Режим работы: Пн-Пт: 09:00 - 21:00     |     Сб, Вс: 09:00-18:00
Корзина
Всего к оплате: 0 ₽
Перейти в корзину
0
0 ₽
  • LifeEssence
  • Блог
  • Аминокислота L-Аргинин: что это такое, для чего и как ее принимать? Свойства, польза, показания к применению

Аминокислота L-Аргинин: что это такое, для чего и как ее принимать? Свойства, польза, показания к применению

Человеческий организм функционирует благодаря ряду веществ, которые участвуют во всех биохимических процессах. Когда они находятся в крови в достаточных количествах, все системы работают исправно. Но как только образуется дефицит одного из микроэлементов, обнаруживаются сбои функционирования органов и тканей, что приводит к развитию заболеваний. Это происходит и при недостатке Л-аргинина – аминокислоты, которая относится к незаменимым веществам. Чтобы понять, почему нехватка этого соединения провоцирует различные патологии, стоит ознакомиться с его свойствами, функциями и механизмом действия.

Что такое аминокислота L-Аргинин? В чем отличие от Аргинина?

L-Аргинин представляет собой аминокислоту, которую невозможно чем-либо заменить. При ее участии в организме образуется оксид азота, выполняющий ряд важных задач. Аминокислота L-Аргинин получается из белка, поступающего в организм с пищей. Ее преобразование происходит в ходе биохимических процессов, если человек полностью здоров. При развитии патологических состояний ее синтез нарушается, что и приводит к дефициту.

Стоит обратить внимание на то, чем отличается аргинин от Л-аргинина. Аргинином называют общую группу химических соединений, которые подразделяются на L- и D-изомеры. Их отличия заметны при тщательном изучении структуры и свойств. Наиболее полезным для организма считается Л-аргинин, о котором поговорим далее.

Роль L-Аргинина в организме человека. Основные функции

Находящийся в организме Л-аргинин подвергается биохимическим реакциям и превращается в оксид азота. Получившееся соединение представляет собой мощный нейромедиатор. Действие таких веществ направлено на улучшение кровообращения. С их помощью происходит расслабление сосудов, что и обеспечивает такой эффект (1).

К полезным свойствам L-Аргинина также относят:

  • снижение темпов распространения патологических новообразований;
  • обеспечение очищения печени и почек;
  • увеличение темпов восстановления тканей после повреждений;
  • активизирование выработки инсулина;
  • поддержание процесса образования гормона роста;
  • сохранение показателей артериального давления в пределах нормы;
  • укрепление иммунной защиты организма;
  • предупреждение тромбообразования.

Говоря о том, для чего нужен L-Аргинин, стоит обратить внимание как препарат влияет на здоровье пациентов с ожирением. Для большинства из них характерно такое заболевание, как сахарный диабет. Аминокислота способствует повышению чувствительности к инсулину, а также активизирует высвобождение адипокинов, уровень которых падает во время интенсивного накопления жировых отложений. Низкий уровень этого секрета провоцирует развитие сахарного диабета и сердечно-сосудистых патологий. Из чего следует, что Л-аргинин препятствует образованию этих заболеваний у лиц, склонных к набору лишнего веса (2).

Польза для женщин

Л-аргинин для женщин выступает в качестве средства, приводящего к норме психоэмоциональное состояние и работоспособность в предменструальный период. Аминокислота активизирует выработку фибриллярного белка. Это свойство позволяет предотвратить преждевременное старение кожи. Применяя препараты с Л-аргинином можно повысить эластичность и упругость кожных покровов, обеспечив при этом здоровый, красивый вид лица и тела.

Польза для мужчин

Препараты, содержащие Л-аргинин, имеют практическое применение, связанное с коррекцией эректильной дисфункции у мужчин. Действие аминокислоты направлено на расслабление мышц, окружающих проходящие в половых органах сосуды. За счет этого обеспечивается расширение сосудов, усиливающее кровоток. При этом отмечается улучшение эрекции (3). Говоря о том, для чего нужен Л-аргинин мужчинам стоит также обратить внимание на то, что аминокислота способна увеличить объем спермы, а также повысить качество и активность сперматозоидов. Препараты с этим веществом в составе нормализуют работу предстательной железы и повышают либидо.

