрома с пиколиновой кислотой, действующий компонент легко всасывается в кровоток через стенки желудка и транспортируется к органам. Поэтому для похудения назначаются добавки с пиколинатом хрома в дозировке 130-200 мкг, что соответствует дневной норме.

Реальная роль пиколината хрома для похудения

Если посмотреть отзывы о пиколинате хрома для похудения, можно увидеть, что в них часто пишут о жиросжигающем действии вещества. На самом деле это свойство приписывают микроэлементу, руководствуясь лишь тем, что подобные препараты часто назначают страдающим диабетом людям. При этом сразу возникают ассоциации с нарушением восприятия глюкозы и наличием лишнего веса. Люди ошибочно полагают, что действие пиколината хрома для похудения направленно именно на снижение массы тела, и что его применение поможет всем, кто страдает от увеличения весовой категории.

Пиколинат хрома рекомендуют не в качестве вещества, уменьшающего жировые отложения. В его задачу входит улучшение усвоения глюкозы. Добавки с этим соединением в составе повышают выносливость и обеспечивают профилактику развития патологий, связанных с нарушением работы сердца и сосудов. Чтобы препарат возымел действие нужно знать, как правильно принимать пиколинат хрома для похудения. Его применяют в соответствии с дневной нормой как поддерживающий препарат совместно с диетой и физическими нагрузками.

Механизм действия

Согласно инструкции по приему пиколината хрома препарат участвует в биохимических процессах, влияющих на метаболизм. Он способствует выработке липопротеинов высокой плотности, которые самостоятельно разрушаются в организме. За счет этого во время приема пищи улучшается синтез инсулина, который играет транспортирующую роль. С его помощью глюкоза доставляется к клеткам, обеспечивая их энергией.

В процессе усвоения пиколинат хрома выполняет такие функции:

  • уменьшает стремление поесть;
  • помогает быстрее почувствовать сытость;
  • контролирует обмен углеводов;
  • способствует полноценной работе пищеварительной системы;
  • поддерживает биохимические процессы.

Пиколинат хрома для похудения важен из-за того, что он препятствует разрушению мышечной ткани. Если препарат используется во время физических упражнений, он превращает жиры в энергию, что позволяет легче переносить нагрузки и постепенно снижать массу тела за счет перераспределения липидных и углеводных запасов.

Побочные эффекты и противопоказания

Перед тем, как принимать пиколинат хрома для похудения, следует просмотреть противопоказания и побочные действия. Негативные реакции на компонент со стороны организма возникают из-за превышения дневной нормы или нарушения курса лечения. Опасность неправильного приема препарата связана с входящим в состав трехвалентным хромом.

В больших дозировках он может вызвать:

  • рвотный рефлекс;
  • головокружение;
  • окрашивание мочи в другой цвет;
  • состояние слабости;
  • появление болевого синдрома в желудке.

Даже принимая пиколинат хрома для похудения правильно можно почувствовать тошноту, сонливость, головную боль. В некоторых случаях отмечается нарушение работы пищеварительного тракта или ощущение неестественного привкуса в ротовой полости. При появлении подобных симптомов нужно прекратить использование препарата.

Таким образом, стоит внимательно изучить инструкцию о том, как принимать пиколинат хрома для похудения, и не превышать длительность курса. В противном случае можно заметить высыпания на коже, которые чешутся, если их намочить. Пиколинат хрома нельзя применять при диагностировании заболеваний печени и почек. Он противопоказан при неконтролируемом уровне сахара в крови или если организм не переносит компоненты, входящие в состав препарата. Не рекомендуется пить пиколинат хрома в целях похудения кормящим и беременным женщинам.

Отзывы врачей и покупателей о пиколинате хрома для похудения

Если судить о действии пиколината хрома по отзывам реальных худеющих людей, можно говорить об эффективности препарата при правильном использовании. Отмечается, что пищевая добавка снижает тягу к сладкому, помогает придерживаться диеты и повышает выносливость. По отзывам врачей пиколинат хрома рекомендуется не в целях похудения, а для восполнения дефицита веществ в организме, контроля уровня сахара в крови и улучшения обмена углеводов и липидов.

Рейтинг: ТОП-10 лучших добавок с пиколинатом хрома

Смотреть все товары категории "Хром Пиколинат"

ТОП-11 лучших производителей добавок с пиколинатом хрома

Отзывы клиентов

  • Юлия | 06.10.2019 11:44
    5

    Сестра болеет сахарным диабетом, не можем вообще без этих таблеток, очень помогает.

  • Зоя | 03.04.2017 06:34
    5

    Хром надо пить. Особенно на диете. Особенно, когда стресс. Это не таблетка от обжорства, это витамин чуть раскачает метаболизм и немного приведет в порядок нервишки . Если нет возможности получать с едой, пейте витамины. Но если вы думаете, что приняв таблеточку, сразу перестанете есть всякую дрянь и заниматься спортом, это вам в Хогвартс надо, там волшебники. Просто выберете производителя и покупайте, только не 500 мкг. Жаль, что меньше 200 мкг дозировки нет, это максимальная суточная доза, но принимать лучше в 2-3 приема, для диет - максимум 400 мкг. Отзыв после курса - 60 дней по 1 таблетки в день. К сладкому осталась небольшая тяга. НО! Большое НО! Полная апатия к мучному, а к некоторому виду даже отвращение. Ура! Одна проблема решена, никаких булок, хлеба, макарон и пирогов!

  • Ренат | 02.04.2017 18:19
    5

    Пью этот хром только неделю, но уже ощущаю значительное снижение тяги к сладкому. И вообще аппетит здорово поубавился, буду продолжать пить.

  • Ольга | 02.04.2017 18:12
    5

    сладкоежка безумная.. любимых продуктов нет. люблю всё углеводное и сладкое, к жирным солёным продуктам равнодушна. прочитала по отзывам вроде помогает. на себе ещё не ощутила эффекта, только 3 дня применяю, по 2 капсулы, потом перейду на 1 в день. закажу потом ещё другого производителя в большем обьёме. надеюсь на помощь, а то нести начинает от сладкого-возраст...

  • Рената | 02.04.2017 16:53
    5

    Хороший хром в хорошей дозировке. Отлично снижает сахар в комплексе с Альфалипоевой кислотой.

  • Олег | 01.04.2017 20:00
    5

    Эффект от БАД я ощутила на приеме второй упаковки. После приема первой абсолютно ничего не поняла, но наличие в составе биотина меня убедило продолжить прием. И не зря! Волосы стали гораздо лучше. Появился живой блеск и сила. Количество выпавших волос на расческе стало гораздо меньше (для меня эта особая проблема и весной, и осенью). Что касается тяги к сладкому, скажу так! Если вы думаете и ждете, что прием хрома в любой его форме, поможет забыть раз и навсегда о существовании сладостей в этом мире, то я вас разочарую. Этого не случится! НО!!! При длительном приеме хрома тяга к поеданию сладкого уменьшается. Я это ощутила на себе. Ем сладости, но в гораздо меньших количествах. И нет уже такой дикой тяги и появились разумные пределы в этом деле. И не ждите чуда от одной таблетки , или баночки. Пропейте курс! А это не менее двух. В общем, я рекомендую!

  • Евгения | 29.03.2017 15:57
    5

    Хром-очень хорошее подспорье для диеты. Принимаем по одной капсуле в день. Помогает держаться от сладкого подальше.