Режим работы: Пн-Пт: 09:00 - 21:00     |     Сб, Вс: 09:00-18:00
Корзина
Всего к оплате: 0 ₽
Перейти в корзину
0
0 ₽
  • LifeEssence
  • Блог
  • Витамин К2 (Менахинон):что это такое и для чего нужен организму? Свойства и польза витамина К2, суточная доза, показания к применению

Витамин К2:что это такое и для чего нужен организму? Свойства и польза витамина К2, суточная доза, показания к применению

Ярко выраженная симптоматика дефицита витамина К2 встречается в крайне редких случаях. Однако выявить недостаток можно, после чего нужно заняться его восполнением. Наиболее эффективным методом в данном случае становится использование пищевых добавок. В препаратах четко рассчитана дозировка, соответствующая суточной норме. Регулярный прием менахинона дает видимый результат, что отражается в общем улучшении самочувствия.

Что такое витамин К2?

Другое название витамина К2 – менахинон. Он относится к группе жирорастворимых веществ, участвующих в обменных процессах организма. Без него невозможна полноценная жизнедеятельность, так как микроэлемент отвечает за многие биохимические реакции. Витамин К2 улучшает усвоение питательных веществ и снижает риск возникновения некоторых заболеваний.

Свойства и польза витамина К2

Свойства витамина К2 (Менахинона) таковы, что он без труда усваивается в совокупности с жирами. Микроэлемент способствует легкому всасыванию других веществ, к примеру, витамина Д. Восприимчивость организма к добавкам снижается, если наряду с ними принимать снотворное или антибиотики. Негативно на усвоение веществ влияют также спиртосодержащие напитки, составы с консервантами и красителями. Если исключить факторы, препятствующие действию препарата, польза витамина К2 отражается в следующих аспектах:

  • поддержание здорового состояния сердечно-сосудистой системы;
  • профилактика развития остеопороза;
  • предотвращение распространения воспалительных процессов;
  • установление контроля за уровнем сахара в крови;
  • замедление процессов старения кожи;
  • поддержание здорового функционирования желудочно-кишечного тракта;
  • обеспечение организма энергией и повышение выносливости.

Менахинон ускоряет восстановление эпителия, контролируя свертываемость крови. Вещество участвует в процессах клеточного дыхания и образования белков. Эффективно контролируя уровень кальция в крови, витамин К2 одновременно выводит его из эпителия и направляет в костную ткань. Таким образом, улучшается структура кожи и укрепляются кости.

Зачем принимать витамин К2?

Получить ответ на вопрос, для чего нужен организму витамин К2, можно изучив симптомы его недостатка. К наиболее распространенным факторам, указывающим на нехватку микроэлемента, относят сбои в функционировании пищеварительной системы, появление различного рода кровотечений, повышение утомляемости. Поддержание необходимого уровня менахинона позволяет предотвратить появление недомоганий, снизить риск возникновения некоторых заболеваний и улучшить общее самочувствие.

Если говорить о том, для чего нужен витамин К2 детям, стоит обратить внимание на активный рост организма. Вещество участвует в процессах формирования скелета и выработки белка, повышающего прочность суставов. При достаточном поступлении в детский организм менахинона тадия активного роста костей протекает беспроблемно.

Витамин К2 способствует нормальному протеканию беременности. С его помощью можно снизить риск возникновения различных осложнений. Микроэлемент имеет энергетическую ценность, придавая сил для удачного вынашивания ребенка. Также он важен для полноценного формирования скелета плода.

Как принимать витамин К2: инструкции и рекомендации

Суточная доза витамина К2 зависит от возрастных характеристик. Максимальная норма в день для взрослого человека составляет 100 мкг. Ребенку рекомендуется давать не более 70 мкг активного вещества за день. При назначении витамина К2 его норма в сутки обычно рассчитывается индивидуально исходя из массы тела.

Как принимать менахинон прописывается в инструкции к препаратам. Рекомендуется запивать добавку водой. При этом ее принимают во время еды или сразу после приема пищи. Добавка используется курсами длительностью около 1 месяца.

Отзывы о добавках с витамином К2

Отзывы о витаминах обычно помогают определиться с выбором подходящего препарата. Исходя из комментариев пользователей интернета можно судить об эффективности, свойствах, действии препарата. Так о менахиноне рассказывают, как об эффективном средстве укрепления костей и сердечно-сосудистой системы. Больше полезной информации и реальные отзывы к витамину К2 ищите на сайте.

Рейтинг: ТОП-8 лучших добавок с витамином К2

Смотреть все товары категории "Витамин К2 (Менахинон)"

ТОП-11 лучших производителей добавок с витамином К2

Отзывы клиентов

  • Владислав | 27.03.2017 08:41
    5

    Пьется легко, надеюсь на пользу для правильного усвоения кальция.

  • Кристина | 24.03.2017 06:58
    5

    Беру постоянно, считаю это оптимальной дозировкой. Пью по 2 месяца, потом перерыв и так постоянно в течении года. Очень довольна!

  • Владислав | 23.03.2017 00:57
    5

    Покупаю уже не первый раз. Пробовала брать другой, но вернулась к этим. Пью вместе с кальцием на ночь. Считаю что работает, перестали болеть суставы, шея. Советую попробовать - ведь именно этот витамин доставляет кальций в нашем организме в нужное место в нужное время. Хотя сквозняки по прежнему избегаю....Рекомендую всем этот малоизвестный витамин,и благодарю всех, кто подсказал, чтоб я его купила..Желаю всем здоровья. если вам полезен мой отзыв - жмите "Да"

  • Валерий | 17.03.2017 05:46
    5

    помогает хороший витамин

  • Всеволод | 04.02.2017 20:44
    5

    Выписываю уже в третий раз. Буду выписывать и дальше. Принимаю курсами: 2 мес. через 3 мес. отдыха. Стала меньше болеть спина, ныть суставы. После 45 лет всем женщинам нужно принимать витамин К2 для профилактики остеопороза.

  • Татьяна | 07.05.2016 19:02
    5

    Витамин К помогает усвоению кальцию, останавливает кровотечения. Один из помощников в борьбе с остеопорозом. Обязательно закажу повторно.

  • Юлиан | 30.01.2017 19:19
    4

    После 30 лет мы ежегодно теряем 1% костной массы, вита мин К2 сложно получить из пищи, он необходим для поддержания сердечно-сосудистой системы, так как помогает эластичности артерий и профилактика остеопороза, помогает усвоению кальция.