Симптомы дефицита

До того, как пить L-Аргинин, нужно убедиться в том, что его действительно не хватает организму. Обнаружить дефицит можно по следующим симптомам:

  • повышение давления в артериях;
  • снижение памяти, внимания и нарушение когнитивных способностей;
  • появление гормонального дисбаланса;
  • отсутствие влечения к противоположному полу;
  • выявление признаков преждевременного старения;
  • накапливание жировых отложений.

Представленные признаки могут сопутствовать и другим отклонениям от нормы. Поэтому обнаружив их у себя для уточнения диагноза необходимо обратиться к врачу.

Показания к приему и инструкция по применению

Согласно инструкции по применению Л-аргинин назначается при получении травм, в период восстановления после операции, а также при диагностировании сахарного диабета. Препарат рекомендуется применять в дополнении к комплексному лечению мужского бесплодия. Показаниями к применению Л-аргинина становятся атеросклероз, стенокардия и гипертония. Пищевые добавки с этой аминокислотой в составе применяются при задержке роста и развития детей, а также в случае понижения иммунитета. Их рекомендуют использовать также для поддержания организма в случае обнаружения злокачественных или доброкачественных образований, а также для повышения физической и эмоциональной выносливости.

Как принимать L-Аргинин?

Как принимать L-Аргинин в конкретном случае нужно уточнить у врача. Он выяснит степень дефицита аминокислоты, причины ее недостатка и поможет предотвратить связанные с этим последствия. Существуют стандартные схемы использования препаратов с Л-аргинином, которые прописаны в инструкции. Норма Л-аргинина в день для взрослых составляет 6 мг., а для детей – 4 мг. При комплексной терапии патологий пациентам старше 18 лет рекомендуется принимать по 5 мл препарата 3 раза в день. Спортсменам для поддержания физической формы и повышения выносливости показана дозировка Л-аргинина, не превышающая 10 г в день. Принимать препарат они начинают с минимальной дозировки, равной 3 г. Л-аргинин нельзя совмещать с жирной пищей, поэтому чаще всего его использование сопровождается диетой. Применяется препарат за 2 часа до или спустя 3 часа после приема пищи.

Противопоказания и побочные эффекты

Добавки на основе Л-аргинина нужно принимать с осторожностью при диагностировании астмы или аллергии. Перед их использованием лучше посоветоваться с врачом. В некоторых случаях L-Аргинин вызывает побочные эффекты, среди которых:

  • приступы тошноты или рвоты;
  • ощущение вздутия в животе;
  • изменение стула:
  • болевые синдромы в области головы и живота;
  • развитие воспаления дыхательных путей.

Препарат может спровоцировать ухудшение состояния у пациентов, недавно перенесших сердечный приступ. Кроме того, его использование в больших дозировках людьми, у которых был герпес, может спровоцировать повторное появление вирусной инфекции (4). Противопоказанием к применению Л-аргинина являются период беременности и кормления грудью, индивидуальная непереносимость компонентов и пониженное артериальное давление. Препарат нельзя давать детям в период активного роста.

С чем можно сочетать L-Аргинин?

Сочетая Л-аргинин с другими добавками можно улучшить эффект используемых препаратов. Так аминокислота дополняет действие кератина, предотвращая появление побочных действий. Предупреждаются спазмы и судороги мышц, а также обеспечивается увеличение мышечной массы. Л-аргинин рекомендуется применять спортсменам совместно с добавками, улучшающими силовые показатели.

Рейтинг: ТОП-12 лучших препаратов с аминокислотой L-Аргинин

Подбираете эффективные препараты с Л-аргинином? Верный выбор поможет сделать представленный рейтинг.

