Режим работы: Пн-Пт: 09:00 - 21:00     |     Сб, Вс: 09:00-18:00
Корзина
Всего к оплате: 0 р
Перейти в корзину
0
0 р
  • LifeEssence
  • Блог
  • Коллаген – основные понятия, свойства, польза для организма, суточная норма

Коллаген – основные понятия, свойства, польза для организма, суточная норма

Соединительные ткани - дерма, сухожилия, кожа, хрящи – состоят из белков. Их основным компонентом является коллаген, свойства которого таковы, что он отвечает за степень крепости костей, за упругость и структурность кожи. Вещество содержится в некоторой пище. Но чаще всего его используют в качестве биологической добавки.

Полезные свойства коллагена

Особенность компонента состоит в том, что он способен к внешнему омоложению организма. Под его воздействием активизируются фибробласты, вырабатывающие тканевые волокна. Свойства коллагена для кожи заключаются в повышении ее упругости, в устранении морщин и торможении процесса старения. К другим функциям белка относятся:

  • укрепление сосудов;
  • улучшение сна;
  • нормализация веса;
  • поддержание структуры соединительных тканей;
  • стабилизация уровня гормонов;
  • восстановление функций желудочно-кишечного тракта.

Прочность и эластичность – связанные с составом свойства коллагена. Его молекулы представляют собой скрученную из трех аминокислот спираль. В каждой из них содержится тропоколлаген.

Польза коллагена для организма

Многочисленные исследования показывают, насколько важны коллагеновые пептиды для здоровья человека. При приеме коллагена внутрь отмечается польза для суставов. Они становятся более гибкими и крепкими. Плотность хрящей увеличивается, а боль в суставах уменьшается. Белок способствует выработке кальция, таким образом участвуя в формировании костной ткани.

Польза коллагена для организма характеризуется нормализацией сна. В нем содержится глицин, успокаивающий нервную систему. За счет этого сон становится более качественным. Сонливость в течение дня уменьшается.

Такая функция, как контроль веса, обусловлена преобразованием глицином глюкозы в энергию. За счет этого формируется мышечная ткань и повышается метаболизм. Лишние калории сжигаются. Кроме того, глицин нормализует образование желудочной кислоты. Это способствует нормализации пищеварения. Предотвращается ряд заболеваний, связанных с процессом усвоения пищи. Исходя из этого отмечается такая польза коллагена, как профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, депрессии.

В процессе старения организм вырабатывает все меньше белка, отвечающего за здоровое состояние кожи. Воздействие негативных факторов окружающей среды ускоряет регресс. Предотвратить этот процесс позволяют косметические процедуры. В них отражается польза коллагена для лица – подержание молодого красивого вида кожи, повышение ее упругости и эластичности.

Показанию к применению коллагена

Коллаген в порошке, в таблетках или в капсулах приносит пользу за счет легкого всасывания через ЖКТ. Он запускает синтез белка в организме, стимулирует процесс образования гиалуроновой кислоты. Показанием к применению вещества являются:

  • увядание и старение кожи;
  • ломкость ногтей;
  • выпадение, потускнение волос;
  • хрупкость костной ткани;
  • длительность периода восстановления после травм;
  • снижение работоспособности или повышение утомляемости.

Полезные свойства коллагена делают его востребованным при занятии спортом или осуществлении трудовой деятельности с применением тяжелого физического труда. Для получения должного эффекта препараты на основе этого вещества нужно принимать курсами.

Суточная норма коллагена, дозировка

Определена конкретная суточная норма коллагена, при поступлении которой в организм соединительные ткани сохраняют упругость и эластичность. В стандартных условиях она составляет 2 – 3 гр./сутки. Для людей, подверженных большим физическим нагрузкам, дозировка увеличивается до 6 гр./день. При этом нужно включить в рацион продукты, нормализующие синтез белка. Норма коллагена в день при травмах или заболеваниях соединительных тканей (суставов, хрящей или других) составляет 10 гр. Эту дозу разбивают на несколько приемов.

Инструкции и рекомендации по приему коллагена

Лечебные свойства коллагена подразделяют его на типы – 1-ый, 2-ой и 3-ий. Препараты2-ого типа предназначены для лечения болезней суставов и соединительных тканей, заболеваний сухожильно-связочного аппарата. Вещество других видовприменяется с целью омоложения. Лекарственные формы используют с учетом таких правил:

  • индивидуальную суточную норму устанавливает врач, превышать ее нельзя;
  • разные типы коллагеновых препаратов при необходимости их единовременного использования применяют с интервалами в 1 – 2 часа;
  • горячим чаем, водой, белковыми напитками препарат запиватьнельзя;
  • оптимальный промежуток между курсами приема таблеток или порошка от 1 до 6 месяцев.