Смотреть все товары категории "L аргинин"

ТОП-15 лучших производителей препаратов с аминокислотой L-Аргинин

Отзывы клиентов

  • Аркадий | 01.04.2017 12:36
    5

    Покупала мужу, в комплексе с другими антиоксидантами, для улучшения биоматериала ))). Но так как банка достаточно большая, раздала и родителям и сама приобщилась. В результате через месяц: - все отметили прилив сил - у мамы стабилизировалось давление - у папы понизился уровень сахара в крови (диабет 2 типа) - я значительно легче перенесла КД. Еще хочу добавить, что пила очень осторожно, так как имею пониженное давление, но в моем случае имело место легкое повышение!Наконец чувствую себя бодрее.Вывод, аргинин собственно не понижает АД, а приводит к физиологической норме. О том, выполнена ли основная задача говорить рано, но пока очень довольна.

  • Захар | 31.03.2017 20:51
    5

    Большая его часть разрушается еще в желудке и не усваивается. Поэтому дозировка нужна большая, здесь она оптимальная. положительно влияет на сердце и сосуды, мозг, восстановление после активных физ нагрузок. Также эффект доказан на половой функции. Увеличивается качество спермы, подвижность сперматозоидов, на другое тоже хватает энергии, даже если весь день занимался спортом) принимать можно с похожими аминокислотами, например с л-глутатионом или л-карнитином

  • Ярослав | 30.03.2017 18:43
    5

    Брал этот аргинин на пробу, все его хвалят. После первого приема что я заметил?! Последние года у меня уплотнились подчелюстные лимфоузлы. Принимаю по пол таблетки этого бада один раз в неделю и в течении дня обращаю внимание на резкое снижение объема лимфоузлов. Как ни странно эффект пролонгированный. За последние пол года от увеличенных лимфоузлов ничего не осталось! Я в восторге! Всем здоровья!

  • Евгений | 30.03.2017 11:50
    5

    Аргинин - это одна из самых популярных добавок, которая доступна в чистом виде, а также входит в состав других продуктов. Аргинин играет важную роль в делении мышечных клеток, восстановлении мышц после тренировок, заживлении травм, удалении шлаков, иммунной системе, а также увеличивает продукцию соматотропного гормона. Эффект Донатор оксида азота Улучшает питание мышц Ускоряет восстановление Ускоряет заживление травм Снижает артериальное давление Улучшает эректильную функцию Улучшает транспорт креатина в мышцы Способствует пампингу Антиоксидантные свойства Усиливает секрецию гормона роста Снижает вредный холестерин Укрепляет иммунитет Оптимальные дозы Для набора мышечной массы аргинин рекомендуется принимать в дозах от 3 до 9 г в сутки. Чем выше доза, тем ощутимее эффект, однако не рекомендуется превышать дозу более 10 г. Начинайте прием с наименьшей дозы, затем постепенно увеличивайте ее. Порошковые формы растворяют в холодной воде (1 стакан), таблетированные запивают стаканом воды. Оптимальное время прием Лучшее время для приема аргинина: перед тренировкой, после тренировки - для улучшения питания мышц и пампинга. На ночь - для усиления секреции гормона роста. Если понравился отзыв нажмите ДА

  • Злата | 30.03.2017 05:00
    5

    была у кардиолога на консультации....он мне показал состав какой-то пищевой добавки, которая имеет положительные отзывы от врача....там в составе был аргинин, и поняла, что не зря заказала себе.....пока с мужем пьем только первую банку, но думаю, что закажу еще

  • Григорий | 28.03.2017 07:15
    5

    Один из лучших аргининов! Хорошо измельчен, начинает работать уже через 20 минут.

  • Инна | 28.03.2017 06:21
    5

    ПРОДУКТ ОЧЕНЬ ХОРОШИЙ - ПРИНИМАТЬ НАДО НЕ МЕНЕЕ МЕСЯЦА А ТО И ДВУХ , НО ЭТО КАСАЕТСЯ СКОРЕЕ ВСЕГО ВСЕХ АМИНОКИСЛОТ . ФИРМА МНЕ ЭТА НРАВИТСЯ .