Вопреки своим полезным свойствам коллаген имеет и противопоказания. Его нельзя использовать при гиперчувствительности к входящим в состав веществам. Запрещают применять коллагеновые препараты в случае диагностирования почечных, мочекаменных, тромбозных заболеваний.

Отзывы о добавках с коллагеном

Многие женщины используют для улучшения состояния кожи коллаген в капсулах, отзывы о котором оставляют в интернете. Отмечают повышение упругости кожи во время приема лекарственной формы курсами. Пользователи сети говорят и об отсутствии проблем с суставами при больших физических нагрузках. Рассказывают о прекращении выпадения волос и эффективности профилактики артроза в коленных суставах.

Рейтинг: ТОП-15 лучших препаратов с коллагеном

Смотреть все товары категории "Коллаген"

ТОП-15 лучших производителей препаратов с коллагеном

Отзывы клиентов

  • Кристина | 11.01.2018 16:49
    5

    Быстро, качественно, удобно! Я довольна работой сайта))) Вообще я пью похожий состав но другой фирмы, мне банки привозят друзья из штатов. Решила не ждать, когда привезут, а поискать аналог. Нашла здесь. Цена схожая, состав аналогичный, доставка быстрая и без заморочек. Теперь могу быть спокойна, что не останусь без таблеток, которые продлевают мою молодость и физическую активность))

  • Юлия | 26.04.2017 09:31
    5

    Всегда с осторожностью относилась к различным витаминам и всяким БАДам но эти "таблеточки" реально работают ! Уже после месяца применения заметно уменьшился хруст в суставах, а в дальнейшем практически совсем исчез . Но чтобы был эффект принемать надо регулярно.

  • Яна | 04.04.2017 19:51
    5

    Принимаю в паре с гиалуроновой кислотой. Идет второй месяц, а кожа стала гладкая и наполненная влагой, даже перестала использовать крем для тела, в нем нет необходимости. Кожа на ступнях не такая сухая, как раньше. Ни на лице, ни на теле нет шелушений и сухих участков. Круги под глазами стали светлее. Акне и пост акне стали практически незаметны. Ногти растут очень быстро, стали крепче, волосы практически перестали выпадать. Стала крепче спать по ночам. Целлюлит разгладился - настоящее чудо (но хожу еще на массаж). Девушки, если вам за 30 откройте для себя эту пару! Через месяц вы себя не узнаете! Это дешевле люксового крема, но в 1000 раз эффективнее. Будьте красивыми и здоровыми!

  • Антонина | 04.04.2017 13:21
    5

    Принимаю за час до сна. После первых дней приема появились прыщики и гнойники. Пришлось отказаться от мучного из пшеничной муки высшего качества, кондитерских изделий, конфет и добавить в ежедневный рацион до 1 го литра воды. Воду пила и раньше теперь выпиваю 2 литра. Все неприятности с прыщами прошли бесследно за неделю. Лицо разглаживается прямо на глазах. Принимаю около месяца.

  • Владислава | 03.04.2017 18:24
    5

    И зеркальце говорит - стоит, пей, красавицей будешь:-) Купила коллаген этот просто ради интереса, ни на что особо не надеясь. Потом начиталась отзывов, что пить противно - бяка редкосная. Ну, думаю, прикупила эликсир красоты... Может мужу втихую скормлю, раз сама пить не смогу:-) А вот и нет! НОРМАЛЬНО он пьется!!!! Есть бяки и похуже. Разводила мерную ложку порошка в небольшом количестве воды , чтоб просто жидко было и выпивала. Плюс таблеточка витамина С и за 30мин. до еды. Результат - овал лица подтянулся, кожа гладкая и приятная. Пока принимаю месяц и буду покупать еще, думаю результат будет еще очевидней. Спасибо за внимание и за нажатое "Да"

  • Ася | 03.04.2017 02:40
    5

    Курс на красоту: отличное сочетание нужных элементов для красоты волос, ногтей, кожи! Я уже не первый раз пропиваю этот курс, мне нравится эффект - волосы быстро отрастают (я их отращиваю), ногти крепнут и не слоятся, меньше хочется сладкого! Кожа помимо этого комплекса, "питается" еще хорошим уходом. Советую девушка обратить внимание на Солгар комплекс для красоты.

  • Егор | 02.04.2017 18:09
    5

    На третью неделю приема заметно что кожа свежеет, меньше сохнет, хорошая "рабочая лошадка". Минус в том, что пить нужно дважды в день по 4 капсулы, капсулы большие, мне в порошке проще принимать.